Body Positivity Uncensored — Unsere Wiederaufstellung 2026

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Moderator1: Diese Podcast ist für Erwachsene gedacht. Über 18 Jahren enthält er erwachsene Sprache und Situationen. Die Ansichten, Gedanken und Meinungen, die in diesem Podcast ausgedrückt werden, gehören ausschließlich uns, und nicht einem Arbeitgeber, einer Organisation, einem Ausschuss oder anderen Gruppen oder Individuen. Dieser Podcast soll nicht als professionelle Beratung aufgefasst werden. Willkommen im Swing Nation Podcast, einem Podcast von Swinger für Swinger, bei dem wir andere unterrichten und negative Stereotypen und Missverständnisse unserer Lebensweise bekämpfen. Kommen Sie mit uns und teilen Sie unsere Ananas-Reise, während wir den Globus erkunden. Befragen Sie die Experten, lernen und wachsen Sie gemeinsam. Joins the nation. Also Lacey, Leute fragen sich, wie sie zu einer Party oder einem Event bei uns kommen können? Sie schauen sich swingersociety.net an, Sie erstellen ein Profil, Sie melden sich für ein Ereignis an und kommen herumzuhängen. Super einfach. Richtig. Wenn Sie mit uns feiern möchten und mit den Gesichtern und Namen, die Sie von Social Media und TikTok kennen, gehen Sie zu swingersociety.net. Kann't wait to see you there. Hey there, pineapple people, and welcome to the Swing Nation podcast. We are your hosts, Northern Guy. And Southern Girl. And we are back with a full-length episode of the Swing Nation podcast. And we're here in 2026. Yeah. And we're going to do a podcast that's a little different than what we normally do. Yeah. But it's completely relevant. Because this is what everybody's talking about in the new year, right? We're going to talk a little bit about body positivity. Yeah. Right? And listen, we are no experts. Dan did a timeline to kind of keep us on track, and I was reading over it, and I'm like, shit, I need to hear all of these things. These are very relevant to where we are because we are kind of in that new year, new me sort of situation where we're like, shit, we got to get our asses in shape. We need to be more confident. We are not here to preach these things. We are here to remind you and ourselves that this is something we need to focus on. We do this every year. I think every human being every year starts the new year and they're like, all right, I'm going to get in shape. I'm going to get more confident. I'm going to have more sex. I'm going to whatever the thing is. This is the time of year that you're talking about it. We kind of just wanted to talk to you about our journey and where we're at. Uh, and then maybe just, you know, give you, if we were going to give you some advice, um, you know, if you're thinking about these things, maybe some advice about ways to think about it. Yeah. Also advice for ourselves because we need to think about it. Um, okay. So this is kind of the, I labeled this the, the no BS version. Okay. And I kind of, I kind of wanted to do no BS, right? Cause I think, and here's what I mean by that, right? I think when we talk about body positivity, a lot of times what you get is, oh, we should all just love the body we're in and just learn to love yourself. And that's so much easier said than done, though. Right. Well, and I think that. It's not wrong. Yeah. Right. But at the end of the day, I don't think there's something everybody has something about themselves that they do not like. Right. Or they'd like to improve. They'd like to improve on. Right. And that's my And so I think really, if we're going to talk body positivity, and if you are somebody that is complaining about something, and this is, I think, even bigger than body positivity. Du weißt, für dich ist es viel damit zu tun, und auch ich habe einige mentale Gesundheitsprobleme. Und so denke ich, wenn etwas an dir ist, das du verbessern möchtest, und du darüber klagest, aber nicht etwas daran tust, um es zu verbessern. Ja, wie ich immer komme, dass ich Gewicht zugelegt habe und ich muss aufhören. Und so ist es, wenn ich nichts tue, wie ist der Sinn? Du weißt, ich muss meinen Arsch hochkriegen und etwas tun. Ja. Ich arbeite dran. Ich arbeite dran. Aber ja, du hast Recht. Es ist schwer, wenn du nicht die Arbeit leistest, die du klagest über. Du weißt, schließe dich einfach und leiste die Arbeit, um es zu beheben. Ja. Also hast du grundsätzlich zwei Optionen, ja? Wenn du dich selbst betrachtest und ich rede nicht nur über das physische, sondern wenn du dich selbst mental betrachtest und sagst: Hey, ich habe Angst oder ich habe Depressionen, ja? Oder du sagst: Hey, ich denke, ich muss abnehmen oder ich denke, mein Arsch ist flach. Was auch immer das ist, was du dir in den Kopf setzt, du hast zwei Optionen, ja? Du kannst entweder akzeptieren, was es ist, und lernen zu lieben. Weil ich denke, manchmal müssen wir das tun, ja? Manchmal gibt es Teile von uns, die wir nicht mögen. Und wir müssen lernen zu akzeptieren und zu lieben, ja? Und ich denke, es gibt Schritte, die du machen kannst, du weißt, das ist eine aktive Reise, die du gehen musst, ja? Ich denke, du kannst nicht einfach sagen: Wir haben einen Dienstag-Chat-Episode, wo ein Mann über seinen Penisgrößen spricht. Penisgröße ist wahrscheinlich eines dieser Dinge. Wenn du dich selbst betrachtest und sagst: Es gibt nicht viel, was du ändern kannst. Sagst du: Mann, Dan, ich wünschte, du hättest einen größeren Penis. Ich denke, das ist mein Gedanke im eigenen Kopf, ja? Es gibt nicht viel. Ich meine, es gibt Penisspiele, Operationen, Implantate. Es gibt Dinge, ja? Wenn du wirklich glaubst, dass es etwas ist, das dich so belastet, dass es dich in eine Situation bringt, die du beheben musst, um glücklich zu leben, gibt es Dinge, die du tun kannst, ja? Zum größten Teil sind das sehr extreme Maßnahmen, ja? Vielleicht musst du einfach lernen zu akzeptieren, ja? Vielleicht musst du einfach lernen, ob es Psychotherapie ist, ob es mit deinem Partner ist, egal welche Schritte du nimmst, vielleicht musst du einfach lernen zu akzeptieren, dass das Ding ist. Aber das andere ist, wenn es etwas ist, das du nicht magst. Du musst entweder akzeptieren oder du musst etwas daran tun. Ja. Und ich denke, wo wir oft stecken, ist: Ich mag meinen Körper nicht. Ich mag das nicht. Ich bin übergewichtig. Ich mag das nicht. Ich habe einen Bierbauch. Wie ich es nicht mag, wenn ich Gewicht zulege, zulege ich es nicht in meinen Armen. Ich zulege es nicht in meinen Beinen. Ich zulege es hier. Ich sehe aus wie eine schwangere Person. Das ist der Bierbauch, aber du trinkst kein Bier. Ich trinke kein Bier. Aber wenn ich zu viele Snacks, Cookies, Cracker und Chips esse, die ich am Abend mag, sitze ich da und schaue mich eine TV-Serie oder einen Film an und esse Eiscreme. Ich esse Chips. Ich esse Snacks. Und manchmal, wenn ich mich zum Schlafen bereite, schaue ich mich den Couchtisch vor mir an und sage: Da ist eine Schüssel Eiscreme. Da ist eine Packung Chips. Da sind 13 verdammte Verpackungen von Oreos. So, Dan, wasst du dein Leben wirklich? Verstehst du, was ich meine? Ich werde mich selbst anmachen müssen, weil ich die letzten eineinhalb Stunden einfach sitzen geblieben bin und 5.000 Kalorien gegessen habe. Verstehst du, was ich meine? Nur weil ich langweilig bin, wenn ich TV schaue, und das ist, wie etwas zu tun, stimmt’s? Aber wenn ich, Dan, nicht meine Bierbauch mag, muss ich etwas dagegen unternehmen, stimmt’s? Ich muss aufhören, jeden verdammten Tag Snacks zu essen. Ich muss aufstehen und joggen gehen oder spazieren gehen oder ins Fitnessstudio gehen. Ja. Ich denke, es gibt so viele Menschen, die über das Klagen, was sie nicht mag, aber nie einen Schritt darum machen. Ja. Ich stimme vollständig zu. Und ich denke, dass kann nicht nur auf psychische Gesundheit zutreffen. Nein, ich habe mich in den letzten Jahren mit meiner psychischen Gesundheit sehr schwer getan. Und etwas, nachdem mein Vater 2025 gestorben ist, hat mich etwas bewusst gemacht. Und ich dachte: Okay, ich muss das herausfinden. Weil ich mich selbst quäle. Ich quäle die Leute um mich herum. Es ist Zeit zurückzunehmen. Und so habe ich einen Arzt, der meine Medikamente behandelt. Ich begann mit Beratung. Und es war wie Januar. Ich habe das im Juli begonnen. Also sprechen wir von einem sechs bis siebenmonatigen Weg. Und ehrlich gesagt, bevor das, war ich wie du sagst. Ich dachte: Ich habe Angst und weiß nicht, was ich tun soll, und ich weiß nicht, wie ich es besser machen kann. Und,你知道吗？终于，在某个时候，我必须做点什么，否则就闭嘴吧。所以，我认为这最终在今年年初发生了，而且我真的把它作为我的首要任务。我为自己做到了这一点感到非常自豪。所以，希望我能继续在新的一年里这样做。当然，这仍然是重要的，要继续这样做，但还有其他事情也很重要。是的，我被诊断出患有创伤后应激障碍。PTSD 触发的一些事情可能有很多，对吧？但有些是愤怒爆发之类的事情，对吧？所以如果这是发生的情况，比如你来找我关于任何事情，对吧？比如，Dan，你能把垃圾拿出去吗？我说：去你的。然后你说：那你为什么对我大喊大叫？我说：哦，因为我有 PTSD。这不是可以接受的行为。你知道我在对你大喊大叫不是可以接受的行为，对吧？所以如果 PTSD 是问题，并且它在关系中造成了问题，我不能只是说：哦，我有这个东西，我希望我没有，但我确实有。对此我无能为力。没有废话。你知道，你可以做一些事情。如果你有这种情况，你可以找一个心理医生谈谈。你可以自我提升。他们会教你一些方法，当你有这些感觉和情绪时，如何应对它们，以及一些让你从悬崖边上下来的方法，这样你就不会对人大喊大叫或尖叫。所以，如果你识别到需要改进的地方，有一个过程你可以采取。只是说这是一个问题，而不解决问题，这是不对的。对我来说是不对的，但对你周围的人也是不对的。 Wenn das, mit dem du dich auseinandersetzt, die Menschen um dich herum betrifft, ist es auch nicht okay für sie. Sie sollten nicht schlecht behandelt werden nur deshalb, weil du dich mit psychischen Gesundheitsproblemen auseinander setzt. Ich denke, diese Dinge sollten entweder gemeinsam oder individuell bearbeitet werden, damit du besser daran wirst. Wir sehen das in vielen Beziehungen. Wir haben mehrere Freunde, die durch diese Rhythmus gehen, wo sie sich streiten. Es gibt niemanden insbesondere, den ich meine. Mein Vater trank früher viel, stimmt’s? Und meine Eltern kämpften immer. Und du könntest fast sagen, dass du deinen Uhren darauf stellen kannst, stimmt’s? Der Wochenende kamen. Mein Vater begann zu trinken. Meine Eltern bekamen einen Streit. Und es geschah immer wieder, stimmt’s? Und meine Mutter ging zu meinem Vater und sagte: Du musst arbeiten. Du bist ein Arschloch. Hör auf zu trinken. Und sie taten das. Und es ging Jahre und Jahre und Jahre weiter, bis sie schließlich geschieden waren, stimmt’s? Aber wenn du in diesem Zyklus bist, der einzige Weg, ihn zu beheben, ist: Hey, ich habe ein Alkoholproblem. Oder Hey, wir haben ein Problem mit unserer Beziehung. Lassen wir uns heiraten. Du musst dich aus diesem Zyklus herausbefreien, um etwas gegen das Problem zu tun, wenn du dich nur wiederholst. Wie sie sagen? Sie sagen: Die Definition von Wahnsinn ist, dasselbe zu tun, wieder und wieder, und eine andere Ausgangslage zu erwarten. Das ist, wo du steckst. Jetzt, da wir über das neue Jahr sprechen, ist es Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Ja. Okay. Hier sind meine Notizen. Körperpositivität bedeutet, dein Körper genug zu respektieren, um Arbeit zu leisten. Und ich denke, das ist wahr, stimmt’s? Wenn du stattdessen sagst: Liebe wer du bist und ändere nichts, lerne einfach, dich wie du bist zu lieben. Ich denke, irgendwann ist das okay. Ja. Wenn du in einer Situation bist, in der du sein möchtest, aber die meisten von uns nicht, stimmt’s? Ja. Ich würde sagen, dass ich persönlich immer mit meinem Körper gekämpft habe. Und das denke ich, weil ich sehe, wie die Kommentare, die Leute auf unseren Social-Media-Beiträgen und so schreiben. Ich denke, einige Leute würden mich ansehen und sagen: Was zum Teufel ist mit dir? Und ich schaue mir Fotos von mir aus zwei Jahren oder einem Jahr oder wie viele zurück an. Und ich denke: Ich war im Raum, der total verrückt war. Ich wollte nicht hinausgehen. In diesem Outfit. In diesem Outfit oder in diesem Badeanzug oder was auch immer. Ich dachte, ich sah furchtbar aus. Dann zwei Jahre später, schaue ich mir dieses Bild an und denke: Ich sah wunderschön aus. Was zum Teufel war mit mir? Oder ich wünschte, ich hätte immer noch so ausgesehen, stimmt’s? Ja, ja. Und das ist etwas, das ich wirklich mitbekommen habe. Ich habe tatsächlich Mist bekommen, ohne eine bessere Wort, weil, wie sie sagen: Du solltest nicht auf Social Media sein, wenn du nicht die Kritik ertragen kannst, stimmt’s? Wer kann die Kritik ertragen? Aber das, denke ich, ich weiß nicht, wie man das herstellen kann, stimmt’s? Denke darüber nach, ich denke, die beste Art, es zu beschreiben, ist, denke zurück, als du 20 warst, schauest du auf ein Foto aus deinen frühen 20ern, du bist wie: Scheiße. Wenn ich jetzt so aussehe, wenn ich jemals jene kleine Taille hatte, das ist, wie ich mich fühle. Und das letzte Jahr oder so, habe ich wirklich, wirklich versucht, mich einfach nur in den Körper zu lieben, den ich habe. Nur zu akzeptieren, wer ich bin. Und, du weißt schon, will ich dünner sein? Ja. Bin ich versucht, ein wenig dünner zu sein? Ja. Aber ich will auch, dass ich mein Leben genieße und den Körper, den ich habe, liebe. Das ist also eine doppeldeutige Sache, stimmt’s? Also, wie hast du Körpervertrauen und aktiv daran gearbeitet, es zu ändern? Das ist etwas, das ich persönlich mitbekommen habe, das nicht leicht war. Nein, ich denke, die Wahrheit dahinter ist einfach wie alles andere. Es ist ein ständig sich bewegendes Ding, stimmt’s? Wie es nicht so ist, wenn wir uns auf Körperfürsorge oder Selbstvertrauen konzentrieren. Wir denken, okay, wenn ich 120 Pfund erreiche, werde ich so selbstbewusst sein und mich so sexy fühlen. Das ist der Zielpunkt, stimmt’s? Wenn ich das erreiche, wird alles perfekt, stimmt’s? Und dann erreicht man das Ziel und es gibt noch etwas, das man nicht mag. Man hat lose Haut oder man hat an der Gesichtsmasse verloren, sodass man sich wie alt aussieht oder was auch immer. Als ich älter wurde, bin ich 41 Jahre alt. Als ich älter wurde, habe ich sehr viel darüber nachgedacht. Jeder, der zu mir kommt und sagt: Ich mache mir meine Brüste operieren oder ich mache mir eine Bauchhautplastik oder ich mache wasanders, sage ich immer dasselbe. Was ich gelernt habe, ist, dass man, wenn man etwas repariert, sei es, dass man 20 Pfund verliert oder man sich eine Brustoperation macht oder man die Haarfarbe ändert, nur eine weitere Unsicherheit freisetzt. Ich habe wirklich sehr hart über die letzten paar Jahre versucht, einfach in meiner Haut zu sein und nicht von einer dieser Dinge eine Bestätigung zu suchen. Das bedeutet nicht, dass ich nicht eine Brustoperation möchte, aber ich denke, dass eine Brustoperation nicht alle meine Probleme lösen wird. Wo ich früher gedacht habe, wenn ich neue Brüste bekomme, werden niemanden etwas sagen können. Sie werden perky sein. Sie werden schön sein. Ich werde so viel Selbstvertrauen haben, stimmt’s? Aber was ich gelernt habe, ist, dass ich neue Brüste bekomme und dann habe ich einen Narben oder sie sind geschwollen oder sie haben sich nicht eingestellt, stimmt’s? Oder sie sind ein bisschen hart. Ich habe gelernt, dass es einfach nicht funktioniert. Es funktioniert nicht, es funktioniert nicht alles, wie wir denken. Es hat mir zwei Brustoperationen und eine BBL gekostet, um das zu lernen. Leider. Ja. Selbst nach der Brustoperation wirst du nie 100% zufrieden sein mit den