Lunes de Conversaciones – Manejo del Ansiedad en el Estilo de Vida

Transcript

Speaker1: Este podcast está destinado a audiencias adultas. Mayor de 18 años, contiene lenguaje y situaciones adultas. Las opiniones, pensamientos y creencias expresadas en este podcast pertenecen únicamente a nosotros y no a ningún empleador, organización, comité u otro grupo o individuos. Este podcast no debe ser considerado como un consejo profesional.
Speaker2: Bienvenidos al Podcast de Swing Nation, un podcast para swingers por swingers. Volveremos enseguida. Bienvenidos al podcast de Swing Nation, un podcast para swingers, donde buscamos educar a otros y desafiar los estigmas y malentendidos negativos asociados con nuestro estilo de vida. Únanse a nosotros en nuestro viaje global,
Speaker1: entrevistar a activistas, aprender y crecer juntos. Únase a la nación. Entonces, Lacey, la gente está preguntando, ¿cómo pueden ir a una fiesta o evento con nosotros? Miran en swingersociety.net. Crean un perfil, se registran para un evento y vienen a pasar el rato con
Speaker2: nosotros. Muy fácil. Eso es correcto. Si quieres fiestear con nosotros y con los otros rostros y nombres que conoces de las redes sociales y TikTok, dirígete a swingersociety.net. No puedo esperar a verte allí. Hola allí, personas ananas y bienvenidas al podcast de Swing Nation, somos sus anfitriones, el chico del norte y la chica del sur, y hoy estamos de vuelta con otra versión de martes hablando. Estamos hablando de martes, sí, es para Wendy, ella lo ama, lo ama, ¿verdad? Sí, recuerda, sí, ella lo ama cuando lo hacemos. Yo también lo amo, es solo para Wendy, ¿verdad? No lo amas, siempre te burlas de mí cada vez, no, no lo hago, ¿verdad? No tengo idea de esto, estaba en el fondo trabajando mi pequeño trasero, ¿listo para esta semana de martes hablando? Está bien, vamos al teléfono, hola, Dan y Lacey, este es DSN en ATX, soy David y soy chica aleatoria, si recuerdan la noche, fue muy agradable conocernos esa noche, tenemos una pregunta para martes hablando, Stephanie tiene ansiedad y escuchamos su podcast sobre ansiedad. Estábamos preguntándonos cómo manejas la tuya o cómo Dan te ayuda o qué cosas estás mirando para ayudarte mejor a ti y a otros en la nación de swing. Así que, una vez más, fue muy agradable conocernos esa noche y esperamos escuchar cómo sale esto. Gracias.
Speaker1: Gracias.
Speaker3: Gracias. Gracias. Adiós. Sí, una pregunta de, creo que era David y Stephanie. ¿Dónde los conocimos? Slash chica aleatoria. Sí, él dijo que se llamaba Stephanie. ¿Dónde los conocimos? Eso suena, puedo recordar que alguien me dijo que su nombre era Random Girl, pero no puedo ubicar dónde fue. Bueno, creo que ella está diciendo que su nombre es Random Girl porque creo que la referíamos como Random Girl en el podcast, así que ¿cuándo fue la última vez que referimos a alguien así en el podcast? Ah, sí, um, Dallas, sí, ella era esa Random Girl que, oh, me siento mal, sí, eso no fue algo malo de llamarla, sí. La cosa divertida es que escuché esta grabación, sí, y estaba como no atrapado, pero me puse como no, tú hiciste mejor que yo, yo estaba como ¿quién es esto? y luego me puse yo creo que es esta pareja, sí, lo sé exactamente quién es ahora y de hecho se nos mandaron un mensaje en, sí, en la sociedad de intercambio, así que fui y confirmé que ese era el nombre, el username que dicen que es su username, okay, cool, sí, así que efectivamente lo reconocí, así que tú no recuerdas que Dallas básicamente la follase en una habitación de juego, como rabiar, decíamos Random Girl porque ella era simplemente alguna chica random que simplemente ocurrió estar allí, ¿les hablamos en algún momento? Dijimos hola, ¿verdad? Lo hicimos. Porque recuerdas que dijeron que se habían comprado los atuendos en Party City en el camino allí? Recuerdo esa conversación. Sí. Así que tuvimos un pequeño intercambio con ellos antes del avión. Porque estaban como, decidimos venir justo ahora. Quizás estaban allí por trabajo. Sonaba como si fueran de Atlanta, tal vez o aproximadamente. No, son de, no de Atlanta, de Houston. Oh, okay. Pensé que oí Atlanta. No, Atlanta. O no, Austin. Austin. Okay, sí, pero sí, ellos no estaban planeando venir y decidieron anoche porque fueron a Party City porque estaban como, todo estaba pasando en South. Tuvieron buenos atuendos, sí. Sí, ellos, ellos lo lograron. Eso es lo que dije. Recuerdo decirles, hiciste un trabajo realmente bueno para Party City en el camino aquí. Sí. Okay. Vaya. Esta pregunta me hizo llorar un poco porque estoy teniendo un día difícil y no sé por qué, pero me hizo un poco emocional pensar en la ansiedad no solo en la ansiedad, sino en la vida en general no sé como la vida está realmente loca ahora y me siento como si de cualquier manera fuera otra historia para otro día pero porque estoy como a punto de perder el control y alguien se detiene para preguntarme cómo superarlo y cómo te das cuenta de que no es sobre estar triste porque estoy ansioso de cualquier modo estoy rambleando pero sabes a lo que me refiero estoy teniendo un día difícil, ¿entendido? Entonces para hablar sobre tus emociones o sentimientos, estás diciendo sí, sí, es un poco un poco desencadenante pero no de una mala manera, solo que la vida me está jodiendo, así que hablemos de qué hago um Noté que desde Navidad mi ansiedad alrededor de mis atuendos y todo eso, como mi apariencia, ha empeorado realmente últimamente honestamente porque siento que he puesto un poco de peso y así me estoy presionando a mí mismo y ha sido como un viaje también siento que mis padres han sido más exigentes con nosotros donde antes sabes mi cosa principal a la que pensaba era qué me vestiría para el próximo viernes. Así que estaba probándome cosas y haciendo siete ahora porque la vida está siendo dura. Estoy arrojando cosas juntas. Sí. Ordeno algo. Llega. Lo pongo por un segundo. Okay. Cierra. Está bien. Funcionará. Y entonces puse en el cesto y luego lo abrí de nuevo la noche del evento y lo puse. Y entonces, como las últimas veces, me he odiado mi atuendo. Me he odiado las fotos después de verlas, lo que solo me causa ansiedad para el próximo evento porque estoy como, oh, no quiero verse así. No quiero estar descontento cuando veo una foto mía. También estoy trabajando en mí mismo, personalmente estoy trabajando en estar bien con el cuerpo que tengo en ese momento, estoy como, ya he hablado un poco de esto en algunos de los podcasts, pero como tengo 40 años, ¿en qué momento damos nosotros simplemente un respiro, sabes, en qué momento basta ya y deberíamos estar felices con lo que tenemos? Creo que eso es importante, creo que necesitamos hacer una pausa por un momento, ¿sabes? Así que están preguntando, saben que mencioné que lidiabas con ansiedad o que luchabas con ella. Y están preguntando algunas de las formas en que la manejas. Pero creo que en general, para abordar eso, creo que todo el mundo, y específicamente las mujeres, pero noto que todo el mundo lucha con eso en el estilo de vida, así que todo el mundo tiene inseguridades, sí, todo el mundo tiene algo sobre su cuerpo o la forma en que se ve que todo el mundo puede autoevaluarse hasta la muerte y esto no se va y podría incluso ser como para los hombres podría ser como el rendimiento, así que las dos cosas que noto con los hombres más que nada son la altura y el tamaño de su pene o si puede mantenerse erecto, creo que parte de eso sí, preocupados por su rendimiento y las mujeres probablemente es como nuestra apariencia, ¿la gente me va a querer, sabes lo que quiero decir, pesar, creo que eso se puede clasificar en apariencia, así que creo que todo el mundo lucha, creo que en general el estilo de vida es muy aceptante. Hablo de esto en el podcast. La gente ha querido follarme en mi mayor y en mi menor. Así que al ir a un evento de intercambio, no tengo esa preocupación. Quiero dejarlo claro. Sé que voy a ser deseada y querida y sé que voy a pasar un buen rato. Pero a nivel personal, estoy trabajando hacia la aceptación de mi cuerpo sin importar el tamaño. Y eso es algo que realmente estoy tratando de enfocarme este año. Hasta como las últimas semanas, no me había pesado porque estaba como, la balanza no debería hacerme sentir bien o mal. Debería estar feliz con mi cuerpo, pero ahora sueno como un oximoron porque ahora he notado que en los últimos eventos he sido un poco más pesado y no me siento cómodo en mi piel, así que como estoy tratando de equilibrar eso, porque no me estoy cuidando porque estoy demasiado estirado, eso es la verdad. Así que estoy tratando de equilibrar la confianza en mi piel. Me encanta quién soy. Me encanta mi cuerpo y agradezco mi cuerpo por, sabes, estar sano y permitirme ir a este evento, pero también me siento sexy y confiada con lo que tengo puesto.