Want to send us a message? You re in the moment—the music is sexy, the lighting is perfect, and your partner is ready. But suddenly… nothing happens. Your mind races, and the pressure builds. Sound familiar? You’re not alone!In this episode of Swinger University, Ed and Phoebe dive deep into performance anxiety and erectile dysfunction (ED) in the swinging lifestyle. We discuss the psychological and physiological causes of ED, the pressure to perform, and how new situations, alcohol, and sensory overload can contribute.More importantly, we share real solutions—from mindset shifts and relaxation techniques to pharmaceutical options and lifestyle changes—to help you stay confident and present in the moment. Whether you re new to swinging or a seasoned pro, this episode is packed with practical tips to overcome ED and enhance your playtime experience.🔹 Why does performance anxiety happen?🔹 The impact of stress, alcohol, and new experiences🔹 How to shift your mindset and stay present🔹 Tips for handling ED gracefully in the moment🔹 Viagra, Cialis, Trimix, and natural alternatives🔹 Communication and consent: How to set the stage for success Support the showWant More?👀 Watch on YouTube: YouTube ShowFull video versions and interactive live episodes!Bonus episodes, exclusive content, and 🌶️Extras: https://www.patreon.com/SwingerUniversity 🛳️🎉Looking for lifestyle events in your area? T4P is the go-to directory for clubs, parties, and resort events. Browse now at Ticket4Play.com Custom SU T-shirts and gear: Our Amazon StoreSwingerLinks.com - live schedule, special offers*, and our 🌶️links!Our Website - Leave us a message, articles, and sexy products3 Ways to get your question on our show:RECORD it on our website at: https://swingeruniversity.com/contact/EMAIL a recorded voice note to: [email protected]: (916) 538-0482 and leave a voicemail.* We get a commission if you decide to purchase through our links, at no cost to you.
Transcript
Discurso 1:
¿Para tus preguntas. ¿Hacemos hora de cuentos ahora? Hacemos hora de cuentos ahora. Vale. Así que cuando primero nos metimos en el estilo de vida, realmente luché con el ED. Fue realmente abrumador. Había tanto material en la habitación y era difícil estar presente, como estar en el momento y, sabes, tener esa interfaz uno a uno con esta nueva persona con la que nunca había tenido sexo antes y que nunca había tenido esa experiencia de todo esto sucediendo al mismo tiempo y fue frustrante sí, puedo imaginar que fue abrumador. Estaba abrumado cuando empezamos porque de todo el estímulo, toda la nueva realidad. Hay cosas que no estás acostumbrado a hacer. Hay cosas que te dicen que no debes hacerlas. Simplemente no estamos educados o socializados de esta manera. Y para algo que se siente tan normal y natural, es un poco de un giro mental cuando estás en el momento. Sí, sí, seguro. Entonces, saltemos a ese correo electrónico que recibimos. Teníamos un oyente que se puso en contacto con nosotros y nos escribió sobre algo diferente. Investigamos un poco y nos especializamos, pero estaban preguntando sobre qué se llama un dinámica donde la mujer es full swap, pero el hombre es solo soft swap? ¿Qué se llama ese matrimonio? Y nos dijimos, bueno, ¿qué realmente quieres decir con eso? ¿Cómo llegaste a ese lugar? Y así, preguntamos más. Realmente investigamos, resulta que él estaba luchando con algunos problemas de ED. Y como beneficio secundario, realmente le gusta la oral también. Y así, realmente le gusta el soft swap, lo cual podemos apreciar por completo. Totalmente entiendo eso. Absolutamente. Pero el problema subyacente, la razón por la que incluso se convirtió en esa cosa en su mente fue que tenía problemas de erección. Entonces, exploremos eso. Habemos de hablar sobre algunas de esas cosas. Hay un estigma alrededor del ED y mucha ansiedad y swinging, pero no mucha gente habla sobre eso o habla de ello, pero usualmente es de una manera realmente negativa. He oído muchas historias sobre mujeres que eran como, sí, estaba genial hasta que entramos en la habitación y entonces mi pareja no pudo mantener una erección, pero mi marido se estaba divirtiendo muchísimo con la otra esposa y estaban teniendo una gran vez y yo estaba aquí sentada esperando que algo sucediera, ¿verdad? Ese es un relato realmente, realmente común. La realidad es que esto pasa mucho con los hombres e, interesante, la ansiedad de rendimiento, no es específica de género, así que puedes tener ansiedad, es decir, sentir ansiedad por cómo vas a hacer en la cama como mujer, también. Es decir, ¿realmente voy a hacer las cosas correctas? ¿Le va a gustar a él lo que voy a hacer? ¿Estoy bonita? ¿Este lencería me hace parecer sexy? Todo eso es ansiedad relacionada con el rendimiento. Estás sobrepensando qué va a ser esta experiencia, qué va a ser sobre. Otros factores que juegan un papel en los problemas de ED, supongo. Odio decir que es un problema, pero no lo digo de manera negativa, pero un factor, si se quiere, alcohol, como todos sabemos, estrés laboral o cualquier tipo de estrés, problemas de relación, que es un estrésor. La depresión también puede contribuir al ED. Interesantemente, estaba haciendo un poco de investigación sobre esto y los artículos revisados por pares sobre ED realmente reducen esos problemas que mencionaste o factores que contribuyen al ED solo cuentan con aproximadamente el 25% de los problemas que pueden ocurrir con el ED. Entonces, ¿qué es el resto?
Bueno, aproximadamente el 75% de los hombres, la causa es mucho más compleja. Y lo interesante es que alrededor del 30% de las personas, los hombres que van a ver a su médico por problemas de disfunción eréctil, descubren que esto es en realidad una enfermedad cardiovascular. Así que es interesante, pero la disfunción eréctil es realmente más una secuela de otras cosas médico-fisiológicas que están sucediendo en el cuerpo de un hombre. Generalmente, más a menudo que no, hay algo más detrás. No es psicológico, lo cual es bueno. Eso significa que si estás sufriendo de disfunción eréctil, hay una intervención médica, no solo farmacológica, sino algo que probablemente pueda ayudarte con esos problemas. Los factores psicológicos también están incluidos. Y hay cosas como lo que mencionamos con el estrés laboral y otros que, como dijiste, entran en tu cabeza y causan problemas para poder enfocarte o estar en el momento. Correcto. Otros factores son el ansiedad de rendimiento, ¿verdad? Sí. Sí. Y eso es, eso es lo que estábamos hablando en términos de, ¿lo estoy haciendo de manera correcta? ¿Le gusta a ella? ¿Está bien mi pareja? Y creo que muchos de los factores cuando primero me involucré eran esos factores psicológicos de estar preocupado por ti, tu seguridad, qué estaba sucediendo y toda la estimulación abrumadora. Y no ayudó hasta que me sentí cómodo. Todas esas cosas contribuyeron a mis problemas. Y hablaremos de algunas pautas más tarde, si te quedas, en cuanto a cómo superar algunos de esos obstáculos psicológicos e issues que pueden ocurrir cuando estás en una situación de intercambio, ¿por qué ocurren los problemas de ansiedad de rendimiento? La presión mental, sin duda, el miedo al juicio del cual hablaste, la comparación contigo mismo con los demás en la habitación, lo cual sucede mucho, ya sea que estés solo con otro par de personas o con dos parejas o quizás cinco o más, no importa, estás comparando y eso, como dije, sucede con frecuencia y luego la necesidad de rendir, pues, como puedes hablar de esto más que yo, pero es mi suposición y lo que he oído, especialmente con otras culturas, que esa necesidad de rendir está arraigada en los hombres. Y es una cuestión social que simplemente aprendes, creciste, es una expectativa de que esa es tu labor. Tienes que hacer feliz a la otra persona. Tienes que ser el superdotado, el macho alfa, ¿verdad? Tienes que rendir. Tienes que polinizar todo el campo. Otro factor contribuyente es las nuevas situaciones. Los nervios de la primera vez, los nervios del juego en grupo, y una vez más, ese rendimiento frente a otros. Si nunca has hecho esto antes, si nunca has estado en esa situación antes, eso se mete en tu cabeza. Estás pensando en eso mucho. ¿Voy a hacer las cosas bien? Nunca he hecho esto antes. Es como tu primer día de trabajo. Voy a fallar. Y eso puede realmente molestarte la cabeza. Así que tienes que salir de ahí. Y recuerda, más tarde tengo una pauta para lo que podrías hacer en esas nuevas situaciones, especialmente para el rendimiento en frente de otros.
Sí, alcohol y drogas que juegan un gran papel, definitivamente muchos swingers usarán eso para relajarse, es un lubricante social, ¿verdad? Mucha gente "vanilla" lo usa como lubricante social. Eres soltero, vas a un bar, estás buscando una cita o una noche de pasión, es un lubricante social, es parte de nuestro tejido social, así que está presente en el swinging por naturaleza y eso causa estragos en tu rendimiento, sí, así que tienes una copa para intentar reducir tus inhibiciones para que esa nueva situación o problema y esa presión mental se alivie. Y después, la próxima cosa que sabes, el alcohol, que estaba ahí para ayudarte, acaba lastimándote y causándote problemas de disfunción erectil. Así que un poco va muy lejos y todo con moderación una vez más. No lo sobrecargues. De lo contrario, se convertirá en parte del problema. ¿Podemos hablar de octubre un momento? Oh my Dios, sí. He estado esperando esto. Fuimos invitados a ser oradores invitados en dos compromisos en un crucero de lujo de seis estrellas, Crystal Symphony, con 310 parejas del estilo de vida. Y navega de Montreal a Boston durante la temporada de cambio de hojas. Estoy super emocionado. Y honestamente, estoy realmente nervioso. Sí, es algo así como una versión de una charla TED de swingers que tendremos que dar. Oh my, y más importante aún, si conoces la marca es LLV Luxury Lifestyle Vacations, puede que los hayas visto y son jugadores sexys con sus divertidos sombreros rojos. Este barco, Crystal Symphony, tiene un servicio de mayordomo elegante para cada habitación, restaurantes con una puntuación Michelin, un spa completo, ropa opcional y salas de juego sensuales como todo, y noches temáticas y DJ internacional, así que es lujo y desnudez, hombre, esto va a ser genial. La línea base es que queremos que estés con nosotros. Son 310 parejas y como todos sus vacaciones, se agotan rápido. Realmente lo hacen. Sus vacaciones son extremadamente populares. Así que por favor, ven con nosotros. Y para encontrarlo, todo lo que tienes que hacer es ir a nuestro swingerlinks.com y buscar el LLV Sensual Voyage. Esperamos que te unas a nosotros. El siguiente problema me afecta realmente. Sé que afecta a los hombres también, pero es el desbordamiento sensorial. Sí. Es simplemente demasiada estimulación. Tienes nuevos sonidos. Tienes toda la estimulación visual, tienes nuevos olores y todas estas sensaciones adicionales con manos tocándote mientras haces algo sí, un acto íntimo que solamente tenías con tu pareja significativa y ahora de repente más manos y te das cuenta de que es genial, pero también abrumador, sí, por supuesto, y por último, la dinámica de la relación, tal vez hubo una discusión antes, tal vez no hubo ninguna discusión. Quizás simplemente estás preocupado por tu pareja en ese momento. ¿Están bien? ¿Están teniendo una buena vez? Puede ser algo tan simple como que ella está teniendo mucho divertimento. Pero ahora has tomado tu atención de lo que estás haciendo y solo admirando lo que tu pareja está haciendo es suficiente para sacarte de tu enfoque. Así que eso es una de las razones por las que hemos hablado sobre jugar en habitaciones separadas y por qué eso podría ser una ventaja para algunas personas es que no hay esa distracción externa sucediendo. Tienes que enfocarte en lo que estás haciendo y puede ayudar, puede no. También introduce otras dinámicas de la relación, que es, ¿qué está haciendo mi pareja? No puedo verlos. No es necesariamente una solución. También podría ser un factor contribuyente.
Entonces, es posible que debas experimentar un poco para ver cómo funciona esto. Sí. Y vas a tropezar y a meter la mano en el pastel, pero no sabes lo que no sabes. Y la clave está en esa comunicación y esa honestidad y en ser capaz de ser auténtico con el otro y expresar cómo te sientes y que eso sea recibido con un corazón abierto y trabajar en ello porque eres parte de un equipo. Este es un deporte de equipo. Correcto. Hablé un poco de mi experiencia con la ED. Fue interesante y algo sorprendente cuando me sucedió por primera vez. Y me ha sucedido múltiples veces. A veces ocurre. Y he aprendido a navegar cómo salir de mi cabeza con eso. Y no me dejo llevar por ello porque tengo suficientes experiencias positivas donde sé que eso, eso no soy yo. Es solo mi cerebro. Pero, recuerdo esas situaciones iniciales siendo bastante traumáticas y un poco desconcertantes, como qué hacer en este punto, y no fue hasta que realicé un poco de investigación sobre ello y realmente entendí qué estaba sucediendo que pude ayudar un poco con eso. La Viagra sí ayuda, la Cialis también puede ayudar. Y para mí, la Viagra me ayudó en ciertas situaciones. Y sí, la uso ocasionalmente para ayudar. Entonces, esa es una opción. Hablaremos más sobre farmacéuticos y otras intervenciones un poco más tarde en el episodio, incluyendo algunas otras y sus riesgos. Quería hablar un poco más de tu experiencia al principio. Recuerdo, recuerdo que estabas bastante sorprendido porque esto era algo muy nuevo que te estaba sucediendo. Y te preguntabas qué demonios había cambiado y por qué. Y también recuerdo que la Viagra o la Cialis, cualquiera que fuera, cambiaste de una a otra, y una funcionaba mejor para ti, fue una manera agradable de, supongo, reconstruir la confianza porque cuando te pasa mentalmente, te preguntas, ¿qué carajo está pasando en realidad? Ahora empieza a afectar tu confianza y tu capacidad. Y ahora está esto, esto es lo que Ed me estaba diciendo. Correcto. Así que el medicamento te ayuda a superar el obstáculo y quizás no siempre lo necesites, pero te da esa confianza hasta que puedas pasar por esa situación y pensar, ya lo he pasado antes, sé qué era, puedo realinear, y nos vamos. Es un poco como un bastón. Un pequeño impulsor. Sí, algo así como ruedas de entrenamiento para mí. También me preguntaba cuánto de eso para mí era un poco un efecto placebo. Es decir, tomar la pastilla me hacía reorganizar mi cerebro para pensar, tengo un superpoder y nadie más lo sabe. Y así que, por lo tanto, sé, estoy secretamente a prueba de balas. Tenía que tener algún efecto. Es interesante. Hemos hecho mucha investigación sobre diferentes drogas y sus interacciones con las personas y el efecto placebo no se puede ignorar. En muchas pruebas clínicas de drogas, han encontrado que el placebo está a la par o incluso por encima de algunas de las drogas que están probando, lo que es loco. Esa cosa de "mente sobre materia" es insana. Como 40% de lo que recuerdo de los estudios que hemos leído. Sí. Así que puede que no sea realmente la pastilla, aunque sé de hecho que hay efectos fisiológicos cuando tomo Viagra. Yo también. Puedo sentirlo. Hay cosas pasando. Y hablaremos sobre los efectos secundarios cuando lleguemos a esa sección porque también los hay. Entonces, empecemos con eso. Habemos de hablar sobre la ansiedad de rendimiento. ¿Qué se ve eso?
¿Cómo lo haces? Bien, hemos hablado de ello varias veces y hemos hablado con otras personas sobre ello como si fuera una especie de salir de tu cabeza, redefinir tu mentalidad. Y parte de ello es no pensar en ello. Y eso es lo difícil, ¿verdad? Es como, piensa en cualquier cosa menos el color rojo. Y ahora no puedes pensar en nada más que en el color rojo. Está en tu cabeza. No puedes sacártelo de la cabeza. Y eso es lo que tu cerebro sigue repitiendo. Así que parte de esto es una redefinición general de tu mentalidad. Y que esto es una experiencia. No es un objetivo. No es un rendimiento. Esto no es un actuación en el escenario. No eres un actor. Y, si algo, podrías pensar en ello como si fuera una prueba general de vestuario estás allí solo para divertirte y pasar un buen rato así que no te preocupes por ello es como si fuera la actuación de la Oscar si no lo hago bien entonces estamos acabados y nunca más será bueno de nuevo está bien tienes que salir de eso tienes que sacarte eso de la cabeza que esto es una cosa única esto está destinado a ser algo divertido que todos están disfrutando así que piensa en ello de esa manera no tengo que actuar sino ¿Qué pasa con esas personas que quieren hacer una buena impresión porque las primeras impresiones, ¿sabes? Todos estamos condicionados para pensar que las primeras impresiones son las mejores impresiones. Sé que no lo son, pero todavía es una cosa, especialmente en ese momento vulnerable. Yo, yo doy a la gente mucha gracia en esos momentos porque todos estamos llegando a la mesa, o a la cama, como se diga, con un conjunto diferente de lo que sucedió ese día. Simplemente has corrido una maratón. Estás exhausto. Hay estrés en la familia o lo que sea. Has tenido una pelea en el coche. La fiesta no es tan buena. La música te molesta. ¿Quién sabe qué es? Puede ser todo. Han dejado al perro en la habitación. así que como hay todo tipo de factores pero no es como dijiste sin ese objetivo final entiendo que quieres hacer una buena impresión pero si estás con otra pareja que nunca más quiere verte porque ella no tuvo un orgasmo de cinco estrellas, entonces tal vez esa no es la pareja para ti. Tal vez simplemente no son las personas con las que quieres pasar el rato. Sí. Y en la próxima sección vamos a hablar sobre algunas cosas que puedes hacer para llegar a esa calificación de cinco estrellas, incluso si tu pene no funciona. Así que hablaremos de eso. Algunas de las otras cosas que se recomiendan, y estos son simplemente ejercicios en general, técnicas de relajación. En otras palabras, aprender a controlar tu respiración y tu respiración a través de ejercicios de respiración, atención plena y técnicas de anclaje. Y creo que las ejercicios de atención plena son realmente clave para esto porque es estar presente. Es estar consciente de lo que está sucediendo a tu alrededor, pero poder tomarlo con calma y estar justo en el momento y no preocuparse por algo que no puedes controlar o algo que está en el futuro, ¿verdad? Simplemente estar feliz haciendo lo que estás haciendo. Y si necesitas hacer algo diferente, tal vez eso es lo que deberías estar haciendo ahora en lugar de, esto es lo que quería hacer. Bueno, sabes, enfréntalo. algo sucedió cambia tu juego sí porque todos son diferentes así que ¿Qué pasa al encontrarte con cada pareja diferente, verdad? Esa pareja con la que estabas si eres un hombre y la pareja con la que estabas o una mujer es diferente de la próxima parte que vas a tener la situación va a cambiar.
Quizás su técnica sea diferente. Su velocidad es diferente. Diría que la atención plena realmente también implica ir más despacio, hacer preguntas, leer la habitación o leerla a ella. ¿Cómo responde su cuerpo? ¿Es no verbal? ¿Le ha preguntado qué le gusta? Sí. Lo cual entra en juego con todo el preparativo para jugar. Por lo tanto, uno de las cosas que recomendamos hacer es establecer expectativas realistas al principio y calentar con mucha anticipación. Así que si no te enfocas en el sexo penetrativo, no te enfocas en llegar a ese final, solo estoy en el momento y estamos haciendo anticipación y realmente me gusta esto y estoy haciendo cosas maravillosas para mi pareja, eso es realmente bueno. Ahora una vez más estás siendo consciente, siendo consciente de lo que está sucediendo, y la estás calentando. Y si algo, eso puede ser suficiente. Le da media docena de orgasmos oral, puede que diga, estoy hecho. No puedo seguir. Y acaba de obtener una pasada, si se quiere, esa presión se ha quitado ahora para el sexo penetrativo. No tienes que preocuparte tanto porque ya está satisfecha. Cualquier cosa después de eso, es un extra. Piensa en eso de esa manera. Correcto, y me gusta todo lo que has traído hasta ahora. Y creo que nosotros, sé que nosotros estamos condicionados por ver pornografía para tener un objetivo final. Correcto. Para llegar a esa línea de meta. Y eso no es lo que una experiencia sexual siempre debe ser. No tiene que ser así. ¿Quién dice que tiene que ser así? Simplemente porque dicen, no siempre necesito eso. Aquí por qué navegamos en Virgin. Es solo para adultos. No hay niños gritando a desayuno. No hay líneas de bufet familiar. Solo champán a la mediodía. Fiestas de piscina hasta tarde y personas que realmente quieren estar allí. La vibra? Piensa en un boutique hotel que sucede a flote. Parlor de tatuajes, brunch de drag, restaurantes que realmente pagarías en tierra. Además, cuando estás buscando conectarte con otras parejas que saben cómo divertirse, digamos que Virgin atrae a un tipo muy específico de aventurero. No es de extrañar que Bread Cruiser esté aquí, solo son su gente. Sí, cada noche es diferente. Cada pareja es diferente y simplemente no sabes. Esto no es un set de pornografía. No hay una serie de tomas que debes obtener. No tienes que pasar de oral a perro al tiro final al final, ¿verdad? No tiene que suceder así. Puede suceder así, pero puede ir en 150 direcciones diferentes. Así que diviértete. Simplemente disfrútalo por lo que es. Otra de las cosas realmente buenas sobre el preparativo para jugar que realmente nos gusta y estamos empujando a la gente. Estamos empujando esto a nuestra audiencia porque queremos que más personas tengan en cuenta esto. Y eso es tener una conversación de consentimiento realmente sexy, caliente y jugosa. Sí. Porque pone tu cabeza enfocada en las cosas que quieres hacer de una manera realmente sexy. Si algo, está preparando ese juego mental, esa mentalidad, estar consciente de todas las actividades divertidas que vas a hacer y hacerla divertida. Disfruta de esa conversación de consentimiento sobre qué cosas realmente quieres hacer a tu pareja que los pone de buen humor, los pone en la moda y realmente se enfoca en lo que va a suceder. Si algo, es poner esa placebo de lo que va a suceder en tu cabeza.
Es un poco como cuando los atletas hacen su visualización mental, esa visualización mental de todo lo que van a hacer cuando se acerquen al plato y están preparándose y haciendo todo eso, o están a punto de comenzar a jugar y lo que sea que sea su deporte, esas no son mis deportes, entonces tu cerebro comienza a pasar por esas acciones y ya está visualizando qué necesitas hacer para que eso suceda. Así que antes de haber hecho nada para trabajar en la erección, tu cerebro ya está pensando en ello de una manera positiva porque es como estar en un estado de sueño en el que estás pensando en las cosas positivas que van a suceder, lo cual es genial, se ponen en marcha todas las cosas, empieza a funcionar, todo bien, este es el parte que creo que la mayoría de la gente se apoya en um y yo también me he apoyado en este crutch antes. Y creo que esto es lo que está pasando. Y he estado apoyándome en este crutch antes. No siempre es un crutch. Para algunas personas, esto es una cosa necesaria debido a condiciones fisiológicas. Y eso son farmacéuticos. Así que vamos a hablar de unos cuantos farmacéuticos y algunas otras cosas que puedes hacer para problemas fisiológicos con la ED. Primero y ante todo, hablemos de Viagra y Cialis. Y estos son nombres comerciales para un espectro completo de otros medicamentos. Hay algunos híbridos. Hay una llamada Stendra que está en el mercado ahora, que es un poco de Cialis y un poco de Viagra. En su mayoría, estos son ayudantes de circulación. Ayudan a la circulación de la sangre, son dilatadores de vasos sanguíneos. Y lo que hace es que hacen que los vasos sanguíneos de tu pene funcionen mejor para que la sangre pueda fluir más fácilmente. Reduce restricciones y constrictiones y cosas suceden. Ahora, diferentes cosas funcionarán de manera diferente contigo. No todos responden bien a la Viagra. Tienen efectos secundarios. No todos funcionan bien con Cialis. Cuando probé Cialis, casi nada me funcionó. La Viagra me funcionó muy bien. He sido tentado de probar Cialis de nuevo, pero no lo he hecho. Uno de los efectos secundarios que he experimentado con la Viagra es congestión nasal. Me pongo muy congestionado con eso y a veces también me da de cabeza un poco así que y hay otros efectos secundarios o peores efectos secundarios, no importa qué, hable con su médico antes de empezar a tomar cualquier tipo de medicamentos no tome medicamentos de otras personas, etcétera, no, simplemente no lo haga, ya sea Viagra u otro. Y el otro que ha salido varias veces y este, quiero ponerlo, quiero poner una asterisco extra en hablar con su médico antes de intentarlo. Sí, y eso es Trimix. Este es una inyección directamente en los tejidos del pene Así que, no lo intentes. Está garantizado. Como es un 100% garantizado erección. Y si lo usas de manera inapropiada o si lo usas no como se indica, puedes causar daño físico permanente a tu pene y su capacidad para nunca más obtener una erección. No puedo enfatizar esto lo suficiente. No se jueguen con Trimix porque lo sabrán. Sabemos de otro locutor que hizo esto. Ha contado la historia. Puedes escucharla en su podcast si quieres, o tal vez hayas escuchado esta historia. No voy a entrar en todo eso o decir quién es porque esa es su historia.
Pero sí, causó algunos problemas y terminó con daños permanentes en su pene. De todos modos, hemos oído a otras personas del estilo de vida hablar sobre Trimix. Es muy efectivo. Funciona muy bien. Pero, en un 100%, confiaría mucho en su urologista y en una receta de ellos, asegurándose de que tenga la dosis correcta y que lo recomienden para usted y de que no haya otras cosas que pueda estar haciendo. Me parece que eso es un paso adelante con respecto al vi, en mi opinión. Pero no se asuste si ve a alguien que lo usa. Generalmente, si la gente lo usa en el estilo de vida, se lo harán saber o lo harán de manera discreta. En el baño, normalmente no se lo sacan en la cama así nomás. Este particular matrimonio que conocemos hizo eso. Alarma a algunas personas porque pensaron que era heroína o algo así, sí, pero no era así. Creo que lo que sucedió fue que la habitación estaba supuesta a estar cerrada y la puerta estaba supuesta a estar cerrada y alguien la abrió y de cualquier manera todo se volvió loco y las jeringas asustan a la gente, sí. Así que sí, pero si no lo sabes, no lo sabes. No lo supe hasta hace cuatro o cinco años. Hay algunas medicinas y drogas geniales para la gente que se usan correctamente. Sí. Y como dije, es altamente efectivo. Y si eso es lo que su urologista recomienda, absolutamente. He oído cosas realmente positivas de ello para esas personas que realmente lo necesitan. Este es un poco interesante. Al principio, tenía mis reservas, pero lo verifiqué con el Instituto Nacional de Salud. Han hecho estudios revisados por pares, estudios doble ciego sobre esto, y eso es L-arginina y ginseng, realmente puede ayudar con la disfunción erectil. Tenía reservas porque soy como, sí, esa cosa homeopática y haz tu propio tinglado. Y suplementos en general, somos escépticos de los suplementos en general. Este suplemento particular parece ser efectivo con la disfunción erectil, lo cual es genial y algo que podrías considerar como algo menos basado en medicamentos. En un 100%, cualquier tipo de suplemento o cualquier cosa que vayas a poner en tu cuerpo, ¿asegúrate de que sea de calidad y de una buena fuente reputada? Hay sitios web donde puedes verificar quién fabrica los suplementos y si se han probado o no, si sus suplementos son seguros o efectivos y tienen los ingredientes que dicen tener. No te dirán si son efectivos, pero te dirán si tienen el ingrediente en la píldora, en la botella, o si hay otros contaminantes en ese suplemento para que sepas que estás pagando por lo que recibes y que no hay otros ingredientes dañinos en él. Sí. Así que no hay plomo y arsénico en las astillas de madera en lugar de realmente lo que estás pagando, que es bueno. Y creo que eso es lo mejor que puedes hacer. Y luego necesitas confiar en cosas como el Instituto Nacional de Salud o el Mayo Clinic u otras numerosas otras investigaciones revisadas por pares de fuentes reputadas para averiguar si realmente funciona. No confíes en TikTok. Eso no es una cosa. No hay oh venga ya no hay investigadores que se especialicen en tick tock revisado por uh trabajo científico en la comunidad científica, no es una cosa en absoluto, así que ve a una fuente real o a una fuente real. ¿Qué pasa con meta? No meta tampoco. Reddit tampoco. Cambios de estilo de vida. Sí. Habla un poco sobre eso porque tú y yo hemos estado pasando por mucho de ese cambio de estilo de vida. Ejercicio, dieta, sueño. Estos no son conceptos nuevos para ti o para nadie.
Son consejos probados y verdaderos que resisten el paso del tiempo. No sé qué más decir. Significa que todos han escuchado esto, así que muchas personas cuando empiezan a vivir este estilo de vida tienden a dar un paso más, ¿verdad? Porque se sienten mejor consigo mismos, quieren verse mejor naturalmente, así que su régimen de ejercicio aumenta, lo que a su vez provoca la pérdida de peso o el aumento de músculo, y eso es un efecto secundario agradable, ¿no es así? El sueño puede ser un poco desafiante cuando estás en estos resorts o en un crucero o durante un fin de semana de escape si te estás divirtiendo mucho y estás quedándote hasta las 3 a.m. Pero cuando estás en casa, duerme. Sí. Sí, seguro. Así que pensando en eso, dieta y ejercicio, es decir, comer las cosas correctas, alimentar adecuadamente tu máquina ayuda con la circulación y la salud general. El ejercicio y la dieta también ayudarán con la reducción de peso y el peso influirá directamente en los problemas de circulación, problemas cardíacos potenciales, problemas de colesterol, que todos reducen la circulación. Así que puedes pensar en cualquier cosa que pongas en tu cuerpo que interfiera con la circulación de la sangre. Eso es lo que lo hace funcionar, la circulación de la sangre. Así que si estás interfiriendo con eso, eso causará problemas. Otra cosa maravillosa que tiene el ejercicio es la testosterona. Así que tu cuerpo comenzará a producir más testosterona, lo cual no hace daño en términos de rendimiento sexual y erección. Así que ayuda mucho. La dieta y el ejercicio es una de esas cosas donde realmente no hay ningún lado negativo. Te sientes mejor. Puedes durar más. Y esas posiciones locas, puedes mantenerlas más tiempo. Hay muchos beneficios increíbles para la dieta y el ejercicio en términos del rendimiento sexual y la disfunción erectil. Y como siempre, por favor consulta a tu médico. Correcto. Porque incluso la dieta y el ejercicio pueden tener un impacto si haces cosas que tu médico no recomienda. Así que sí, absolutamente. Consulta con tu médico todo el tiempo para todas tus cosas. Deberías estar recibiendo chequeos anuales. Bien. ¿Qué hacer en el momento? Vaya. Ha sucedido. Estás allí. Estás en la habitación. Estás distraído. Si ocurre la disfunción erectil, ¿qué haces? Bueno, tiras de un pequeño manijar rojo en la puerta. No. Maneja la situación con gracia. ¿Cómo manejarlo con gracia? Cuando he estado en esas situaciones antes, toma una respiración profunda, mira a tu alrededor, trata de pensar en lo que está sucediendo en la habitación y trata de reducir aquellas cosas que podrían estarte distrayendo. Por ejemplo, tal vez sea la cama en la que estás donde se mueve demasiado y necesitas un lugar más tranquilo. Así que simplemente muevete a la cama siguiente. Tal vez sea la manera en que tu pareja está haciendo algo en particular y habla con ellos y dile, "Hey, ¿podrías dejar de patearme en la cara? Me estoy quedando con labio grueso. Sí. Eso sí contribuyó a la disfunción erectil porque no había forma de que pasara nada después de que me patearon en la cara. La ebriedad no es buena de todos modos. Otra cosa que puedes hacer es pensar bien, eso no funciona, ¿cuál es mi plan B? Para mí, el plan B a menudo es volver a oral, volver a acariciar, hay masaje, frotamiento, besos, como hay muchas otras cosas. Y sé que para mí personalmente, besar y el sexo oral, no para mí, sino para otra persona, me emociona. Y estoy muy enfocado en lo que estoy haciendo, lo que significa que si estoy enfocado aquí, no estoy pensando allí. Eso ayuda mucho para mí.
Y creo que es bastante difícil escuchar esos ruidos que están pasando de mi pareja. Y sí, es como realinear lo que está sucediendo en mi cerebro y estoy de nuevo en el juego. A veces, una pareja, una pareja femenina, viene y asiste y le da felación a su hombre o a su mujer. Y esa conexión, debido al vínculo, permite que los dos se relajen y caigan en lo normal y cómodo para ellos y eso funciona a veces no funciona porque aún estás enfocado en lo que no está funcionando bien y quiero volverme a mi pareja, estás distraíéndome y sí, sí, así que a tu punto, aún estás enfocado aquí incluso aunque tu pareja significativa sea quien es familiar y está tratando de darte placer, todavía no está funcionando porque aún estás enfocado aquí, ¿verdad? Por eso, si haces algo diferente, funciona un poco mejor para ti, sí, sí, para mí. También me pregunto si hay cosas que podrían ser distractoras o que podrían desviar tu mente. Por ejemplo, me acuesto en la cama. Una mujer se sienta en mi cara. La otra está jugueteando conmigo allí abajo. ¿Eso podría ser suficiente para despejar la mente y realmente salir del momento? ