Die Geheimnisse, um deinen Sextrieb zurückzubekommen: Mit meinem Libido-Doktor

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Moderator1: Diese Podcast ist für Erwachsene gedacht. Über 18 Jahren enthält er erwachsene Sprache und Situationen. Die Ansichten, Gedanken und Meinungen, die in diesem Podcast ausgedrückt werden, gehören ausschließlich uns, und nicht einem Arbeitgeber, einer Organisation, einem Ausschuss oder anderen Gruppen oder Individuen. Dieser Podcast soll nicht als professionelle Beratung aufgefasst werden. Willkommen im Swing Nation Podcast. Ein Podcast von Swinger für Swinger. Wo wir andere unterrichten und negative Stereotypen und Missverständnisse unserer Lebensweise zurückdrängen. Kommen Sie mit uns und teilen Sie unsere Ananas-Reise mit uns, während wir den Globus erkunden. Befragen Sie die Experten. Lernen und wachsen Sie zusammen. Joins the nation. Also Lacey, Leute fragen sich, wie sie zu einer Party oder einem Event bei uns kommen können? Sie schauen sich swingersociety.net an, Sie erstellen ein Profil, Sie melden sich für ein Ereignis an, und Sie kommen herum und hängen mit uns rum. Super einfach. Das stimmt. Wenn Sie mit uns feiern möchten und die Gesichter und Namen, die Sie von Social Media und TikTok kennen, head on over to swingersociety.net. Kann't wait to see you there. Hey there, pineapple people. And welcome to the swing nation podcast. We are your hosts, northern guy and southern girl. And today we have a special episode for you. We got a virtual guest here in the studio. And she is a doctor, a best selling author, international speaker and host of the libido lounge podcast. Dr. Diane Mueller. Did I say that right? Mueller? You did. You nailed it. Nailed it. Thank you. Well, welcome to the podcast. Thank you. Thank you for having me. So happy to have you here. So we usually like to start out kind of the same way we start out most of our lifestyle conversations and just to get to know you a little bit and for our listeners to get to know you a little bit. So if you don't mind just telling us a little bit about yourself. Sure. Yeah. So as you said, Dr. Diane Mueller, double doctorate, board certified sexologist. And one of the things that actually initially got me into this world of talking about sex live in many scenarios was actually about two and a half decades ago in my early 20s. I was finding myself, I was very, very like strict Catholic race. And so there was a lot of like dogma I was still kind of sorting out through in my body. And I was finding myself in this chronic vulvar pain. And that pain, I went to, this was before I went to any of my medical programs. And so I didn't know medicine yet. And went to the doctor after doctor and nobody knew what was going on, but everybody said every test they did was normal. So great, no STDs, you know, no scary things, but still what the heck is going on with my vulva that's keeping me up in this like fiery pain every night. And so a roommate at the time handed me a book and this book, many listeners might know, It is called Sex for One by Betty Dodson. And in this book, Betty was talking about through her self-pleasure practice and through teaching people how to self-pleasure, she was finding that pain was going away. So I read this book and I was like super scared because of, you know, how I was raised and all that about trying masturbation. And so when I did, because I was in so much pain, what was so interesting is the pain went away. And pain comes back the next night, try it again, pain goes away. And so this was a really pivotal moment for my life. And in many ways, my career, it still took, you know, decades before I started talking about this live and that sort of thing. Aber es begann wirklich das Gipfel meiner Selbststudien und meiner Forschung im Bereich der Sexologie, weil es einer dieser Momente war, die wir haben, wissen Sie, solche Momente, die wir als Menschen haben, die uns einfach alles fragen lassen, vielleicht haben wir uns wie erzählt worden, auf ein Thema. Und es machte mich wirklich anfangen, mich selbst verschiedene Fragen zu stellen, wie zum Beispiel aus einem religiösen Blickwinkel, wie wenn ich von Gott gemacht wurde, dann warum habe ich diese Partie, die mich heilen kann, die schlecht ist? Und es hat wirklich, wirklich viele dogmatische und kulturelle Überzeugungen, die ich hatte, zerstört. Und 25 Jahre später, hier sind wir. Also versuche ich, mir zu sagen, ob ich diese Frage ohne zu klingen, seltsam stellen kann. Also war die Schmerzen nur aufgestaut? Was war die Schmerzen? Das ist eine großartige Frage. Ich denke jetzt, dass ich im medizinischen Bereich bin, was ich tatsächlich denke, war es eine Blasenbedingung bekannt als Interstitielle Blasenentzündung, was ein Art leckere Blase ist. Und es kann auch auf die Genitalien verweisen. Und es ist ein Nervensystem. Oftmals wird das Nervensystem gereizt als Teil dessen, was es auslöst. Also glaube ich, zumindest medizinisch, wenn ich darüber nachdenke, es ist eine sehr gute Frage. Und natürlich, da ich im medizinischen Bereich bin, habe ich versucht, das herauszufinden, stimmt nicht? Zurück in die Zeit zu gehen. Aber ich denke, was passiert ist, ist aufgrund von Oxytocin, aufgrund von Dopamin, aufgrund aller Hormone, die wir wissen, die Liebe-Hormone, die freigesetzt werden, die das Nervensystem wiederbalancieren. Ich denke, es hat meine Nervensysteme gesetzt, dass Signal zu meiner Blase. Verstanden. Ja, ich fühle mich so, wenn ich nicht für eine Weile komme, ich schmerzt zu viel. Also kann ich mich darauf persönlich beziehen. Ich wusste einfach nicht, ob es tatsächliche Wissenschaft dahinter gibt. Also und ich dachte gestern an etwas. Das ist zufällig. Aber Lacey schmerzt auch, wenn sie nicht für eine Weile kommt. Nein. Sie wissen, wie einige Frauen sagen, ich habe Kopfschmerzen. Ich kann nicht mit Sex. Ich bin der Gegenteil. Wenn ich sage, wenn ich Kopfschmerzen habe, sage ich, komm oder ich werde mich selbst kommen, weil manchmal wird mein Kopfschmerz weggehen. Also kann ich mir vorstellen, dass sie in der College-Zeit sagte, Jungs, ich muss nach Hause. Ich muss masturbiert. Es ist medizinisch notwendig. Ich muss mich gut fühlen. Ja. Ja. Ich meine, für dich ist es Stressabbau. Es ist, du weißt, viele Dinge. Du auch, Babe. Ja. Wir kommen besser zusammen, wenn wir kommen. Ja, es hilft, wenn der Welt umdreht. Und jetzt, wissen Sie, was interessant ist, ist, ich weiß nicht, ob ihr euch das angesehen habt. Es gibt nur ein paar Unternehmen, die es machen. Mystery Vibe ist eines davon, der Vibrator, der Sexspielzeug-Unternehmen. Und sie haben ihre Geräte bei Mystery Vibe. Sie sind genehmigt für den Gebrauch mit HSA oder FSA. Also kannst du dein steuerfreies Geld auf deinen steuerfreien HSA-Konten kaufen Sex-Spielzeuge. Und das ist, weil sie viel ihrer eigenen internen Studien machen. Ich liebe diese Firma so sehr. Und was sie finden ist, dass Schmerzen verschwinden für Menschen, die mit Vibratoren verwenden. Also kannst du jetzt wenigstens ihre Spielzeuge kaufen, weil sie den Kriterien entsprechen. Du kannst ihre Spielzeuge mit deinen FSA-Geldern kaufen. Ich habe das noch nie gehört. Das macht auch Sinn. Ja. Ich meine, sie verkaufen sie jetzt auch bei Walmart und Target. Also warum nicht? Ja. Ja. Sie sind nicht mehr nur Massagier. Du kannst ehrlich darüber sein, was sie verwendet. Ja. Wir bekommen nicht einen Rückenrub. Du kannst es für das verwenden, wenn du willst, aber das ist wahrscheinlich nicht der Name, der vorkommt. Ja. Also ich bin immer fasziniert. Also, okay, das passiert. Ich war auch, du hast gesagt, zwei und eine halbe Dekade vorher, dass das Math nicht für mich passte. Ich war wie, sie sagte, sie war in ihren 20ern, zwei und eine halbe Dekade. Ich war wie, sie sieht nicht aus, als wäre sie alt genug dafür zu sein, oder denkst du, sie sehen unsere Alter vielleicht vielleicht ja ich glaube das war ich glaube das war 25 also das war um ich glaube 45 du vergisst, wie alt wir waren ja ich wollte sagen, ich glaube 20er war zwei und eine halbe Dekade vorher wir sind 41 Jahre alt also das ist ein bisschen über zwei Dekaden aber ich bin immer neugierig, wie Menschen in das Gebiet der Sexualität und Intimität kommen, also du hast ein bisschen deinen Vorläufer erzählt, das war der Anfangsreiz. Und die Partie, die mir wirklich entschied, dass ich denke, ich möchte tatsächlich öffentlich darüber sprechen, war nach einem bisschen davon, was wir besprochen haben. Wir besprachen dies in unserer Voranrufung, als du und ich, wir hatten eine Diskussion, die ich mein Leben lang einmal in meinen mittleren 20ern und dann wieder in meinen mittleren 30ern eine offene Beziehung gemacht habe. Die erste Mal war es ein Art offene geschlossene Situation. Es war ein und wir waren zusammen und wir konnten andere Partner außerhalb des Triads haben, aber es war hauptsächlich geschlossen zu diesem Triad. Es war ein bisschen einzigartig da. Und dann in meinen 30ern war es eine vollständig offene vertragliche Non-Monogamie. Wirklich, ich war damals verheiratet. Es war wirklich ein polyamorartiges Szenario. Also wir waren, es war viel mehr wie, du weißt schon, viele Liebes und viele tiefere Beziehungen gegenüber wie ein wahrer, du weißt schon, Swinging Typus Kultur. Und was ich wirklich entschieden habe, nach dieser zweiten Runde, die sehr interessant war. Ich war wie, oh, ja, ich bin sehr, sehr klar aufgebaut für Monogamie. Und wenn Leute das Geschicht hören, wie ich tatsächlich zurückgegangen bin und gesagt habe, es war wirklich erfolgreich. Wie ich nicht wirklich mit meinem Mann darüber gestritten habe. Wie wir großartige Gespräche hatten. Wir waren, du weißt schon, wir konnten die Dinge durch die kamen. Ich habe nur gefunden, dass ich es nicht wirklich so sehr mochte. Und es war erfolgreich von der Standpunkt, hey, das war es, es war nicht wie es war wie dieses verrückte Szenario von, du weißt schon, all diesem Zorn und was nicht, dass ich denke, einige Leute sich vorstellen. Es war wirklich wie liebevoll und freundlich in unseren Gesprächen. Es war einfach nur, dass ich gelernt habe. Und was interessant ist, zu sehen wie Studien auf Prärie-Vögel. Prärie-Vögel werden oft verwendet, um Studien zu offen gegenüber nicht, weil Prärie-Vögel einer der wenigen Arten sind, die monogam sind. Sie paaren sich fürs Leben. Und was sie gefunden haben, wenn sie den Vasopressin im Gehirn der Prärie-Vögel ändern, und Vasopressin ist eines unserer Verbindungs-Hormone wie Oxytocin, und wenn sie den Vasopressin ändern, also die einfachste Art zu sagen, so hat der Vasopressin nicht so starken Einfluss im Gehirn der Prärie-Vögel, dann plötzlich, eine Prärie-Vogel, die fürs Leben gemacht wird, wird sehr poly, sehr offen. Und so, du weißt schon, das ist ein Tierstudie. Das ist kein Mensch, natürlich. Aber es ist interessant zu bedenken. Was ist ein Parabel? Was ist ein Tier? Wie ein Rat. Okay. Ich war wie, ich hatte keine Ahnung. Okay. Ich dachte ein Vogel. Okay. Fortsetzen Sie. Entschuldigung. Ich war wie, ich bin ein Prärie-Hund-Tier. Ja, genau. Okay. Entschuldigung. Fortsetzen. Entschuldigung. Genau. Es ist eine guteklärende Frage. Ja. Also, ich meine, so das definitiv, wie, für mich, dann, du weißt schon, begann ich zu denken, wie, oh, wow, das könnte einfach ein Aufbaulastding sein. So wie du weißt, lernte mein Ex-Husband, dass er definitiv der war. Er fühlte sich also sehr, sehr sicher, dass er das war, das war sein Lebensstil. Und wir trennten uns und, hm, und das war das Ende. Aber es brachte mich dann wirklich in den Gedankenprozess, okay, die guten Seiten, die ich von der offenen Beziehung liebte, einer der am klarsten sichtbaren Dinge, stimmt’s. Jeder, der zuhört, weiß ob sie offen oder nicht waren, ist das die Aufregung, stimmt’s. Das, das Neue, die Neuheit. Das führte mich dann zu einer Studie darüber, was im Gehirn unter Neuheit passiert. Und wie können wir diese Wissenschaft nutzen und wie können wir sie tatsächlich auf Monogamie anwenden? Und es wird nicht 100% gleich sein, stimmt’s? Natürlich ist nichts gleich, aber wir können viel davon nehmen und es auf Monogamie anwenden. Das wurde etwas, das ich mir sagte, hey, es gibt viele Menschen wie mich, die sich kämpfen. Und während ich 100% in meinem Herzen glaube, dass dies wunderbar ist. Die offene Beziehung ist 100% das Richtige für einige Menschen. Dann für andere fühle ich mich wie in Kategorien wie meine. Das ist, wo meine Leidenschaft liegt, helfen mehr Menschen in Kategorien wie meine, die an diesem Aufregung und dieser Leidenschaft interessiert sind. Und was ist diese Chemie und die Hirnchemie dahinter, wie das funktioniert? Und wie können wir das in Monogamie bringen? Ja, das ist tatsächlich, wenn du über Oxytocin gesprochen hast, sagte ich das richtig? Oxytocin. Ja. Wenn du gesagt hast, dass man es den Tieren geben kann und dann Tiere, die sonst monogam sind, ein bisschen mehr promiskus werden, ist das interessant. Wir haben viele Gespräche darüber, ob Menschen natürlich dazu programmiert sind, monogam oder nicht-monogam zu sein? Und wenn du dich über die Geschichte herumschaut, gibt es verschiedene Kulturen, die beide Wege gegangen sind. Und du kannst finden, dass es Beispiele für beide wirklich durch die Zeit hindurch gibt. Und für mich persönlich, wenn ich mich auf viele monogame Paare schaue, waren viele von ihnen monogam, nicht in der tatsächlichen Praxis, sondern eher in der gesellschaftlichen Norm, die monogam ist. Aber wenn du die tatsächliche Verhaltensweise der Menschen betrachtest, waren viele Männer, insbesondere, nicht-monogam. Ich habe immer gefragt, ob es eine Wissenschaft dahinter gibt? Ob Menschen überhaupt dazu programmiert sind, monogam zu sein? Oder sind es bestimmte Menschen, wie du sagst, vielleicht ist es nur, wenn dein Genom oder die Hormone in deinem Körper ein wenig anders sind? Vielleicht bist du mehr darauf geneigt als andere. Ich finde dieses Thema sehr faszinierend. Und ich weiß nicht, ob es wirklich echte Studien gibt, die darauf antworten. Ja, das ist die einzige, die ich gesehen habe. Und klar, um den Fall zu korrigieren, wenn ich mich verabschiedet habe, ist es wie Vasopressin, das studiert wurde, das ist wie Oxytocins Zwillingshormon für Bindungen. Es war wirklich Vasopressin. Und interessanterweise, ein weiterer Mal, bei denen Männer besonders viel Vasopressin freisetzen, wenn sie große Siege erreichen und sie ihre Gegner besiegen. Diese Bindung, die sie zusammenhält als Team, könnte sogar auf Vasopressin zurückzuführen sein. Es gibt dieses andere Art der Bindung. Aber in diesen Studien schien es, dass gerade dieses Hormon mit der Frage zu tun hatte, ob die Prärie-Rinder entschieden, ob sie monogam waren oder nicht. Interessant. Ja. Gut, insbesondere als Militärmann sprechen wir viel darüber wie Trauma. Richtig. Also die Jungs, mit denen du durchs Kriegsgebiet gegangen bist, sind wie deine Brüder. Und, du weißt schon, weil ihr durch etwas Traumatisches gegangen seid und ihr habt eine Verbindung auf einem anderen Niveau. Es ist interessant, dass du sagst, dass es ein spezifisches Hormon geben kann, das man darauf abzielen kann. Ja, genau. Genau. Okay, also lasst uns ein bisschen über dein Leben sprechen. Du warst in deinen 20ern. Du hast Non-Monogamie ausprobiert. Dann warst du in einer Triade-Situation, es klingt so, als hättest du nicht mit einer von beiden verheiratet worden. Es war nur ein Date. Richtig. Ja. Okay, und dann wachst du heran und du bist in deinen 30ern, du heiratest. Und warst du Non-Monogamie schon von Anfang an? Weil du dachtet, du bist? Es ist nur etwas, das du für eine Weile heiratet und dann das Explorieren? Wie ist das passiert? Nein, wir waren monogam zu Beginn. Und es war etwas, das er wollte. Er war anfangs interessiert. Und einige unserer frühen Gespräche waren um, ich denke, ich war nicht fragend um, ich denke, ich bin nicht so programmiert. Und so die früheren Gespräche hatten wir, er war wie, ja, ich bin interessiert daran. Aber es ist nicht wie, du weißt, er sagte, es war kein Anforderung. Und, du weißt, irgendwann und ich habe einfach weitergelesen, du weißt, verschiedene Dinge, alle deine klassischen Bücher. Ich habe The Ethical Slut reread. Ich habe es vorher eine Million Mal gelesen. Du weißt, deine Paarung, Gefangenschaft, Sex am Morgen, wie alle die Klassiker. Richtig. Also einfach zurück durch einige der Klassiker und reread diese Dinge. Und eines Tages wachte ich auf und sagte, ich denke, ich möchte versuchen, das. Es war eine sehr einfache Konversation, weil er schon eher dahin neigte. Und so dann wir, du weißt, wir haben einfach angefangen zu sprechen, okay, wo waren unsere Grenzen und wie sollten wir beginnen und wie würde das aussehen und daraus aufbauen. Ja. Und ich finde es auch interessant, dass du, es klingt so, du sagtest, du gingst in eine offene Beziehung, mehr wie Polyamor. Findest du dich jemanden, der eine tiefere Verbindung mit jemandem haben muss, um intim mit ihm zu sein? Ist das Teil von dir als Mensch auch? Es ist definitiv, wie ich mich geneigt habe. Ich habe, du weißt, ich habe eine Nacht-Affäre. Ich habe solche Dinge, die reinlich nur um Sex sind. Ich habe sie nicht gefunden, wirklich befriedigend, ehrlich gesagt. Und definitiv von der Seite, du weißt, um den Orgasmus und ich kann mit jemandem Orgasmus haben, wenn es nicht jene andere, du weißt, es gibt nicht jene tiefere emotionale Verbindung. Es ist, okay, es gibt keinen Menschen, der alles erfüllen kann. Es ist wirklich nicht nur um Sex. Und so habe ich auch gefunden, dass es bestimmte Dinge gab, die ich fühlte, außer Sex, die wir nicht in unserer Ehe bekamen. Und so gab es auch diesen Aspekt, hey, ist das eine Möglichkeit, dass wir immer noch zusammenbleiben und immer noch, du weißt, diese anderen Bedürfnisse, sexuell und darüber hinaus, bekamen. Es gab mehrere Faktoren, ehrlich gesagt. Und dann, in diesem Weg, zu welchem Zeitpunkt sagtest du, das ist nicht für mich? Versuche ich mich zu erinnern, ob es ein exakter Moment gab. Ich weiß nicht, ob es ein exakter Moment gab. Ich denke, es war definitiv mehr, als ich mich an diesen Voice-over-Zeitpunkt erinnere. Und es ist wirklich, ich wusste, wann es begann, als es gab, wissen Sie, solche Gespräche, die kommen könnten, weil wir sehr in Sicherheit und Testung waren, wie ich denke, die meisten Menschen sind in der nicht-monogamen Gemeinschaft. Jeder, der kommt herein. Und so jeden Mal, wenn ein neuer Partner kam, manchmal traf jemand jemanden, der, wissen Sie, nicht wollte, vollständig zu testen, zu dem richtigen Zeitpunkt. Und, wissen Sie, es gab viele solche Gespräche um Sicherheit herum, und es gab einfach, ich fing an, Gespräche zu führen, die meinem Körper Stress verliehen, nicht aus Angst oder Neid. Natürlich gab es Neid, den ich innerlich bearbeiten musste. Aber das war nicht das dominierende Thema für mich. Es war viel mehr wie, oh, diese Gespräche beginnen mich zu fühlen, dass ich mich in verschiedenen Arten gefährdet fühle. Und während ich versuchte, sie durch Gespräche zu minimieren, fühlte es sich an, als habe ich eine Sicherheitsdienst für mich. Ja. Ja. Ich kann das vollständig verstehen. Das macht Sinn. So sehr wir möchten sicher sein und es ist sehr wichtig, sicher zu sein, es nimmt auch ein bisschen Sexualität weg. Wie, meine ich, lasst uns einfach ehrlich sein. Es tut. Obwohl es wichtig ist. Und wir müssen es tun. Es tut. Also kann ich sehen, wie, wenn du vielleicht nicht daran interessiert bist, wie das ein Faktor sein könnte. Ja, und immer fragen zu müssen und immer sicherzustellen, dass es, es wird zu viel. Ja. Und es ist so, je mehr Partner, es ist wie, okay, du und deine primäre. Und wenn jeder ein paar Partner hat und sie ein paar Partner haben, es ist wie, das Auswirkungsrad just breitet sich aus. Oh, ja, sicher. Und eines der Dinge, mit denen ich konfrontiert bin, sind bestimmte Dinge, die eher fragwürdig sind, wissen Sie? Wie wir wissen, können wir STIs durch Kussblasen, durch Kunnilingus verbreiten. Und aber viele Menschen haben verschiedene persönliche Ansichten bezüglich Risikos damit. Ja. Oh, es ist, wissen Sie, Sex, Penetration, alle tendieren dazu, dass sie auf derselben Seite sind. Aber dann bringst du ein, wo ist das? Und wie balancierst du die Bedürfnisse der Menschen? Und es war einfach, wie ich es fand, dass ich viel mehr Zeit als ich interessiert war, mit vielen Menschen zu verbringen, die über Ihre Bedürfnisse in diesem Bereich sprechen. Wie machen Sie sicher, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden oder meine Bedürfnisse? Ich fühlte mich einfach, ehrlich gesagt, dass es viel meiner Zeit nahm. Auch im Testen, was ist das Wort, das ich suche? Jeder Arzt testet anders. Jeder Arzt betrachtet eine volle Palette als etwas anderes. Wo jemand zu ihrem Arzt gehen und sagen kann: Ich brauche eine volle Palette, könnte es nicht Throat Swabs sein? Oder Anal Swabs? Oder könnte es Anal Sex sein und dann nicht so? Ja, und besonders wenn man Menschen trifft, die nicht sehr gut informiert sind. Das ist tatsächlich, was die meisten Menschen nicht sind. Wir sind super gut informiert, weil das, was wir tun, wir haben uns in den letzten vier Jahren gelehrt. Wir mussten auch viele unserer Freunde lehren, damit ich das verstehen kann, weil ich mich so fühle über Mund-Swabs in der Lebensweise, weil viele Menschen das nicht verstehen. Und ich fühle mich wie Dan und ich sind manchmal wie die Mund-Swabs-Polizei. Die Mund-Swabs-Polizei? Ja, Mund-Swabs-Polizei. Und das ist wiederum nicht lustig und nicht sexy, zu sein das Person im Kreis. Also, ich verstehe alles, was du sagst. Es macht Sinn. Ja, das ist wichtig. Ja, jemand geht auf Amazon und kauft einen 80-Dollar-Test, weißt du, was ich meine? Dann geht er zu einem echten Institut und zahlt 300 Dollar für eine vollständige Untersuchung. Also, ich verstehe, warum Menschen das tun. Ja. Aber wenn du nicht vollständig verstehst, die Risiken, wie du sagst, dann brauchst du den richtigen Test. Dann möchte jeder immer wissen, dass sie nicht richtig getestet wurden. Ja, dann kann ich immer sagen, wie du sagtest, dass verschiedene Menschen verschiedene Niveaus haben, die sie bereit sind, Risiken einzugehen. Ja. Aber wenn du mehrere Partner hast und sie mehrere Partner haben, wie kannst du sicherstellen, dass alle auf demselben Level sind, was unsere Regeln und Grenzen sind und welche Niveaus von Risiken akzeptabel sind in der Spielerei, weißt du? Genau. Und dann, weißt du, und das ist nur der STI-Anteil davon. Und es war so, wie der Grad, weißt du, ich denke, der Swinger-Welt tendiert dazu, ein bisschen klarer zu sein, aber die Poly-Welt wird ein bisschen verwirrender, wo es wie, okay, dann hast du deine Poly-Welt, wo du dein Primär hast, hast du, weißt du, und dann hast du eine Poly-Welt, wo jeder gleich behandelt wird, wo es kein Primär gibt. Und der Grund dafür ist, weißt du, dass wir, in meinem Beziehungsmodell damals, waren in diesem Primär-Szenario. Und was das bedeutete, war, okay, die fundamentale Beziehung, die wir schützen möchten, ist, weißt du, unser Primär. Aber wenn jemand kommt, das Polycule, das in einer nicht, weißt du, Beziehung ist, die in einem sehr, wie, jeder ist auf demselben Level-Szenario. Dann passiert in diesem Szenario, okay, weißt du, dieser Person möchte jemanden aus der Stadt nehmen, aber es ist an diesem Personens Geburtstag. Und du bist mit etwas zu tun, weißt du, diese Person ist gestattet, zu reisen bis sieben Uhr am Sonntag wegen ihrer Primär-Beziehung. Aber diese Person könnte weg für drei Wochen und hat keine Regel. Also, es gibt all diese anderen seltsamen Dinge, die man umgehen muss. Wie gehst du mit den täglichen Urlauben, den lustigen Ausflügen um? Was sind die Regeln? Was sind die Ausnahmen? Das ist erschöpfend. Kompliziert. Ja. Gott segne die Menschen, die das können. Ich, du weißt, ich mag wir haben einige Freunde, die sind einige Menschen, die sehr erfolgreich darin sind. Und wir lieben und respektieren sie. Aber ich bin wie, ja, das scheint immer wieder zu sein, wenn mich und Lacey betrachtet haben, solche Beziehungen waren wie, ich kann es kaum mit ihr Schlamassel. Wie, du weißt, ich meine, das ist ein Falter. Mit ihr und ihre verrückte ist eine volle Zeitjob für mich. Ich kann du start du times das even by two. Ich denke ich bin nicht in der Lage. Ich denke, ja. Ja. Aber dasselbe nur, um sicherzustellen, dass ich, du weißt, ich bin ich imitierend das, weil ich es mag, während ich bin ich sehr klar nicht in diesem Beziehungsstil. Ich habe viele Freunde und Kollegen in dieser Welt, die es sehr erfolgreich tun. Also, Menschen tun. Aber der Punkt ist, es ist wie ich denke manchmal es ist wie Menschen gehen in diese Situationen und denken es ist wie, oh, es ist wie Spaß und Blumen und Rosen und Hitze und Fantasie. Und wie, ja, es ist einiges davon. Und. Wir haben einige fallen und brennen. Wir haben einige fallen und brennen. Wir haben einige, die erfolgreich darin sind. Also, wir haben es beide Richtungen. Aber es scheint definitiv einiges Arbeit. Aber zu übernehmen für Polyamory, ein Vanilla Person, nicht Lifestyle Person würde Dan und ich und denken, oh, mein Gott, das scheint einiges Arbeit zu sein, als Swinger, über Test sprechen, über, du weißt, Schutz, alles das Zeug. Also, es ist alles, es ist alles, du weißt, basiert auf, wie du es siehst. Es geht, denke ich, zurück zu was was willst du? Wie das Typ von Beziehung du willst? Willst du? Es klingt zu mir wie du gingest in dieses. Nicht wirklich sogar voller Willens. Aber dann, wenn du dich verpflichtet hast, du bist wie, okay, ich werde das richtig machen. Ich werde, du weißt, ich werde mein Bestes tun, um all dies zu passieren auf der Art, wie es vorgesehen ist. Und dann bist du wie, Mann, das ist einiges Arbeit. Das ist mehr, ich habe wirklich nicht wollte, das zu tun, zuerst. Und jetzt du stellst all diesen Arbeit auf mich. Sie hat es etwas gemacht. Sie sagte sie war anfänglich denkt. Sie war zögerlich. Ja. Sie hat sich etwas herumgebracht zu der Idee. Ja. Ich ging in es, ich würde sagen, wie, mit einer offenen Neugier, du weißt, von offen genug zu sagen, du weißt, ich bin, ich bin interessiert genug, um das zu checken. Ja. Du weißt, es gab was ich würde sagen, wie, eine gesunde Skepsis da. Ich war definitiv nicht wie, ich bin ein hundert Prozent das, du weißt, aber ich tat, ich fühlte es keine Art. Wie ich war wie, ich wurde in es oder etwas wie das. Ich fühlte mich wie, ich war sehr klar um, wie, ich bin das. Wie, ich werde sehen, ob das wäre ein wertvolles Ding für, du weißt, für mich und meine Beziehung. Ich ging in es mit wie, ja, es war, ich würde sagen es sehr skeptisch. Ja. Ja. Okay. Also, ich glaube wir sollten es geben. Was waren einige deiner Lieblingsmomente bei einem polyamorischen Beziehung? Treffen Menschen, haben verschiedene, du weißt, haben verschiedene Arten von Erfahrungen, du weißt, es ist wie ein recht wildes Ding, du weißt, zu denken wie gehen für einen wirklich lustigen Urlaub mit einem neuen Mensch und erleben alle das kennenlernen dich und alle die wunderbare Energie und Chemie. Und dann, du weißt, bringen Sie das nach Hause zu der Stabilität und, du weißt, all die wunderbaren Teile, die mit wie kommen, dass starke. positive, du weißt, mehr fest Beziehung. Du weißt, ich habe durch diese Gemeinschaft einige wirklich wunderbare Menschen kennengelernt. Also würde ich sagen, die Gemeinschaft war ein großer Teil davon. Sicherlich hat sie mein Sexleben aufgedreht, du weißt, meine Sexleben aufgedreht. Es hat mein Libido aufgedreht, das ist sicher. Also denke ich, es gab auch, du weißt, von einer Perspektive aus, wie einfach nur wie, du weißt, Fantasie, wie es eine Elemente gibt, wo es wie, es dreht sich wie Fantasie. Es gibt eine Hitze, die ich denke, die meisten Menschen haben während ihres Lebens, die Hitze, die, du weißt, ob sie daraufhin handeln werden oder nicht. Aber ich denke, die meisten Menschen haben immer noch, wie, die Idee von, wie, mit einem anderen Menschen zu sein, wie, das klingt heiß. Ich denke das ist allgemein. Und es kann tatsächlich darauf eingehen und das auszuleben. Aber wirklich, ich meine, denke ich, das Wichtigste war einfach, wie, war für mich, es war interessant, in die Polywelt gegangen zu sein, weil wirklich das Interessanteste für mich war, wirklich das sexuelle Erlebnis davon alles. Ja, ich stimme all diesen Punkten zu, zu ehrlicheren Worten. Ich stimme ganz mit dir ein. Nein, ich stimme auch. Also ich denke, wenn ich höre, warum nicht Schwinger? Es klingt für mich wie, du sagst, viele der Dinge, die du sagst, du bist nicht in der Lage, du weißt, eine primäre Beziehung zu haben oder du möchtest eine primäre Beziehung und hast zu viele, du weißt, Verbindungen davon, war es schwierig für dich, aber du liebst das Sex. Also, ich danke dir, dass du mich gefragt hast. Ich habe alle die Male gesprochen über dieses Thema. Ich denke, niemand hat je gefragt, ich habe nie gefragt. Also ich danke dir sehr für die Frage. Ich denke, du hast mehrere Gründe dafür. Einer, sicherlich, wie STI, wie du gesagt hast, du kannst alle Tests machen, und du kannst vorsichtig sein. Und ich denke, die meisten Menschen können das gut machen. Aber es ist ein höherer Risiko. Und medizinisch betrachtet, von einer Perspektive aus, ja, ich habe viel mit chronischen Krankheiten gearbeitet. Ich wurde in meinen 20ern sehr krank und dachte, ich sterbe. Also habe ich durch viel persönliche Gesundheitsthemen früher in meinem Leben. Und ich denke, es ist einfach, wie es eine riesige Elemente, wie wahrscheinlich mein Nummer eins Treiber, wo auch wenn das Risiko gemindert werden kann, ich will einfach nicht das Risiko aufnehmen. Das ist ein riesiges, riesiges Teil davon. Und es gibt andere Dinge, du weißt, es ist wie eines der Gespräche, die ich mit Leuten führe, wenn sie darüber nachdenken, wie, okay, stattdessen nur über Fantasie nachdenken, sicherstellen, dass du dich überlegst, wie, wenn du an einem Swingerparty bist, wie du dich über dein Partner haben Sex fühlen wirst? Wie du dich über sie küssen jemanden fühlen wirst? Was wenn sie sich entwickeln, wie, wie, für diesen anderen Menschen, sogar mit Grenzen und all dem? Wie du das managen wirst? Was du tun wirst, wie, nach der Pflege, wie, um wieder auf die gleiche Linie mit all diesen Dingen zu kommen? Also denke ich, es gibt weniger zu mindern, und ich weiß, ich könnte diese Dinge erfolgreich mindern, aber es fühlt sich einfach wie ein Element, selbst mit diesen Faktoren des Minderns und Zeit damit zu verbringen, das zu bearbeiten, dass ehrlich, ich will einfach nicht viel Zeit damit verbringen, tatsächlich. Ja, ich kann sehen, dass. Du weißt, es ist viel. Und ich denke, ich denke das ist der Grund, wie du gesagt hast, es ist wichtig, die Fantasie zu erkennen, aber dann auch zu verstehen, okay, und in vielen Hinsichten kannst du diese Fantasien im Realen leben. Das ist spannend. Aber es gibt realen Lebensfolgen und realen Arbeit, der man nachgehen muss, um diese Fantasien zu erreichen. Ja. Ich möchte etwas sagen, denn ich habe gestern darüber nachgedacht. Wir hatten kürzlich einen Freund, der eine Sexuell übertragbare Krankheit (STB) positiv getestet hat. Und natürlich hat sie mir davon berichtet. Und ich habe darüber nachgedacht. Dan und ich haben schon fast zehn Jahre Swinger sein und wir haben nie eine positive STB gehabt. Nun, wir werden morgen testen. Nur sehr transparent sein. Ich kann nicht sagen, dass ich das morgen kann. Ich denke, wir haben nichts. Wir sind nur sehr vorsichtig. Aber ich denke, es ist wichtig zu sagen, dass wenn du sicher bist und alles richtig machst, meine ich, selbst wenn du alles richtig machst, kann es passieren. Aber ich denke, es gibt eine Möglichkeit, Swinger zu sein und immer noch sicher zu sein. Ich meine, natürlich gibt es immer Risiken. Es gibt immer Risiken, wenn du auf Tinder kommst und dich mit jemandem treffen möchtest. Also denke ich definitiv, dass es möglich ist. Es ist nur, du musst ein sehr verantwortungsbewusster Mensch sein. Ja, ich denke, jeder Individuum muss das Risiko gegen den Gewinn abwägen und sagen, okay, diese sind die Risiken. Diese sind die Gewinne. Bin ich bereit, dieses Risiko zu übernehmen? Ich stimme dir zu. Ich denke, manche Menschen werden manchmal zu sehr von den STI und STB Angst gemacht. Ich denke das persönlich. Aber der Grund, warum Dan das sagt, ist, dass es einige Jahre her ist, wir hatten eine andere Angst, weil jemand, den wir kennen, etwas hatte und wir wurden getestet, nur um sicher zu sein und wir wurden behandelt, nur um sicher zu sein, weil wir das Land verlassen und wir wollten nicht darin landen. Also Dan sagte, wenn ich ficken kann alle diese Leute und alle diese Spaß haben und alles, das ich tun muss, ist eine Antibiotikumspritze alle so oft, das ist großartig. Ich fühlte mich nicht gleichermassen wie du sagtest. Viele dieser Dinge sind wirklich leicht zu behandeln und haben keine langfristigen Auswirkungen. Aber es gibt einige Dinge, die nicht leicht zu behandeln sind, oder sogar wenn sie behandelt werden, haben sie langfristige Gesundheitsfolgen. Also wiederum denke ich, es ist ein Risiko gegen den Gewinn für jeden. Für mich ist der Gewinn wert das Risiko. Du bist ein bisschen risikoreicher als einige. Aber ich habe mein Leben lang ein bisschen risikoreich gewesen, also das ist nicht überraschend. Okay, ich denke jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um einen kleinen Ausbruch zu machen und von den Partnern und Sponsoren des Swing Nation Podcasts zu hören. Und dann, wenn wir zurückkommen, denke ich, wir werden immer noch ein bisschen über Non-Monogamie sprechen, aber was wir wirklich sprechen wollen ist Libido. Denn das ist dein Ding, stimmt’s? Mein Ding. Okay. Wir werden darüber sprechen, wenn wir zurückkommen. Lacey, eine Dinge, die ich nicht ohne mein ED-Medikament gehe, wenn ich an einem Swinger-Event bin. Das ist korrekt. Performance-Anscheu ist 100% eine echte Sache. Sex in einer Orgie-Raum mit 100 Menschen ist viel anders als Sex zu Hause in deinem Schlafzimmer. Es ist. Deshalb mag ich, was wir als kleine Versicherungspolice nennen und habe einige dieser ED-Medikamente in meiner Tasche. Shameless Care ist derjenige, den ich dafür verwende. Und sie haben gerade ein neues Produkt herausgebracht, das genannt wird der Shameless Duo. Ja. Das ist eine Kombinationsmedizin, die Viagra und Cialis enthält. So dass du einsatzbereit bist, wenn du willst. Aber es hat auch diese Dosis, die du nehmen kannst, wenn du, weißt du schon, dich bereit machst, um ins Spielzimmer zu gehen. Das sollt es einschalten. Ja. Ich liebe es. Ich meine, ich habe es zum ersten Mal bei Hedo verwendet und diese Kombination. Du hast sie fast komplett aufgegeben, stimmt’s? Das ist grundsätzlich, was ich immer verwende. Ja. Wenn du nach ED-Medikament suchst, wenn du neu in diesem Lebensstil bist und du an einem Ereignis teilnehmen wirst, möchtest du vielleicht ein paar davon haben und sie einfach zur Hand haben, falls du sie brauchst. Ja. Das coole an Shameless Care ist, dass sie dich nicht auf einen regelmäßigen Plan setzen. Also wirst du nicht mit all diesen ED-Medikamenten, die du in deinem Nachttisch hast, belastet. Wenn du mehr brauchst, bekommst du eine E-Mail von ihnen und sie fragen dich, bist du bereit für eine weitere Runde? Und du kannst zurückantworten: Ja, bitte füll es wieder auf oder nein, ich bin jetzt gut. Danke. Es ist wirklich cool, weil du nicht mit all diesen zusätzlichen Pillen endest und viel Geld verschwendest, das du nicht verbrauchen musst. Ja, und mein Lieblingsteil ist, du musst nicht in ein Büro gehen und mit deinem Hausarzt oder einem Militärarzt sprechen. Du kannst alles direkt online ausführen, aus der Privatsphäre deines Zimmers. Du gehst zu ihrer Website, füllst einige Formulare aus, der Arzt überprüft sie, genehmigt sie, widerspricht sie, und du fährst weiter. Wenn du Medikamente haben möchtest, kannst du zu theswingnation.info gehen, klicke auf die kleinen empfohlenen Apps und Produkte, scroll nach unten zum Icon von Shameless Care, klicke darauf, und das wird dich dorthin führen. Dort gibt es einige Rabattcodes für dich, damit du dein erstes Bestellung reduziert, aber ich empfehle dringend, wenn du an Ereignissen oder Partys teilnehmen möchtest, gehst du dir Lifestyle-Insurance zu. Okay, Leute.检查一下。Lacey, die Frage, die wir am häufigsten auf Social Media und TikTok stellen, ist, wie finde ich Lifestyle-People, Lifestyle-Ereignisse, Lifestyle-Parties, Lifestyle-Kreuzfahrten, Lifestyle-People? Ich denke, ich habe das schon gesagt. Ja. In meiner Umgebung. Grundsätzlich alles, was du benötigst. Wie findest du es? Du musst auf Swinger Websites kommen. Und SDC ist einer unserer Favoriten. Es ist hier sehr groß. im Südosten der USA sicherlich. Ja. Und es hat alle Clubs aufgelistet. Es hat alle Partys aufgelistet. Du kannst Informationen zu Kreuzfahrten finden. Du kannst unsere Podcasts auf STC finden. Ja, du kannst. Und wenn du komplett risikofrei versuchen möchtest, haben wir einen freien Testlink für dich. Wir tun das ja. So wie findest du diesen freien Testlink? Wenn du zu theswingnation.info gehst und scrollst zum Ende, findest du einige unserer Lieblinge Produkte und Marken, und du klickst einfach auf den Link und gehst direkt dahin. Okay. Finde Lifestyle-People in deiner Umgebung. Ganz riskfrei anmelden für SDC. Ja. Und teste es für dich. Ich stimme zu. Okay, Leute.检查一下。Lacey, wenn du Swinger sein möchtest. Ja. Du musst ein verantwortungsbewusster Swinger sein. Ich stimme zu. Und Teil davon ist, regelmäßig getestet zu werden. Ja. Jetzt etwas, das ich nicht wusste ist, nicht alle STI, STD Tests sind gleich. Das ist korrekt. Nicht jeder Hausarzt vollständig versteht, wie du getestet werden solltest. Das ist korrekt. Was ein Arzt für eine volle Palette hält, könnte ein anderer Arzt eine völlig andere Version davon haben. Und wenn du jemand bist im Lifestyle und dich mit mehreren Partnern beschäftigst, was du wahrscheinlich testen solltest, ist möglicherweise etwas anderes als das, was dein Arzt im Kopf hat, wenn du ihm nicht davon erzählst. Ja, weil sie nicht deinen Lebensstil kennen. Oder sogar wenn sie es tun, gibt es ein Beispiel: Es gibt eine neue Methode namens Imgen. Und wir haben kürzlich einen Arzt auf einer Lifestyle-Party getroffen, der uns sagte, dass sie es noch nie gehört hatte. Also war sie großartig, dass wir ihr über diese Methode aufgeklärt haben. Viele dieser Ärzte wissen es einfach nicht alles. Richtig. Wenn du dich jedoch dem Lifestyle anschließt, möchtest du wahrscheinlich von Menschen getestet werden, die darauf ausgerichtet sind. Ja. Wir verwenden I Know My Status. Wir tun es. Die Leute hinter Talent Testing, die eine Firma sind, die alle Pornstars testen. Sie sind daran gewöhnt, Menschen zu testen, die sich mit mehreren Partnern beschäftigen. Sie wissen alles über die neuesten STIs, die kommen und sich verbreiten, und sie verfolgen alle Statistiken. Ich meine, sie wissen, wie man Menschen für STIs testet. Sie sind die Experten. Und wenn jemand ist, den du dich anreichst, und er I Know My Status verwendet, kann er dir tatsächlich einen QR-Code geben und du kannst ihn scannen und deine Ergebnisse direkt auf deinem Handy sehen. So kannst du alles bestätigen, was er dir sagt. Ja, 100%. Also, bitte, wenn du getestet wirst, teste richtig. Wir empfehlen, I Know My Status zu verwenden. Du kannst auf theswingnation.info gehen, empfohlene Apps und Produkte. Scroll nach unten zum I Know My Status Icon und du kannst auf deinen ersten Test einen Rabatt bekommen. Aber bitte, wenn du dich bewegst, wenn du schwingst, wenn du dich mit Menschen in der Gemeinschaft beschäftigst, sei bitte sicher dabei. Geht getestet. Ja, weil wir möchten, dass du wie ein Pornstar ficken kannst. Sicher. Okay, Jungs. Willkommen zurück. Willkommen zurück. Danke fürs Zuhören unserer Sponsoren. Wir lieben unsere Sponsoren. Wir tun es. Okay. Wir sind hier mit dem Libido-Doktor. Also müssen wir über Libido sprechen. Wir müssen unseren Verstand ausquetschen. Okay. Das ist dein Ding, oder? Ja. Libido, Wunsch, Mismatch, alles über Leidenschaft und Wunsch, wirklich. Ja. Ich denke wirklich, dass Libido und Sextrieb, besonders wenn du über Monogamie sprichst, und das ist ein bisschen, wo wir das in den Swing einbinden können. und Nonmonogamie. Ich denke, dass Libido niedrig oder Sextrieb niedrig oder Paare in langfristigen monogamen Beziehungen und nicht viel Sex haben, ich fühle mich fast wie eine Epidemie in unserem Land. Einigst du dich damit? Ja. Ja. Es ist sehr häufig. Und, weißt du, es ist eines der Dinge, die ich denke, ist, dass wir beginnen, die Wörter „normal“ und „üblich“ zu verwechseln und zu verwischen. Wenn Dinge in einer Population auftreten, die üblich sind, dann verwenden wir den Begriff „normal“ um, oh, Leidenschaft zu verlieren ist normal. Es ist normal, keinen Libido zu haben an diesem Punkt. Es ist normal. Was wir wirklich meinen ist, es ist üblich. Weil normal, wenn wir das Wort normal betrachten, bedeutet es, hey, alles ist gesund und gut. Und das ist nicht, wenn dein Libido niedrig ist. Ich kümmere mich nicht um dein Alter. Wie wir sehen, dass STIs, zurück zur STI-Konversation, wir sehen, dass STIs in Pflegeheimen auf der Rise sind. Wie Menschen älter werden, haben mehr Sex, stimmt’s? Es ist gut für uns alle, wenn wir älter werden, zu wissen, dass dies möglich ist. Swinger und Pflegeheime. Oh, Gott. Da sind Sie. 30 Jahre von nun an, Schätzchen. Da sind Ihre Besuche. Speichern Sie diesen einen. Also, der Punkt ist, dass nur weil etwas häufig bei Menschen passiert, denke ich oft, dann sind Paare wie, na, wir mögen es nicht, dass es kein Problem gibt. Wir brauchen nicht zu schauen auf das, weil, wissen Sie, Joe und Sue und Jane und Peter und alle anderen Paare in ihrem Leben haben denselben Problem, wenn es tatsächlich so häufig ist. Richtig. Also wie Auto-Unfälle sind häufig, aber wir wollen nicht in einem Auto sein. Es ist nicht normal, in einem Auto-Unfall zu sein. Wie es nicht etwas ist, das Sie erleben möchten. Richtig. Ja, das ist der Unterschied. Verfolgen. Okay. Also und dann glaube ich, wo dies mit uns zusammenhängt. Und wieder einmal bin ich schockiert über die Anzahl der Jungs. Es ist meistens Jungs, aber E-Mails, die wir bekommen, wie einige Jungs sagen: Ich habe meine Frau in drei Jahren nicht mehr gehabt. Und wie rede ich mit ihr darüber, sich zu einem Swinger zu machen? Und ich sage: Reden Sie nicht mit ihr darüber. Vielleicht reden Sie mit ihr darüber, warum Sie in drei Jahren nicht mehr Sex hatten. Möchten Sie dieses Wochenende zum Swingerclub gehen? Ich denke, es gibt viele Schritte, die Sie durchmachen müssen, zwischen diesem. Aber wir bekommen solche E-Mails fast wöchentlich zu diesem Zeitpunkt. Ja. Ja. Und ich denke, dass eine Menge davon, ehrlich gesagt, in solchen Szenarien, wie einige Motivationen, wissen Sie, und ich will keine E-Mails erhalten, die mir sagen, dass es andere Motivationen gibt. Es gibt viele Motivationen für solche E-Mails. Aber eine häufige ist, na, wenn ich in drei Jahren nicht mehr Sex gehabt habe, brauche ich das Bedürfnis befriedigt. Also werde ich es anderswo befriedigen, wissen Sie. Und ich denke, es ist einer von, wenn Leute darüber nachdenken, oh, werde ich Swinger werden? Gehe ich in eine vertragliche nicht-monogame Situation oder etwas Ähnliches? Es ist wirklich eines der grundlegenden Orte, an denen ich Leuten sage, beginnen Sie damit, wissen Sie, was ist Ihr Warum? Und wenn Ihr Warum ist, um Ihre Bedürfnisse aus Ihrer Beziehung zu befriedigen. Der erste Schritt in vielen Hinsichten ist, wie Sie sagten, na, lass uns damit beginnen, weil das ist, wie, das ist wie, ich sehe, ich sehe persönlich, ich sehe offene Beziehungen als eine andere Art von Beziehungsgeschenk. Wir könnten sie in solchen Situationen nennen, aber nicht als Lösung. Ich kann nicht einhundert Prozent stimmen. Ich stimme hundert Prozent zu. Wir sagen immer, bevor Sie sogar erwägen, Ihre Beziehung zu öffnen oder nicht-monogam zu werden, müssen Sie mit dem Partner, mit dem Sie zusammenleben, auf einer stabilen Grundlage sein. Wie, wie Sie sagten, es ist fast wie, ein Swinger ist wie ein Profi-Schritt, aber wenn Sie die Basics nicht hinbekommen haben, gehen Sie nicht, wissen Sie, wie Sie nicht in den Ring mit einem UFC-Kämpfer springen. Wenn Sie noch nicht gelernt haben, wie man Boxt, wissen Sie, es ist richtig. Menschen tun es immer. Und sie sind diejenigen, die in einer Clubprüfung landen oder jemanden, der, obwohl sie Grenzen haben, jemanden anspricht, der außerhalb spricht oder beginnt, wissen Sie, das sind die Paare, die miserabel bei diesem失敗。 Und dann geben sie der Swingerwelt, wie sie uns geben, weil sie mit möglicherweise nicht den besten Absichten hineingingen und wirklich konzentrierten sie sich nicht auf ihre Beziehung, bevor sie es taten. Ich kann das vollständig verstehen und so weißt du, wenn du dich gefühlst hast, dass ich muss gehen und das Bedürfnis erfüllen, woanders. Die erste Schritt ist zu sagen, was los ist mit dem niedrigen Libido und was los ist mit dieser Wunschdifferenz, weil das ist wie Teil davon, wie einer Partner sagt: Oh, ich möchte jeden Tag oder mehrere Male am Tag Sex haben und der andere sagt: Ich bin zufrieden mit einmal pro Tag. Ja, du weißt, in der extremen Situation, stimmt das. Es kann viele verschiedene Weisen annehmen. Aber das denke ich, ist die fundamentale Sache. Und eines der Dinge, das oft in meinen Diskussionen auftaucht, ist: Was ist niedriger Libido? Wie kann ich wissen, ob mein Libido niedrig ist? Und Menschen fragen mich das, wie können wir das überhaupt definieren? Und es ist echt verwirrend, ihr Leute. Es ist, wie die medizinische Definition von niedrigem Libido, was wir in der Medizin tatsächlich nennen, ist hypoaktives sexuelles Wünsche-Störung, dieser Lungenball. Er muss weg. Und wie du das definiert oder wie du einen Arzt dazu diagnostizierst. Wenn ich jemanden mit diesem diagnose, weißt du, dass langes niedrig Libido-Begriff, ich muss es diagnostizieren. Aber nachdem sie zu mir kommen und für sechs Monate hintereinander sagen, ich habe eine niedrige sexuelle Trieb, folge mir auf diese kreisförmige Logik. Wenn jemand zu mir kommt und sagt, für sechs Monate habe ich eine niedrige sexuelle Trieb, ich diagnose ihn mit niedrige sexuelle Trieb. Verglichen mit was? Das ist einer der größten Probleme auch. Und, weißt du, und so schaue ich auf Umfragen und Studien, wo wir sagen, okay, wo sind Beziehungen von einem glücklichen Perspektive, die glücklichsten? Und was wir in der Forschung sehen, ist Intimität ist sexuelle Intimität einmal pro Woche. Nun, natürlich gibt es Vorteile für viele verschiedene Dinge, plus die Freude, plus die Freude, plus alle Dinge von häufiger Sex. Aber von einer Perspektive, wo wir sehen, hey, was ist der Art der Bruchpunkt? Wenn es weniger als dies fällt, tendieren Beziehungen nicht so stark. Es ist der einmal pro Woche Mark. Also das sage ich Paaren um, hey, wenn dies weniger als einmal pro Woche passiert, das ist wirklich dein Warnsignal zu sagen, hey, wir möchten beginnen, Prioritäten zu setzen und herauszufinden, was hier los ist. Cool. Ja. Und ich denke, wenn man es betrachtet, viele der Menschen, die wir gesprochen haben, ist es fast wie, weißt du, sie heiraten in ihren 20ern und 30ern und sie haben Sex vier oder fünf Mal pro Woche und sie tun das und dann enden sie, weißt du, dann sie haben Kinder und dann sie bekommen, weißt du, sie werden zum Arbeitserfolg und jetzt weißt du, sie nehmen die Kinder zum Fußballtraining und sie wissen, sie haben viel zu tun im Arbeitsleben und so dann drückt das herab und dann wie du sagst, vielleicht sie haben Sex nur einmal im Monat oder ein paar Mal, weißt du, einmal oder zweimal im Monat und so denken sie, okay, es gibt ein Problem mit meiner Beziehung, also ist es die Trieb, die nicht da ist, ist es, dass ihr Leben sich in den Weg setzt? Ist es alles? Es ist meistens alles. Ich habe nie eine Situation gesehen, weißt du, wo es nur eine Ursache gibt. Nicht sagen kann es nicht passieren, aber ich habe nie eine Situation gesehen, wo jemand etwas hat, das längerfristig geht, wie niedrige Libido, wie wir hier sprechen, wo es nur eine Ursache gibt. Es ist immer eine Vielzahl. Und wie diagnostiziere ich diese, und das sage ich in meinem Buch, das hat drei Säulen der Ursachen. So Säule eins haben wir alle physikalischen Dinge, stimmt? Also ist das unsere Zirkulation, das sind unsere Hormone, das ist Stress, das ist die Schilddrüse, das ist die Funktion des Beckenbodens, und so weiter. Diese und normalerweise gibt es mehr als eine Ursache. Und dann in Säule zwei haben wir alle persönlichen Gründe. Also sind das die Geschichten, die wir uns erzählen. Haben wir einen Körperform? Haben wir Genitalscham? Wie gut kennen wir unseren eigenen Körper? Wie wissen wir, dass der Klitoris nicht nur der kleine Knopf ist, sondern sie hat lange Beine und einen Schaft und sich tief in den Körper erstreckt, stimmt? Wie wissen wir unseren eigenen Körper? Und Säule drei ist eher die Seite davon, wie gut können wir mit unserem Partner sprechen? Können wir ihnen über unsere Fantasien sprechen? Können wir unsere Fantasien erkunden, die wir zusammen haben? Können wir ihnen sagen, was wir mögen? Können wir ihnen sagen, was wir nicht mögen? Wie gut können wir kommunizieren und offen darüber sprechen, ohne die Ego zu verletzen und ohne uns gegenseitig zu schämen. Das alles ist in Säule drei. Ich finde, dass die meisten Menschen immerhin etwas in jeder Säule haben und oft mehrere Dinge, sogar in einer Säule. Also wenn Paare oder ich meine, jemand ist in einer Beziehung und fühlt sich nicht mit ausreichendem Sex zufrieden, wo beginnen sie dann? Ich meine, weil es hier kompliziert klingt und viel geht vor. Also wo würde man sagen, dass sie beginnen sollten? Wie machen sie eine Selbstbewertung oder wie tun sie das? Es gibt zwei verschiedene Dinge, die ich empfehlen würde. Das erste ist, dass wir das einfacher machen, weil für viele Menschen das physikalische Element das einfachste ist, weil es ein bisschen linearer ist. Ich sage: Ich habe ein Problem gefunden. Hier ist eine einfache Lösung. Von der physikalischen Seite aus ist das einfachste, ich habe eine großartige kostenlose Quiz, die Leute können mein kostenloses Quiz auf libidoquiz.com machen. Und was Sie dort finden werden, wenn Sie es machen, wird Ihnen sagen, dass dies wahrscheinlich eine Kombination von Zirkulation und neurologischen Problemen ist. Ein Problem, das wir oft für Menschen finden, ist, dass sie ihren Arzt besuchen und sagen: Lassen Sie uns sagen, jemand hat ED, was oft das erste Zeichen eines Herzproblems bei vielen Männern ist. Lassen Sie uns sagen, jemand hat das. Lassen Sie uns sagen, eine Frau hat vaginale Trockenheit oder Beckenschmerzen, oder wir gehen zum Arzt wegen niedriger Libido. Lassen Sie uns sagen, eines dieser Dinge. Wenn Sie Ihren Arzt besuchen und der Arzt die grundlegendsten Tests durchführt, die Ihnen nicht viel sagen, ist es wie das, was wir offline besprochen haben, umsexuell übertragenbare Infektionen und nicht alle von ihnen getestet werden. Und wie ist das Problem? Wohl, Lacey ging zu ihrer Gynäkologin und wollte ihre Hormone überprüfen. Und sie sagte ihr: Du bist noch zu jung. Ja. Er sagte: Komm, reden wir morgen darüber. Und ich fand jemanden, der herausgefunden hat, dass mein Testosteronniveau niedrig war. Es gab etwas mit meiner Schilddrüse. Und wie ich mich nicht für mich eingesetzt hätte, wäre ich zehn Jahre länger gewesen und hätte keine Ahnung gehabt, aber ich wusste, dass etwas nicht stimmt. Ich wusste, dass ein tiefgreifenderes Problem vorlag. Also. Genau. Das ist also der Punkt des Quiz. Wenn du das Quiz auf libidoquiz.com machst, dann gibt es Antworten. Du bekommst eine E-Mail mit Antworten, die sagen: Aufgrund deiner Testantworten sind hier die Top 10 Tests. Dein Arzt wird sie wahrscheinlich nicht machen. Hier ist warum du sie brauchst und hier ist, wie du dich für dich selbst eindringlich verteidigen kannst. Das ist ein sehr guter Ausgangspunkt. Aber das andere große Ding, das ich finde, ist, dass wir sehen, dass 92% der Menschen, die großartiges Sex haben und darüber sprechen, mit ihrem Partner darüber sprechen. 92%. Also, wissen Sie, das geht so, also, hey, obwohl für die meisten Menschen solche Gespräche so häufig sind und sie nicht gut verlaufen und dann werden sie unter den Teppich gekehrt und niemand spricht mehr darüber. Also habe ich einen ganzen Prozess dafür. Aber, wissen Sie, das haben wir heute nicht genug Zeit für. Aber ich liebe es immer, wenn ich Leuten eine fundamentale Schritt geben kann, weil ich es liebe, wenn Menschen Podcasts hören und Handlungen daraus ableiten können. Der fundamentale Schritt ist, einfach mit deinem Partner zu sprechen und solche Gespräche zu führen, wenn es angebracht ist, was bedeutet, nicht vor deinen Kindern. Um Dinge zu sprechen, die du liebst an der Art, wie sie dich berühren, um die Art, wie sie dich lieben. Und wenn ihr nicht Sex habt, spricht, weißt du, sprich mit ihnen über wie sie deine Hand halten, wie sie dich umarmen, wie sie dich küssen, egal was es ist, alles im physischen intimeren Raum, sei extrem spezifisch. Ich mag es, wenn du das hier richtig machst, das macht mich so fühlen, weißt du, etc. Und was du tust, ist es wie wenn wie Beziehungsexperten wie die Gottmans vom Gottman-Institut und ihre Umfragen und ihre Studien zu Beziehungen, Beziehungen, was sie gefunden haben ist, dass der Erfolg einer Beziehung darin liegt, wenn du schaust, wie oft Menschen sich gegenseitig positive Dinge gegenüber sagen versus negativ, was sie gefunden haben ist, Paare, die langfristig gesund waren, sagten mindestens fünf gute Dinge für jeden schlechten. Und das gleiche, ja. Gut, dass wir Sex haben, Babe. Und das ist etwas, das wir darauf anwenden können, stimmt? Also ist es wie, je mehr wir diesen Sex-Bucket aufbauen, sagen wir, oh, wow, jedes Mal, wenn ich über Sex rede oder die Mehrheit der Zeit wir über Sex reden, gehe ich davon weg, mich wie eine Sexgöttin zu fühlen, Sexgöttin. Ich fühle mich großartig. Ich gebe alles für meinen Partner. Ich fühle mich großartig. Was das tut, ist es hilft dem Nervensystem, sich damit zu verbinden, dass das Gespräch über Sex sicher ist. Das Gespräch über Sex ist spaßig. Ich gehe nachdem wir darüber gesprochen haben und ich fühle mich gut. Also ist das der fundamentale Ausgangspunkt, einfach damit vertraut zu werden, aber das Nervensystem wirklich damit verbinden, dass das Gute mit dem Gespräch verbunden ist. Ich mag es, wie du dich manchmal an meinem Schwanz gähnst, das macht mich so fühlen, weißt du, was du machst, fühlt sich so an. Ich bin sicher, du machst das, das wird dich motivieren, ja, das funktioniert, wenn du es richtig machst, Doktor, wir müssen vielleicht etwas Übung machen, oh, sie war nicht beeindruckt, sie sagte, ich hätte es nicht so weit getrieben, Dan, das ist mein mittlerer Name, okay? Was? Du wirst es nicht versuchen? Oh, du wolltest mich dazu zurückhaben? Ich tue gut. Ich bin im Moment. Ich werde weitermachen. Da geht meine ganze Selbstvertrauen. Baby, du hast einen großen Schwanz. Das ist mein Liebling. Da geht es. Ich weiß nicht, ob das war... Ich liebe es, wenn du einen großen Schwanz hast. Jeder Mann mag das. Nur stille. Aber für das Lernen, das darauf zu spielen, wie, okay, Baby, du hast einen großen Schwanz, und dann liebe ich die Art, wie es sich anfühlt, dot. Da geht's. Das ist, wie wir ein bisschen mehr personalisieren. Es macht mich kribbeln. Es macht mich fühlen XYZ. Nur das Personalisieren geht viel weiter als nur das. Das eine, das wir an dieser Podcast-Liebe mögen, ist, dass wir viel gratis Therapie bekommen. Wir bekommen es. Wir scherzen und sagen, das ist unsere Therapie, weil es uns zwingt, zu sprechen. Wir sprechen mit vielen Beziehungspezialisten. Sie sagen, nein, erzähle mir alles... Lasst uns darüber sprechen. Das ist so großartig. Danke für die Nachahmung. Ja. Ja. Okay. Also, ermutige deinen Partner. Erzähl ihm, was du magst. Richtig. Und tatsächlich, das ist, wie, würde ich, wenn jemand nicht viel Sex hat und nicht darüber spricht, und wie, und besonders im Beispiel, den du gibst, wo es wie, oh, wow, wir haben keinen Sex seit einem Jahr und wir haben nicht darüber gesprochen und all das. Ich würde, ich würde einen Schritt wie diesen für eine solide Woche oder zwei Wochen regelmäßig vornehmen, bevor man zum nächsten Level übergeht. Wie du willst, dieses Praktikum zu bekommen. Du willst, dass dein Nervensystem wirklich assoziiert, okay, wir tun das jetzt. Und es, ich mag es. Wir wollen, dass das, dass Fundament wirklich stark ist. Wir tun das natürlich, und wir möchten, dass wir um diejenigen sprechen, die wir verbessern möchten, aber wir möchten es nicht sofort beginnen. In diesem Szenario, würdest du deinem Partner sagen, wie, ich bin, ich bin in meinem Kopf, das ist wie der Ehemann oder die Ehefrau, nicht zusammen. Aber einer von ihnen geht auf deine Website, macht den Fragebogen, gibt dem Quiz, sagt ihnen, was sie verbessern müssen. Und dann beginnen sie damit. Wie, ich denke nicht daran, als Paar zusammenzukommen und zu sagen, wir sollten wirklich mehr Sex haben und sitzen. Gibt das dazu? Ich bin sicher. Aber ich denke, oft ist es so, dass einer ein paar Schritte voraus ist. Solltest du deinem Partner sagen, hey, ich werde beginnen, dich zu loben? Oder beginnst du einfach und siehst, wie es geht? Es hängt davon ab, wo die Beziehung ist. Ist es so, dass es sie aus dem Nichts trifft? Wenn es sich zu weit anfühlt und es sich anfühlt, oh, das wird so unnatürlich sein, wenn du Angst hast, all diese Dinge, es ist oft eine gute Vorbereitung, zu sagen, oh, ich habe das Swing Nation Podcast gehört. Ich habe dieses großartige Gespräch gehört. Vielleicht beginnst du nicht damit, wenn du nicht Sex habst. Sag einfach, ich habe das LaVita Podcast gehört. Ich habe diesen Podcast gehört. Wir möchten, dass sie nicht ihre Partner erschrecken. Ja, fair. Ja, das ist fair. Das ist fair. Weil ich definitiv nicht nehme, wie toll es ist, dass Dan und ich über all diese Dinge sprechen. Wir waren beide in Beziehungen, in denen wir nicht so viel über Sex gesprochen haben. Dinge waren nicht so frei. Also, ich verstehe diejenigen, die in diesen Beziehungen sind, die sie nicht einfach auf ihren Partner schauen und sagen, was ihnen einfällt. Sie müssen es denken und es planen und vorsichtig vorgehen. Also, ich denke, das ist wichtig zu sprechen. Genau. Und, wie gesagt, wir kommen zu dem Punkt, wo wir sagen, oh, das Ding, das du 20 Jahre gemacht hast, mag ich nicht. Aber wir möchten es nicht so sagen. Ja. Wie eine andere sehr gute Ansatzweise ist es für Menschen zu erkennen, dass wir Dinge aufbringen, die wir nicht mögen, wie unsere Körper verändern. Und das klingt so offensichtlich und banal, aber es ist wirklich so, dass ich denke, dass wir viele Male die Art, wie wir Liebe von einer Beziehung zu einer anderen antworten, wie alte Partner. Und nicht nur sind wir natürlich als Menschen verschieden, sondern es wurde in vielen Studien gezeigt, dass unsere Körper sich während des Lebens ändern, was wir sexuell mögen. Bei Frauen, die menstruiert, ändert sich dies während des Monats. Es gibt Zeiten, in denen der Klitoris möglicherweise gerne berührt wird und andere Zeiten im Monat, in denen es wie "nein, bleib weg", du weißt schon, von dieser Stärke oder Intensität, zum Beispiel. Deshalb denke ich oft, dass wir diese Themen oft anfassen, indem wir uns sicherstellen, dass wir auch Gespräche führen. Es ist wie, ich beginne mich zu interessieren. Ich höre Sex-Podcasts und lerne, dass mein Körper möglicherweise anders ist als früher. Und es macht mich neugierig, mich in verschiedene Weise zu erkunden und fast anstatt "du tust das falsch". Natürlich wollen wir das nie sagen, aber wirklich mit Neugier, ich lerne Dinge. Ich bin neugierig. Ich könnte meinen Körper möglicherweise nicht so gut kennen, wie ich möchte. Und ich will das mit dir erkunden. Kann ich das gemeinsam erkunden? Wir müssen uns als Paar für solche Gespräche auf die gleiche Seite stellen. Ja. Es ist fast genau so, wie wir Menschen sagen, wenn sie jemanden dazu bringen möchten, über Swinger zu sprechen. Stattdessen sagen Sie nicht: "Ich will ficken andere Mädchen" und sagen stattdessen: "Was sind deine Fantasien?" Oder: "Gibt es Möglichkeiten, diese Fantasien gemeinsam zu erkunden?" Wie du sagst, weil wenn du anders anfängst, werden sie dich sofort abstoßen. Ja, genau. Die Wachen gehen hoch und sobald jemand sich in der Konversation unwohl fühlt, wird die Konversation als produktiv beendet. Ja. Was betrifft Hormone und all das, scheint es, dass wir in der Entwicklung und Behandlung mit Hormontherapie vorankommen und verstehen, wie das auf den Körper wirkt. Und es gibt alle diese neuen Medikamente, die du nehmen kannst, um einige dieser Sachen auszugleichen. Hast du das gesehen? Sind Hormone also mit dem Alter, um deine Hormone zu halten, auf den Niveaus? Ich antworte, aber ich bin kein Arzt. Aber ich denke, du möchtest das wahrscheinlich, weil du mich durch diesen Prozess gehörst, weil ich mich in diesem Zeitpunkt meines Lebens befindet. Aber vielleicht ist es, dass wir altern. Unsere Freunde, aber ich habe nie gehört, dass meine Eltern über ihre Hormone gesprochen haben oder ihre Hormone geprüft haben. Sie sagen: "Ich fühle mich wie unsere Generation ist die erste Generation, die wirklich... Vielleicht. Aber ich denke, ich war sehr überrascht, wie viel ich dafür advocate muss. Wenn wir nicht dieses Podcast gehabt hätten, wo ich diese wunderbaren Ärzte sprechen kann und die Dinge, die ich fragen sollte, und wann, ich hätte einfach gesagt: "Okay." Und dann hätte ich Jahre lang gelitten und nicht gewusst, warum. Also, aber ich meine, du bringst einen guten Punkt hervor, dass unsere Eltern das nicht wirklich gemacht haben. Ich denke, ein Teil davon, wenn du zurück schaust in die späten 1990er und die frühen 2000er, da waren die großen Frauen Gesundheitsinitiative-Studien herausgekommen. Es waren wie Hormone, die Krebs verursachen und so weiter. So viel davon wurde widerlegt. Ich gehe über einige dieser Forschung in meinem Buch, "Want to Want It", hinein. Also denke ich, dass es eine Art großer Wandel gibt, wie, oh, Hormone sind viel sicherer als wir 25 Jahre her erzählt wurden. Und auch gibt es einen Teil, wo einige der Forschung, die damals unter den Teppich gekehrt wurde, wirklich zu sagen, oh, früher für Frauen, aber auch für Männer mit Andropause, dass wir mit Hormonen beginnen sollten. desto besser ist die kardioprotektive, desto besser ist das Herz schützende, desto besser ist kognitiv. So für unser Gehirn und desto besser ist die Knochengesundheit, desto früher wir diese Hormone beginnen, desto besser. Also bin ich auf, du weißt, ich bin 45 und ich bin auf wie alle Hormone. Wie, du weißt, ich, es ist einfach eines dieser Dinge, es ist wie, wir möchten diese früher als möglich beginnen. Und jetzt wissen wir, dass es viel sicherer ist als wir dachten. Und dann gibt es andere zusätzliche Dinge, die wir tun können. Zum Beispiel können wir Supplamente wie DIM geben, das hilft unserem Körper, die Östrogen zu verarbeiten. sogar besser und fügt ein Element der Sicherheit hinzu. Also wissen wir einfach mehr und denke, weil einige dieser Forschung widerlegt wurde, denke ich, viele Menschen fühlen sich jetzt sicherer darüber als sie früher waren. Auch wahrscheinlich kann ich mich nicht daran erinnern, als ich jung war, 40 oder 50 schien so alt. Ich fühle mich, vielleicht ist es, weil ich älter werde. Ich weiß nicht, aber es scheint, dass ich mich in meinem Höhepunkt sexuellen Lebenszeit in meinem Leben fühle, viel mehr als in meinen 20er Jahren. Also mögen Frauen sein und denke ich, wir könnten über dieses Thema den ganzen Tag lang sprechen, aber leider haben wir nicht mehr Zeit. Wenn Leute interessiert an dir sind und du mehr über all das erfahren möchtest, ist da ein Ort, an dem sie dich finden können? Ja, ein paar Orte. Schau mal in mein Buch. Es ist auf want towantit dot com. So kannst du es dort finden. Und dann habe ich das Libido Quiz erwähnt. Das ist auf libidoquiz dot com. Ich habe Tausende kostenlose Angebote. Ich habe ein Novelty Checklist, wie man über Fantasien spricht. Ich habe ein Gleitgelhandbuch. Viele Frauen verwenden Gleitgel, das sehr schlecht für ihre Vagina ist, sehr schädlich und kann sie für mehr Infektionsrisiken aufsetzen. Also mein Gleitgelhandbuch kann Ihnen dabei helfen. Aber Tausende weitere kostenlose Angebote. Wenn Sie einfach zu meiner Hauptwebsite gehen, mylibidodoc dot com, gibt es eine Freebies-Tab und dann werden Sie zu all meinem lustigen kostenlosen Inhalt gelangen. Das ist großartig. Großartig. Super lustig, sitzen zu können und über Libido zu lernen. Und danke, dass du uns in dein vergangenes Leben einiges einblicke lässt und von deinen Erfahrungen mit Non-Monogamie etwas lernen kannst. Wir danken dir sehr dafür. Mein Vergnügen. Danke, dass du mich hattest. Es hat riesig Spaß gemacht, euch beiden zu sein. Danke. Danke. Okay. Denke ich, mit diesem, in einer Welt voller Äpfel. Sei die Ananas. Sei die Ananas, Jungs. Auf Wiedersehen. Auf Wiedersehen. Wenn du unsere Podcast genossen hast und Unterstützung dafür geben möchtest, haben wir eine fünf-Sterne-Bewertung. Wenn du mehr von unserem Inhalt sehen möchtest, findest du Links zu Snapchat, Twitter, Instagram, OnlyFans und mehr in den Shownotes. Kommt in den Dialog mit uns und anderen Swinger-Inhaltscreators auf unserer Swinger Society Discord Server. Wenn du Fragen oder Feedback hast, sende sie uns per E-Mail an theswingnation at gmail dot com. Mach dir sicher, dass du dich über theswingnation dot net bewegst und auf dem Laufenden gehalten wirst über alles, was mit Swing Nation zu tun hat. Wir danken dir sehr für deine Teilnahme und sehen dich bald wieder. Auf Wiedersehen. Das ist so heiß.