Ergebnissen, die du von jeder Plastikkirurgie erhältst. Stimmt’s? Weil es einfach nicht natürlich ist. Du wirst nie neue Brüste oder einen neuen Po oder eine Bauchhautplastik bekommen. Du wirst nie darauf schauen und sagen: Oh mein Gott, es ist perfekt. Ja. Du wirst auseinandernehmen, wie: Ich habe hier eine Narbe oder ich habe hier einen Knoten oder, oh, diese Brüste sind nicht ganz so perky, wie ich gehofft hatte, dass sie sein würden. Wie: Es gibt etwas, das ich wünschte, dass sie größer wären oder was auch immer. Ich denke, es gibt immer etwas. Und so ist es okay, das etwas zu tun. Und es ist okay, das zu wollen, das etwas zu reparieren oder darauf zu arbeiten. Aber ich denke, dass man weiß, dass es okay sein wird, egal was. Zum Beispiel habe ich Fibrose im Magen nach meiner BBL. Ich bin recht selbstbewusst darüber. Nur zum Protokoll: Ich bin es. Manchmal denke ich: Scheiße, ich schütte es nicht. Und andere Male denke ich: Na, ich sollte meinen Bauch bedecken. Und ehrlich, könnte ich jetzt gehen und es reparieren? Ja. Es sind zwei Jahre seit meiner Operation. Ich, weißt du, ich könnte wahrscheinlich, ich bin wie besorgt, dass das einfach wieder passieren wird. Es wird etwas anderes freisetzen, stimmt’s? Und ich würde lernen, mich damit zu zufrieden zu geben. Dann habe ich etwas, was ich unsicher über mich bin. Also, ich versuche einfach, damit zu sitzen und zufrieden zu sein. Ja. Na ja, und ich denke, das ist genau das, über was wir hier sprechen, stimmt’s? Also hast du zwei Wahlmöglichkeiten, stimmt’s? Entweder tust du etwas dagegen oder lernst du, damit zu leben. Wie es am Ende des Tages ist, hast du nur zwei Wahlmöglichkeiten. Also für dich bist du die Fibrose in deinem Magen, entweder musst du lernen, sie zu lieben oder du musst arbeiten, um sie zu verbessern. Richtig. Und im Fall hier ist wirklich die einzige Möglichkeit, sie zu verbessern, eine weitere Operation. Und wenn du diese Operation hast, okay. Du weißt, lernen von der letzten Operation, vielleicht brauche ich mich mehr auf Salz einzurichten oder, du weißt, vielleicht diese Bauchplatten, und all das Zeug. Ich muss sicherstellen, dass ich das alles immer trage. Aber ich könnte immer noch alles richtig machen. Du könntest all das tun und es könnte sich einfach wie jetzt befinden. Und dann bist du wieder bei null. Und so ehrlich gesagt, werde ich es irgendwann reparieren. Aber ich versuche auch, damit zu leben, bis ich mich mental damit abfinden kann, es zu ändern. Aber das ist die richtige Haltung, denke ich, bevor eine Operation. Wenn du irgendwann sagst, okay, es gibt nichts, was ich wirklich tun kann. Ich kann nicht ins Gym gehen und mehr Crunchs machen und das Problem damit beheben. Ich muss eine Operation haben, um es zu beheben, aber ich gehe in die Operation wissend, dass meine Ergebnisse wahrscheinlich nicht perfekt sein werden, stimmt’s? Ich werde alles tun, was ich kann, um die besten Ergebnisse zu erzielen, aber sie werden wahrscheinlich nicht perfekt sein, und ich muss mental damit abheben oder darauf hoffen, dass sie es werden. Das ist wahrscheinlich ein sehr anderer Ort als in die Operation gehen, wissend, dass das Ergebnis perfekt sein wird. Ja, und ich denke, dass Menschen nicht wirklich denken, dass es perfekt sein wird. Sie merken es gar nicht, dass sie das tun. Sie denken, wenn ich einen Six-Pack bekomme, wie ein Typ, alle Bitches werden kommen. Alle Ladies werden mich lieben. Ich werde ficken jeden. Dann bekommst du einen Six-Pack und dann wirst du dich wegen etwas anderem schämen. Jetzt bist du dir Sorgen um deine Penisgröße. Ich denke, es wird immer etwas geben, was wir uns aufmerksam machen. Ich denke, es ist wichtig genug, zu erkennen, dass das etwas ist, was ich mir Sorgen macht. Innen, in deinem Kopf. Du weißt, arbeite daran innerlich. Und dann arbeite außen auch. Ich denke, es ist okay, beide zu tun. Ja. Nein, und ich denke, du weißt, das ist hier Notizen. Deinen Körper respektieren, Körperpositivität ist es, deinen Körper genug zu respektieren, um Arbeit zu leisten, um dort hinzu zu kommen, wo du hinwillst. Ja. Richtig? Und ich denke, wie du sagst, es ist mentales und physisches Arbeiten, wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren, während du dich jeden Tag auf dem Gymnastikplatz bewegst, ist das Liebe zu deinem Körper, stimmt’s? Wenn du, du weißt, versuchst, dein Angstzustand zu verbessern und so weiter, du machst tatsächlich die Termine, um einen Therapeuten zu besuchen, du kommst zu diesen Terminen, wenn du mit dem Therapeuten sprichst, du sagst, du bist komplett offen und ehrlich zum Therapeuten darüber, was dich stört. Ich kenne so viele Leute, selbst mich, wie ich aus der Armee herauskam, sie machten mich zu einem Therapeuten, weil, du weißt, ich in Krieg gefahren bin und so weiter. Das war einer der Punkte, die du abhaken musstest. Also ging ich zu einem Therapeuten und sie sagten, oh, du weißt, sie haben dich gefüllt, hast du dieses? Hast du dieses? Wachst du in der Nacht auf? Denkst du an schlechte Dinge? Du weißt ja, all diese Checklisten, die du abhaken musst, stimmt’s? Und dann musste ich durch all das gehen. Sie sagten, okay, du hast PTSD und jetzt wollen wir dich zur Beratung schicken. Also ging ich zu der Beraterin und wie eines der ersten Dinge, die sie mir sagte, war: Okay, wir werden das einmal machen. Ich weiß nicht, ob es monatlich oder alle zwei Wochen oder was immer es war. Und sie sagte: Ich will das. Ich kann mich nicht daran erinnern, was sie genannt hat, aber es war wie. Traumatische Belastungsbehandlung oder so. Und was sie wollte, dass ich tat, war, mir alles über die traumatischsten Dinge zu erzählen, die ich je durchgemacht habe, damit wir, wie, damit wir darüber hinwegkommen könnten, stimmt’s? Das war die letzte Mal, dass ich einen verdammten Therapeuten besuchte, stimmt’s? Weil ich sagte: Fuck das. Wie, ich bin nicht, weißt du. Aber das ist wahrscheinlich falsch. Wie, ich bin wahrscheinlich nicht dafür geeignet, stimmt’s? Ich brauche wahrscheinlich wieder einen Therapeuten. Ich brauche wahrscheinlich die Dinge zu tun, die sie mir wollten, damit ich tatsächlich heilen kann, das Teil von mir, das, weißt du. Es ist schwer, darüber hinwegzukommen, weißt du. Es ist wie beim Training im Gym. zurückgehen, stimmt’s? Aber du hast recht. Es ist genau so. Es ist schwer, stimmt’s? Und ich wollte nicht wieder diese Erfahrungen lebendig machen. Also habe ich einfach vermieden, darüber hinwegzukommen. Und wie du sagst, das Gym ist verdammtes scheiße. Weißt du, ich war 20 Jahre in der Armee. Jeden Tag musste ich aufstehen, musste ich laufen und musste ich trainieren. Für 20 Jahre gab es nie eine Zeit, in der ich sagte: Das ist wunderbar und lustig und großartig. Für 20 verdammte Jahre, jedes Mal, wenn ich angefangen habe zu laufen, sagte ich: Gott, das ist scheiße. Und das war, was ich im Kopf dachte, bis ich aufgehört habe zu laufen. Und so, aber wenn du dünn sein möchtest, wenn du in Form sein möchtest, wenn du, weißt du, wenn du kämpfen kannst, in Kriegen, weißt du, oder was auch immer das ist, du musst Arbeit leisten, auch wenn es scheiße und nicht lustig ist. Ja. Ich stimme dir zu. Okay. Ich denke, jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um einen kleinen Ausbruch zu machen und von den Partnern und Sponsoren des Swing Nation Podcasts zu hören. Dann, wenn wir zurückkommen, sprechen wir ein bisschen mehr über Körperpositivität, aber wie es sich auf das Leben anwendet. Okay. Okay. Wir sind gleich zurück, Jungs. Lacey, eine Dinge, die ich ohne mein ED-Medikament nicht aus dem Haus gehe, wenn ich an einem Swinger-Event teilnehme, ist meine ED-Medikamente. Das ist korrekt. Die Performance-Ansicht ist 100% eine echte Sache. Sex in einem Orgie-Zimmer mit 100 Menschen darin ist viel anders als Sex zu Hause in deinem Schlafzimmer. Es ist. Also mag ich eine kleine Versicherungspolice und Sex haben. Ich habe einige dieser ED-Medikamente in meiner Tasche. Schamlos Care ist derjenige, den ich für das benutze. Und sie haben gerade ein neues Produkt herausgebracht, das genannt wird der Schamlos Duo. Ja. Das ist eine Kombinationsmedizin, die Viagra und Cialis enthält. Also kann man damit jederzeit bereit sein. Aber es hat auch die Dosis, die man nehmen kann, wenn man sich, weißt du, bereit macht, um ins Spielzimmer zu gehen und man braucht das, um es zu starten. Ja. Also liebe ich es. Ich meine, ich habe es zum ersten Mal bei Hedo verwendet und diese Kombination. Du hast dich fast vollständig darauf umgestellt, stimmt’s? Es ist praktisch, was ich immer verwende. Ja. Also wenn du nach ED-Medikament suchst, wenn du neu in diesem Leben bist und du an einem Event teilnehmen möchtest, möchtest du vielleicht einige davon und haben sie einfach da, falls du sie brauchst. Ja. Und das coole an der Shameless Care ist, dass sie dich nicht auf ein wiederkehrendes Plan setzt. Also wirst du nicht mit all dem ED-Medikament, das du in deinem Nachttisch hast, aufgebaut. Wenn es Zeit ist, mehr zu brauchen, bekommst du eine E-Mail von ihnen und fragen sie, hey, bist du bereit für eine weitere Runde? und du kannst darauf antworten. Ja, bitte erneuere es oder nein, ich bin gut jetzt. Danke. Das ist wirklich cool, weil du nicht mit all diesen zusätzlichen Pillen endest und viel Geld verschwendest, das du nicht, weißt du, brauchst. Ja. Mein Lieblingsteil ist, dass du nicht in ein Büro gehen musst und mit deinem Hausarzt oder einem Militärarzt sprechen musst. Du kannst alles online machen, aus der Privatsphäre deines Zimmers. Du gehst auf die Website, füllst einige Formulare aus, der Arzt überprüft sie, genehmigt sie, verweigert sie, und du machst weiter. Also wenn du Medikamente haben möchtest, kannst du auf theswingnation.info gehen. Klicke auf die kleinen empfohlenen Apps und Produkte. Scroll nach unten zum Icon der Shameless Care. Klicke darauf und das wird dich dorthin bringen. Dort gibt es einige Rabattcodes für dich, damit du dein erstes Bestellung reduzieren kannst. Aber ich empfehle stark, wenn du an Events oder Partys gehst, gehst du dir etwas Lifestyle-Versicherung ab. Okay, Leute, schaue es dir an. Lacey, wenn du Swinger sein willst. Ja, du musst ein verantwortungsbewusster Swinger sein. Ich stimme zu. Und Teil davon, ein verantwortungsbewusster Swinger zu sein, ist regelmäßig getestet zu werden. Ja. Nun, etwas, das ich nicht wusste, ist, dass nicht alle STI, STD-Tests gleich sind. Das ist korrekt. Nicht jeder Hausarzt vollständig versteht, wie du getestet werden solltest. Das ist korrekt. Was einer Arzt denkt, ist eine volle Palette, ein anderer Arzt könnte eine völlig andere Version davon haben. Und als jemand im Lifestyle und mit mehreren Partnern beteiligt ist, was du getestet werden solltest, ist wahrscheinlich, wenn du deinem Arzt nicht sagst, was du getestet werden solltest, ist wahrscheinlich anders, was sie im Kopf haben. Ja, weil sie nicht deine Lebensweise kennen. Oder sogar wenn sie deine Lebensweise kennen, gibt es ein Beispiel, es gibt ein neues genannt Imgen. Und wir haben kürzlich einen Arzt auf einem Lifestyle-Party getroffen und sagte, dass sie nie davon gehört hatte. Und so war sie großartig, dass wir sie über das aufgeklärt haben. Also viele dieser Ärzte wissen es nicht alles. Richtig. Wenn du teilnehmen willst, du möchtest Teil des Lebensstils sein, du möchtest wahrscheinlich getestet werden von Menschen, die dazu bestimmt sind. Ja. Also verwenden wir I Know My Status. Es ist die gleiche Firma hinter Talent Testing. Es ist eine Firma, die alle Pornstars testet. Sie sind daran gewöhnt, Menschen zu testen, die mit mehreren Partnern beteiligt sind. Sie wissen alles am neuesten Stand, was STIs kommen und verbreiten und sie verfolgen alle Statistiken. Ich meine, sie wissen, wie man Menschen für STIs testet. Sie sind die Experten. Sie sind es. Wenn jemand ist, den du beteiligt bist, weißt du, wenn sie I Know My Status verwendet, können sie dir tatsächlich einen QR-Code geben und du kannst ihn scannen und ihre Ergebnisse direkt auf deinem Handy sehen, so dass du bestätigen kannst, was sie dir sagen. Ja, 100%. Also bitte, wenn du getestet wird, wird richtig getestet. Wir empfehlen, I Know My Status zu verwenden. Du kannst auf theswingnation.info gehen, empfohlene Apps und Produkte. Scroll nach unten zum I Know My Status Icon und du kannst einen Rabatt auf dein erstes Test erhalten. Aber bitte, wenn du schwinger bist oder dich mit Menschen in der Gemeinschaft engagierst, sei bitte vorsichtig damit. Geht hin und werde getestet. Ja, weil wir dich gerne ficken wie eine Pornosternin. Sicher. Dan, also wenn wir das Podcast machen, werden wir oft den Hörern sagen, dass wir unsere Inhalte für OnlyFans aufnehmen, stimmt’s? Hmm-hmm. Also wie finden sie diese Inhalte, wenn sie die Videos zu den Geschichten sehen möchten? Ja, das ist eine großartige Frage. Du hast recht. Wir filmen für OnlyFans. Wenn wir an Clubs und Veranstaltungen gehen, sprechen wir manchmal darüber, oh, wir haben OnlyFans mit so-und-so gemacht. Wenn sie daran interessiert sind, können sie theswingnation.info besuchen und sie sehen direkt auf der Startseite einen Link zu deinem OnlyFans. Wir führen Promos durch. Und es könnte jetzt von 50% bis 80% Rabatt sein. Ja. Ich denke, es ist jetzt 80% Rabatt. Wow. Also würdest du dich schnell daran erinnern müssen. Okay, aber wenn du Orgien magst, wenn du Dreier magst, wenn sie sehen wollen, wie du DVP machst, wenn sie sehen wollen, wie viel einer fetten Schlampe wirklich ist. Sie können alles darauf sehen. Wir nennen es fast wie eine weitere Stufe des Bildungswesens. Nein, ich war gerade dabei zu sagen das, weil ich denke, wenn du zu einigen dieser großen Pornosites gehst und du Suchbegriffe wie „schwingen“ eingibst, du wirst etwas finden und es ist meistens nicht sehr gut, lass uns ehrlich sein. Wir versuchen, so viele Orgien wie möglich aufzunehmen, weil viele Menschen, die sich dem Lifestyle anschließen, wollen sehen, dass wir komplett austauschen mit einem Paar oder sie wollen sehen, dass wir an Orgien teilnehmen und diese sind die gleichen Menschen, die wir im Swingerclub mit Orgien haben, natürlich ohne die Kamera, wir recreieren es um die Gelegenheiten, die wir aufnehmen können. Wenn du dir denkst, dass du dem Lifestyle beitreten möchtest und du sagst, Mann, ich brauche zu wissen, ich brauche zu sehen, wie sie das sind. Unsere OnlyFans können ein bisschen bildungsreich sein, wenn du fragst. Ich stimme dir zu. Also gehe zu theswingnation.info, klicke auf den blau-weißen Button und registriere dich heute. Schau es dir an. Wir danken euch. Okay, Leute. Willkommen zurück. Willkommen zurück. Okay, wir reden über alles zum Thema Neujahrskörperpositivität. Wir versuchen, eine ehrliche Diskussion darüber zu führen, stimmt’s? Ich denke, es gibt viele wie catchphrases und ich denke, es gibt viel, was du sagen sollst und was du nicht sagen sollst. Ich denke, wir sagen einfach, was uns einfällt. Und zu fair, wir sind keine Berater. Wir sind keine Ernährungsberater. Wir sind keine Körpercoachs. Wir sind keine Gesundheitscoachs. Wir sind zwei Menschen, die ich denke, verhandeln den Lifestyle und wahrscheinlich über unsere Körper nachdenken, insbesondere im Zusammenhang mit dem Lifestyle. Du weißt, Lacey hat eine OnlyFans-Seite. Ihr Körper wird nackt postet sie jeden Tag. Jeden Tag, 365 Tage im Jahr. Das bin ich. Und Körperpositivität ist etwas, das ich denke, oder Körperbild, Selbstbild, was du willst, ist etwas, über das wir viel reden. Ja, ich denke, es ist etwas, das wir bewusst sind. Und ich denke, dass wir hier nicht einzigartig sind, weil wir eine Podcast und OnlyFans haben. Ich denke, der Lifestyle ist sehr, wir sind bewusst davon, was wir aussehen. Sei ehrlich. Wir sind bewusst davon, was wir bringen. Und ich denke, wie jemand, der aktiv ist, selbst in monogamen Situationen, jemand, der aktiv datet, versucht, seine beste Seite zu zeigen. Und ich denke, dass das auch das Lebensstil uns ein wenig in jene Gedanken zurückbringt. Wie wir möchten, unsere beste selbst zu präsentieren. Und so denke ich, dass das gut ist. Ich denke, ich habe gehört, dass Menschen negativ über den Lebensstil gesprochen haben. Sie sagen, es ist wie eine Oberflächen-Ebene, wie Menschen Druck für den Lebensstil haben, wie zum Beispiel plastische Chirurgie oder Gewichtsverlust oder was auch immer. Ich denke, ich habe viel davon gehört. Und ehrlich gesagt, denke ich, dass Menschen wollen, was sie nicht haben. Das ist definitiv Teil davon. Und ich denke, wir sehen uns nackt und es ermutigt uns, unsere beste Seite zu zeigen. Ich denke, das ist nicht unbedingt schlecht. Es hält mich auf meinem P und Q. Hat das Sinn? Denn wenn es nicht wäre, wenn ich nicht gedacht hätte, dass ich im April nackt herumgehen würde, wäre ich wahrscheinlich nicht so besorgt, wenn ich ein bisschen Bauch hatte. Denn wie in normalen Kleidern, interessiert niemanden. Aber wenn ich weiß, dass ich nackt vor Menschen sein werde, werde ich etwas tun, wissen Sie? Also denke ich, das ist nicht schlecht. Richtig. Ja, denke ich, das ist wahr. Es ist lustig, stimmt’s? Wenn Sie Menschen betrachten, die monogam sind, stimmt’s? Es scheint zu sein, und ich war schuld daran, als ich in einer monogamen Beziehung war, stimmt’s? Sie daten, junges Alter, heiraten, und je länger Sie heiratet, desto mehr lassen Sie sich gehen, desto weniger Sex haben, stimmt’s? Und viele monogame Paare enden mit einem Scheidung oder Betrug oder was auch immer. Und es ist, weil wir nicht genug Sex haben und ich dich nicht mehr anziehend finde. Wir legen unsere Beziehungen nicht zuerst. Ich meine, das ist ein großer Teil davon, stimmt’s. Und dieser andere jüngere, heißere Mädchen gibt mir, was immer der Fall sein mag, stimmt’s? Wie, es ist wie Selbstzerstörung. Es ist wie, ja, ja. Ein Teil, wo der Lebensstil unterschiedlich ist, sind wir immer aktiv, wie du gesagt hast, wir sind ständig dabei, jemanden zu daten. Ja. Wie es ist, du weißt, also denkst du an, wie du dich in der Highschool oder möglicherweise in der College fühltest und du warst, du weißt, bevor du deinen Partner gefunden hast und geheiratet hast, du warst am Gym und arbeitest aus. Du bist wie versucht. Du setzt einen Anstrengung. Ja. Und zu ehrlich mit dir, in verschiedenen Phasen des Lebensstils, diese Anstrengung könnte viel sein. Du weißt, wie am Anfang, wenn du zum ersten Mal einen Lebensstil machst, du bist wie, verdammt, ich brauche einen Six-Pack. Alle diese Jungs haben Six-Packs. Ich möchte heiß aussehen oder alle diese Mädchen haben, du weißt, flache Bauch. Ich möchte aussehen, du weißt, also du knapp arbeitest. Und ich denke, wie wir haben Teile des Lebensstils, wo wir ein bisschen aufsetzen und sie waren wie, oh, wir müssen formen. Und ich denke, es kommt und geht. Aber ich bin total davon überzeugt, dass das ist. Und ich mag den Lebensstil dafür. Also denke ich, dass Menschen es schlecht ablegen. Aber persönlich mag ich es. Ich mag das. Ich mag das Aspekt davon. Denke, dass motiviert zu immer deine beste selbst zu präsentieren, ein gutes Ding ist. Sicher. Du weißt, was ich meine? Es ist gut für nicht nur deine Beziehung zu deinem Partner, deiner Ehefrau, es ist auch gut, wenn du versuchst, Leute bei einem Lifestyle-Event zu ficken. Okay, so auf diesem Thema hin, wenn du dich fragst, wie du dich an Männer, die du anziehend findest, stimmt’s? Wenn ich sage Lacey, wenn du zu einem Swingerparty oder Swingerclub oder was auch immer gehst, was sind die meisten Was ich sage ist, ich mag ein bisschen alles und das ist der Grund, warum ich im Lebensstil bin. Ich will nicht jemanden mit dem perfekten Körper und dem perfekten Haar und dem perfekten Schwanz haben, oder so etwas. Das ist nicht das Leben für mich. Es geht darum, die Vielfalt zu genießen. Ich kann ehrlich sagen, dass ich einen Dad Bod wahrscheinlich mehr genieße als den Mann mit dem Sixpack und so weiter. Ich bin nicht auf Mr. Perfect aus. Ich bin nicht auf den Mann, den ich nach Hause nehmen und meinen Familie oder meinen Freunden vorstellen werde. Ich suche den Mann, der mir die beste Zeit für die Nacht bieten wird. Und was immer das sein mag, es kann sehr, sehr unterschiedlich sein. Wissen Sie, solange Sie gute Hygiene haben, sich selbst pflegen und Ihre besten Füße vorwenden, das ist alles, was ich wirklich suche. Und eine gute, lustige Persönlichkeit. Das ist wirklich, was ich suche. Es ist nicht nur physisch. Das ist genau das Gegenteil von allem, was wir gesagt haben, aber es ist tatsächlich wahr. Und das finde ich immer interessant und das ist der Grund, warum ich es dir gebracht habe, weil ich denke, wenn es um Körperfürsorge geht, zählt unser Körper am meisten für uns. Und niemand sonst. Ja. Da ist dieser Typ, der immer auf unsere TikToks kommentiert und sagt: "Meine dicke Frau hat, meine Frau ist ein bisschen dick." Akzeptiert bei den Partys und jedes Mal, wenn ich das sehe, kommentiere ich und sage zuerst: "Lass mal deine verdammte Frau nicht dick nennen" und zweitens: "Einige Typen lieben eine volle oder gepolsterte Frau, andere Typen wollen eine kleine wie es jemanden für jeden gibt und ich habe das immer gesagt, dass ich nie 30 Pfund leichter war, ich bin wahrscheinlich jetzt am schwersten. Ich werde ehrlich, ich habe nie viel schwerer gewesen als ich jetzt bin, aber ich habe ein signifikantes Maß kleiner als ich jetzt bin. Niemand hat je zu mir gesagt: "Ich will dich nicht ficken, weil du dick bist." Oder voller Figur oder was auch immer. Typen sind einfach glücklich, wenn sie ficken können. Ja. Sie sind einfach glücklich, wenn sie da sind. Wissen Sie, solange Sie sich selbst pflegen, denke ich, das ist wirklich wichtig und Sie haben eine coole Stimmung. Denke ich, das ist das, worum es geht. Okay. Also ist es interessant, dass wirklich Körpersicherheit, wissen Sie, wir denken, wir müssen unsere Körpe verbessern, damit wir rausgehen und gefickt werden und wissen Sie, Sie werden gefickt, egal wer Sie anzieht, umgekehrt Geschlecht und vielleicht für Männer und das ist etwas, über das wir sprechen könnten. Frauen im Lifestyle scheinen sich besser um sich selbst zu kümmern als Männer im Lifestyle hinsichtlich ihrer physischen Erscheinung. Ich weiß nicht, ob das eine kulturelle Sache ist, ob wir Frauen zu anderen Schönheitsstandards halten als wir Männer und somit Frauen tendieren dazu, sich mehr um sich selbst zu kümmern und miteinander unzureichend sind. Nicht einmal wahrnehmend. Ich denke, wir möchten das beste Outfit haben. Wir möchten das beste Haar haben. Und wir möchten uns am besten sehen. Wir kleiden uns nicht für Männer. Oder für andere Frauen. Oder zumindest ich tue es. Ich will, dass die Typen denke, ich bin sexy. Aber ich will, dass die Mädchen sagen: "Wo zum Teufel bekommst du diesen Outfit, das heiß ist?" Wissen Sie, wir wollen, dass wir unsere besten Füße vorwenden. Nicht, weil wir sagen: "Am Ende des Tages wollen die Typen ficken, egal ob es eine ist oder nicht." Also versuchen Sie, andere Frauen zu beeindrucken? Ja. Und warum? Ich weiß nicht. Willst du, dass sie neidisch sind? Nein, nein. Willst du, dass sie beeindruckt sind? Ich mag einfach, andere Mädchen zu sehen. Ich mag es, wenn eine Mädchen herauskommt und mich beeindruckt. Also möchte ich das tun. Ich weiß nicht, es ist nicht einfach zu erklären. Vielleicht können Frauen das, wenn sie hier zuhören, können sie durch etwas mitmachen. Aber ich denke wirklich nicht, dass wir für Männer kleiden bei Swingerpartys oder so. Ich meine, wie gesagt, lass mich nicht falsch verstehen. Ich möchte, dass ein Mann denkt, ich bin heiß und sexy und so weiter. Aber es macht keinen Unterschied, was ich anziehe. Sie interessieren sich nicht dafür. Denkst du, dass Frauen andere Frauen mehr als Männer bewerten? Oh, sicherlich. Nein. Frauen bewerten sich selbst mehr als Männer bewerten Frauen. Ich denke, Männer sind einfach nur froh, dass die Frauen da sind. Sie sind einfach nur glücklich. Wie gesagt, wir könnten in einem 5-Dollar-Outfit gehen und sie würden es nicht bemerken. Sie sind einfach nur froh, dass du da bist und in etwas sexy. Ich denke, es ist nicht darum. Solange du duftest und du in sexy Kleidung gehst und du willst ficken, sind sie okay. Sie sind glücklich. Und findest du, dass Konfidenz bei Menschen wichtiger ist als ihre Körperform? Sicherlich. Einige, die sich selbstbewusst präsentieren, sind sexyer als... Ja. Es macht keinen Unterschied, ob sie... Ich habe Menschen auf Secret und Hedo und so gesehen, die nicht deine traditionelle, wie wir traditionell sagen, eine sexy Körperform haben. Aber sie sind auf der Tanzfläche die beste Zeit und führen ein sehr freies Leben und sind einfach nur im Moment. Und ich war sehr neidisch auf, wie toll sie aussehen und wie toll sie sich fühlen. Und ich sehne mich danach. Ja, und ich denke, das ist wahr. Auch bei Frauen ist das so. Und ich spottet darüber immer, aber es ist tatsächlich wahr. Wenn wir zu Swinger-Events und -Partys gehen, bin ich von 80% der Frauen, die da sind, angezogen, stimmt’s? Das ist eine recht große Zahl. Wenn du eine Zahl auf den Prozentsatz der Männer setzen musst, die du bei diesen Events angezogen bist, kannst du eine Zahl darauf setzen? 20% bis 30%. Stimmt. Also ist es wie der Gegensatz, stimmt’s? Also bin ich von 80% der Frauen, die in einem Raum sind, angezogen, wenn wir hineingehen, würde ich sie total ficken. Du bist von 20% angezogen. Also wird unsere Pool schon recht begrenzt, stimmt’s? Aber dann sogar von diesen 20%, ihre Energie, ihr Vibe. Sicherlich. Es könnte schnell steigen, wenn ich dich besser kenne. Deine ist der Gegensatz. Ihre wird wahrscheinlich sinken, wenn du sie besser kennst. Wenn du zu mir kommst und du mit mir sprichst und nur dumme Dinge sagst, wirst du mich irgendwann verlieren, stimmt’s? Aber ich könnte vielleicht eine Ausnahme machen. Aber ich denke definitiv, es ist Konfidenz. Und dann denke ich, dass etwas, das Männer möglicherweise nicht verstehen, dass du dich wohl fühlen musst, stimmt’s? Um an einen Mann angezogen zu sein, wenn du dich nicht wohl fühlst, dass er seltsam oder du dich nicht trauen kannst, ist es schwer, ihn anzuziehen. Ja. Ich stimme dir zu. Und es ist nicht etwas, das ich mir überlege. Es passiert einfach so, wenn das verständlich ist. Ja. Okay. Ich habe eine Frage für dich, weil das etwas ist, das ich in Beziehungen im Vergangenen gestreift bin, stimmt’s? Wenn ich anfange, einen Bierbauch zu bekommen und vielleicht losgelassen zu werden und du als mein Partner das siehst, wie sagst du es ohne meine Gefühle zu verletzen? Du und ich sagen einfach, was wir sagen müssen. Ich denke, wir sollten nicht sagen: „Was du mir antust, ist, dass wir wirklich gemeinsam ins Gym gehen sollten.“ Ist das nicht eine gute Art zu tun? Nein, ich denke, das ist das beste, was du tun kannst. Ehrlich gesagt, denke ich, es gibt keine gute Art zu sagen. Glücklicherweise haben wir uns immer ein wenig wie gehalten, normalerweise sind wir zusammen schwerer. Ich denke, während 2020, während des COVID, wenn wir unsere Hochzeitsfotos betrachten, sind wir beide schwer. Ich denke, wir haben uns ein wenig wie gehalten, weil ehrlich gesagt, wenn einer von uns gut geht, der andere auch, weil wir ein Paket sind, weißt du. Ich denke, wir halten uns aneinander fest. Ich denke das ist die beste Art zu tun, selbst wenn du in deinem besten Zustand bist. Und vielleicht sagen wir: Lassen wir das gemeinsam machen. Ich weiß nicht. Was würdest du sagen? Wie kann ich es dir sagen? Ich weiß nicht. Ich denke du könntest mich einfach sagen. Aber ich denke ich bin nicht so sensibel wie du. Ich bin sehr sensibel auf das Gewicht. Ich kämpfe damit. Wie kann ich es dir anders als "Hey, denke ich, wir sollten mehr davon und mehr davon machen" sagen? Aber ich weiß, dass du dich selbst verantwortlich machst. Ja. Das mit dem Gewicht. Ich denke du schlägst dich selbst wegen deines Gewichts mehr als ich. Aber ich fühle mich wie, das Lifestyle ist ein Team-Sport. Und so denke ich, dass es wichtig ist, sich gegenseitig verantwortlich zu machen. Ich bin nur nicht sicher, wie du das ohne sie zu beleidigen übermitteln kannst. Ich weiß nicht. Ich denke du musst sie beleidigen. Aber ich denke, wenn du es aus einem Gesundheitsstandpunkt ansprichst, wie ich mir Sorgen um deine Gesundheit mache, wie dein Blutdruck hoch ist, müssen wir beginnen, nachts zu spazieren. Wir haben sogar darüber gesprochen, um für unser Beziehungsleben zu spazieren, eine Meile nachts zu gehen und weil wir unsere Telefone ablegen müssen und wir nur spazieren und uns unterhalten. Also, ich meine, du könntest das etwas um diese herum machen. Ich meine, ich weiß nicht, wie du es ohne jemanden zu verletzen machst. Ja. Nein. Und ich, für mich. Kann ich etwas sagen? Ich wollte dich nicht unterbrechen. Auch, wenn ich Gewicht verlieren oder mich in Form bringen oder mein psychisches Wohlbefinden verbessern will, das ist etwas, das ich entscheiden muss. Also, du kannst mir sagen, dass du es brauchst, aber bis dahin, genauso wie mit dem Trinken, genauso wie mit jeder schlechten Gewohnheit, weißt du, bis ich vollständig bereit bin, es zu tun, ist es egal, ob du etwas sagst oder nicht. Ich muss mental bereit sein, die Veränderungen zu machen. Und das ist etwas, das niemandem auferlegt werden kann. Ja, ich stimme dir zu. Und so, wissen Sie, als wir in dieses neue Jahr kommen, habe ich viel darüber nachgedacht, über unsere Gesundheit. Und nicht nur, weil ich mich in Form halten möchte, damit die Mädchen mich ficken möchten. Ich denke wirklich, wir haben gerade 40 Jahre alt, stimmt’s? Wir sind jetzt 41 Jahre alt. Ich habe kürzlich vier Stunden am Boden verbracht und konnte nicht aufstehen, weil ich einen Bandscheibenvorfall hatte. Wir altern. Und ich sehe die Gesundheit jetzt anders als ich es als junger Mann im Militär tat. Ich denke, als ich in meinen 20ern war, war es alles darum, kann ich große Bizeps bekommen? Kann ich Bauchmuskeln bekommen? Kann ich muskulös sein? Und ja, wollen die Mädchen mich ficken? Denke ich, das ist der Grund, warum ein junger Mann gesund sein möchte. Als ich älter wurde, sehe ich es als ich will noch immer die Dinge tun können, die ich bei 60, 70, 80, möglicherweise sogar 80 Jahre alt sein will. Scheiße, wenn wir auf diesen Kreuzfahrten sind, wenn wir an diesen Resorts sind und ich sehe diese Leute, die in ihren 70ern und 80ern sind und sie tun Dinge, wissen Sie, sie sind auf der Tanzfläche, sie schwimmen und wissen Sie, sie springen durch die Höhlen mit uns und tun all diese Dinge. Ich denke, verdammt, dieser Typ ist 83 Jahre alt. Ja. Also denke ich jetzt, dass ich wie, das längste und vollständigste Leben führen möchte, das ich kann. Ja. Und ich weiß, dass unsere Gesundheit dazu einen großen Beitrag leisten wird. Sicher. Also, nach meinem Verständnis ist es so, lass uns das jetzt richtig machen. Ja. So können wir das längste, vollständigste Leben führen, das wir können. Ja, ich stimme zu. Um, ich bin sogar so weit gekommen, du weißt schon, ich, ich bin derzeit so, mein Gesicht ist sehr rund. Lass uns ehrlich sein. Um, ich bin jetzt schwerer als ich je war, möglicherweise beim Geburtshelfer, ich weiß nicht. Aber, um, ich, ich genieße auch, nachdem wir gefickt haben, ein Dr. Pepper oder eine Scheibe Pizza zu trinken oder zu essen und ich will das nicht ändern, aber ich kann es ein bisschen ändern, so dass ich immer noch diese Dinge tun kann. Das ist also, wo ich stehe und ich denke, das geht zurück auf die erste Hälfte des Podcasts, wo ich mich ein bisschen in die Liebe zu mir selbst versetze. Das bedeutet nicht, dass ich nicht anpassen und etwas ändern muss. Aber im Großen und Ganzen mag ich meinen Körper und bin dankbar für den Körper, der mich dazu bringt, alle Dinge zu tun, die wir tun. Aber ich will nur darauf achten, wo wir stehen und nicht lassen, dass es aus Kontrolle rutscht. Ja, ich stimme zu. Also, wiederum denke ich, dass langfristige Gesundheit für mich in diesem Moment wahrscheinlich meine größte Priorität ist. Wie du sagst, nicht so viel wie, wenn ich ein bisschen einen Dad Bod habe, bin ich nicht besorgt, oh, ich will Bauchmuskeln, damit Mädchen mich ficken wollen. Ja. Aber ich bin besorgt, du willst dich die ganze Nacht ficken können. Also musst du Cardio machen. Ich will mein Cardio abnehmen. Ich will sicherstellen, dass mein Blut, ich will nicht einen Herzinfarkt während ich ficken. Ich will sicherstellen, dass ich immer noch, weißt du, der Arzt sagt Dan, du kannst kein mehr Viagra haben, weil deine Bluthochdruck oder zu niedrig oder was auch immer der Fall ist. Um, das sind die Dinge, die ich mir denke, ich will sicherstellen, dass ich, weißt du, was du sagst, wenn wir auf einem Bliss Cruise gehen und wir auf einer Insel sind, wenn wir gehen, um zu spazieren oder entlang des Strandes zu gehen, dass ich physisch dazu in der Lage bin. Dinge, besonders mit meinem Rücken, weißt du was ich meine? Weil wenn mein Rücken schmerzt, manchmal kann ich kaum stehen, weißt du was ich meine? Wie für lange Zeit. Ich will imstande sein, Stunden auf dem Tanzboden zu sein. Und ich will imstande sein, Stunden zu ficken, weißt du? Für mich sind das die Dinge. Also ist es nicht so viel wie die Schamlosigkeit, sich zu sehen, weißt du, gepumpt und gesund. Aber du willst dich ein bisschen gepumpt sehen. Ein bisschen gepumpt, ja. Nur ein bisschen. Nicht so gepumpt. Ich will ein bisschen Gewicht verlieren, damit ich mich besser in meiner eigenen Haut fühle. Aber das bedeutet nicht, dass ich nicht liebe die Haut, die ich habe. Und ich denke, zwei Dinge können gleichzeitig wahr sein. Und ich denke, das Lifestyle ist ein wirklich guter Platz, um uns darin zu halten. Es hält uns an den Ort, an dem wir sein müssen. Und ich denke, einige Menschen sind auf einem Extrem oder dem anderen. Aber ich denke definitiv, dass ich das Lifestyle für mich gelehrt habe, mich zu lieben. Ich habe gelernt, dass alle Körper akzeptiert werden. Und, und ehrlich, es macht keinen Unterschied, was du aussiehst. Da ist jemand, der dich ficken möchte, weißt du? Und so ist es einfach, lernen zu lieben, was du arbeitest und was du hast. Und das ist okay. Ja, ich stimme zu. Ich stimme mit allem überein. Um, ja. Also denke ich, ich meine, es sind ein paar Dinge. Ich denke du musst, wenn du dich selbst liebst, dich selbst zu lieben ist wirklich darin zu investieren, die gesündeste Version von dir selbst zu sein. Und das geht nicht nur für psychische Gesundheit, sondern auch für physische Gesundheit. Ich meine, alle diese Dinge. Ja. Und das geht zurück auf das, denke ich, manchmal lehren wir Menschen, du solltest dich einfach so lieben, wie du bist. Richtig. Denke ich, dich selbst zu lieben bedeutet, sich innen zu reflektieren und zu sagen: Okay, wer willst du sein? Und um jene Person zu sein, was musst du tun, um zu werden und dann das Werk zu tun, um dorthin zu gelangen. Das ist nicht an einem Gewicht gebunden. Das ist nicht an einer Höhe gebunden. Nein, das könnte wie, das könnte wie sogar nur Dinge des Lebensstils sein. Wie bist du jemand, der wirklich mit Neid kämpft? Du weißt, irgendwann musst du dich selbst ansehen und innen sein und sagen: Ist das etwas, das ich tun möchte? Ist das etwas, das ich, du weißt, das ist alles diese Dinge. Und das ist viel mehr als was die Waage zeigt. Das ist deine psychische Gesundheit, deine Gesundheit in deiner Beziehung, deine körperliche Gesundheit. Es sind alle diese Dinge, die sich zusammenfassen, weil du könntest die heißeste Frau im Raum sein, aber wenn du jeden Mal neidisch bist, wenn dein Mann eine andere Frau berührt und zeigt, dass du dein Hinterteil hast, das ist auch nicht lustig. Also denke ich, das ist alles ein bisschen wie viele Dinge, die uns unsere beste Version präsentieren, wissen Sie, wie wir an einem Party ankommen, hier bin ich, das sind alle die Dinge, die ich anbieten kann und es geht weit über das, was du aussiehst und was Anzug du trägst, wissen Sie, und denke ich am Ende des Tages ist es eine persönliche Verantwortung, wissen Sie, also wenn du dich an dich selbst schaust und sagst: Okay, Dan, wer willst du sein, was ist dein ideales Dan, wissen Sie, wenn ich könnte, wenn ich könnte machen, ein AI Dan oder etwas, das wie die perfekte Version von mir wäre, was würde das aussehen, wissen Sie, und dann, dann wie stelle ich Ziele auf, wie, okay, das ist wer ich sein will. Wie komme ich dorthin? Ja. Und dann dich selbst zu lieben ist dann das Werk zu tun, um zu werden wer du sein willst. Und dann denke ich der dritte Teil davon ist zu wissen, dass du wahrscheinlich nie dorthin kommen wirst, wissen Sie? Das ist wie, du bist immer, es ist ein ständiger Weg zu diesem Ort. Denke ich, es ist immer im Wandel, wissen Sie, wie, weil wie jetzt persönlich habe ich meine psychische Gesundheit in einem viel besseren Zustand als es war. Also fokusiere ich mich jetzt auf mein physisches Körper, wissen Sie, habe ich meine Hormone im Griff. Also fokusiere ich mich jetzt auf die Art, wie meine Kleidung passt. und solche Dinge. Und denke ich sollte immer verändern. Es sollte immer im Wandel sein und kann es mehr als ein Ding gleichzeitig sein. wissen Sie, und wir sprechen immer darüber, wie Lebensstil ein Weg ist. wissen Sie, und denke ich dein dein Körperpositivität ist ein Weg. Und denke ich du nie du wirst nie dorthin kommen. Und es wird immer etwas geben, das wir beheben wollen. wissen Sie, also du bist ständig auf dem Weg. wissen Sie, und du bist ständig versuchen zu verbessern. Du bist ständig versuchen, wie kann ich besser werden? Wie kann ich, wissen Sie, was kann ich für mich tun, um es besser zu machen? Verstehen Sie, dass Sie Fehler machen werden und fallen werden und sich wieder aufbauen müssen und Ziele setzen werden und manchmal anhalten werden und manchmal nicht. Sie werden Gewicht zulegen. Sie werden Gewicht verlieren. Sie befinden sich auf einem Weg, um dorthin zu gelangen. Aber ich denke, der Punkt ist, Sie müssen im Spiel sein, stimmt’s? Ich denke, zu viele Menschen geben einfach auf und sitzen am Rande und dann klagen sie, dass sie nicht dort sind, wo sie sein möchten. Ja, wir sind ein Arbeit in Progress. Wir sitzen herum und sagen: Oh Mann, ich wünschte, das wäre, ich wünschte, das wäre, oder wir würden das tun und das tun. Und dann tun wir es nicht. Es ist wie ein Monat später und wir sagen: Oh, ich dachte, wir würden nach dem Abendessen spazieren gehen. Es ist wie: oder wir haben es einmal gemacht. Ja, wir sind die schlimmsten im Land. Also sind wir definitiv nicht wie Predigt an die Kirche. Wir predigen an unseren eigenen Kirchen. Wie wir uns selbst sagen, dass wir auch alle diese Dinge tun müssen. Also denke ich für mich und dich, wenn wir, wissen Sie, ehrlich sind, auf 2026 und unsere Ziele, denke ich, wo wir schwierig werden wird, mit unserem Zeitplan zu halten. Ja. Und das ist etwas, über das ich wirklich nachgedacht habe und wie ich, weil ich versuche, ein bisschen Gewicht zu verlieren, nicht schnell, nur, wissen Sie, über die nächsten paar Monate oder so. Ich tue nicht, ich versuche, etwas zu finden, das ich weiß, dass ich tun kann, egal was. Und wir hatten sogar Gespräche darüber, wie wir, wissen Sie, gehen, gehen, wir bin kein großer Gym-Person. Ich mag nicht schwitzen. Vielleicht gehen wir spazieren. Aber wir sagen: Wie gehen wir spazieren, wenn wir reisen? Wir sind meistens in einem Hotelzimmer und es gibt immer einen Laufband. Also haben wir diese Gespräche vorbereitet. Und wir werden wahrscheinlich nicht gut daran tun. Ich denke schon, wir machen das früh auf, also gehen wir in den neuen Jahr und ich denke, ich werde trinken und es wird wie Saft und ich versuche, es zu kürzen, wissen Sie, es ist wie ich bereits wie vorausgeplant habe, einige davon oder wie ich mich umsetze, nicht wie ich mich umsetze, aber wie ich die beste Entscheidung mache, nicht komplett ablenken, weil das ist, wo wir schwierig sind, wir haben sehr gute Absichten und dann gehen wir auf eine wöchentliche Kreuzfahrt und es ist wie alles kaputt macht und dann kommen Sie zurück und Sie sagen: Wo zum Teufel fange ich wieder an? Ich versuche, weil wir grundsätzlich zwei Wochen im Monat reisen, ich kann nicht für zwei Wochen. Ich denke, ich mache die Hälfte des Arbeit, wissen Sie? Also wie bleibe ich auf Kurs, selbst wenn ich reise oder die Dinge mache? Also ja, also das ist, wo wir sind und wo ich weiß, ich kämpfe und ich versuche schon, vorausgeplant. So bin ich wie aufgestellt für Erfolg, nicht aufgestellt für Misserfolg. Ja. Denke ich ist das gleiche, wo ich denke, okay, das ist nicht schwer. Wie du, ich tat das 20 Jahre. Ich stand jeden Tag auf und ging und trainierte eine Stunde, wie ich das tun kann und ich kann das tun. Das Problem für mich ist, dass ich das Priorität mache, ja, weil ich grundsätzlich von der Zeit, in der ich aufstehe, bis zur Zeit, in der ich ins Bett gehe, auf etwas arbeite. Denke ich ist, okay, leg das beiseite, für eine Stunde am Tag, du wirst aufstehen, das erste, was du tun wirst, ist, ins Gym gehen, trainiere eine Stunde, wenn jemand dich anruft oder textet oder du weißt, du kannst das erst nachdem du fertig bist, das ist dein Zeit, zuerst, wissen Sie, was ich meine? Also ich weiß nicht. Wir müssen das herausfinden, aber wir haben keine Antwort. Wir haben keine. Wir sagten, dass wir es im neuen Jahr tun werden, und wir wissen immer noch nicht, wie wir es erreichen werden. Na gut, ich habe schon angefangen. Hast du? Ja. Das intermittente Fasten? Ja, ich habe intermittentes Fasten gemacht, und heute ist Tag zwei, also habe ich schon angefangen und bin recht gut dran. Ich denke, wir sollten unsere Wecker stellen, aufzustehen, selbst wenn es 9.30 oder 10 Uhr ist, weil wir schlecht darin sind, nicht bis 11 oder 12 Uhr aufzustehen. Also aufzustehen um 9 Uhr morgens. Gehen Sie und machen Sie, was Sie wollen. Wenn es ein Spaziergang ist, wenn es ein Gym ist, denke ich, dass wir das variieren können und verschiedene Dinge machen. Und verbringen Sie jeden Morgen diesen Zeitraum. Ja. Mit der Pflege unserer physischen und mentalen Gesundheit. Ja. Und ich möchte es tun, um bessere Gewohnheiten zu schaffen. Nicht unbedingt, um die Art zu ändern, wie ich aussehe. Ich meine, wenn das passiert, das ist richtig. Aber wir müssen nicht bis 11 Uhr schlafen. Wir sind 41 Jahre alt. Ja. Wir müssen unsere Arsch aufstehen. Ja. Also, ja. Das ist ungefähr, wo wir stehen. Aufgeregt für das neue Jahr. Für 2026. Unsere Planung ist verrückt. Wir würden es lieben, wenn Sie uns bei einem oder mehreren oder einigen der Dinge, die wir machen werden, dabei sein würden. Sie sind alle nicht veröffentlicht. Wir haben eine Kalender mit provisorischen Daten, damit Sie sehen können, wo wir sein werden, was sich im Großen und Ganzen darauf bezieht. Aber wir würden es lieben, wenn Sie bei etwas dabei wären, das wir dieses Jahr machen. Sie können herumhängen. Es wird ein großartiges Jahr. Ich bin aufgeregt darüber. Gleichermaßen. Okay. Also in das Jahr hinein, denken Sie an Ihre Gesundheit. Seien Sie verantwortlich für sich selbst. Richtig? Sie können jammern. Sie können klagen. Sie können sagen, ich will besser werden. Aber am Ende des Tages, wenn Sie nicht aktiv Schritte zur Erreichung Ihrer Ziele setzen, dann reden Sie nur. Sie reden nur böse. Wenn Sie nicht etwas tun, wird es sich nicht ändern. Reden Sie Sie zu mir? Ich rede mich zu mir. Ich rede mich zu mir und zu Ihnen und zu uns und zu allen, die zuhören. Ich denke, wir können alle dazu beitragen. Ja. Ich denke, wenn wir so viel Zeit damit verbringen, wie wir jammern über unsere Körpersorgen oder was auch immer das ist, denke ich, dass wir alle in einem besseren Zustand wären. Sicher. Wir haben genau so viel Zeit auf unserem Kalender, die wir jammern über unsere Dinge und die wir etwas tun, würden wir alle in einem besseren Zustand wären. Richtig. Okay. Haben Sie noch etwas für die Swing Nation-Hörer? Das ist alles. Frohes Neues Jahr. Frohes Neues Jahr. Wir sehen uns auf Geheimnissen oder Elektrische Freuden oder Hedo oder Bliss Cruise. Buchen Sie das. Wir würden es lieben, Sie zu sehen. Ja, und das ist alles, was ich habe. Ja, ich hoffe, dass jeder eine gute Woche hat und wir sehen uns nächste Woche. Okay. Denke ich, mit dem in einer Welt voller Äpfel seien Sie der Ananas, seien Sie der Ananas, Freunde, auf Wiedersehen. Wenn Sie unseren Podcast genossen haben und möchten, dass wir unterstützt werden, hinterlassen Sie eine fünf-Sterne-Bewertung, wo immer Sie hören. Wenn Sie mehr von unserem Inhalt sehen möchten, finden Sie Links zu Snapchat, Twitter, Instagram, OnlyFans und mehr in den Shownotes. Kommen Sie zum Gespräch mit uns und anderen Swinger-Inhalts-Erstellern in unserem Swinger Society-Discord-Server. Wenn Sie Fragen oder Rückmeldungen haben, senden Sie sie uns an [email protected]. Machen Sie sich sicher, dass Sie sich auf theswingnation.net bewegen und auf dem Laufenden bleiben auf allen Dingen Swing Nation. Wir danken Ihnen sehr für Ihr Joins und sehen Sie uns nächste Mal. Auf Wiedersehen. Das ist so heiß.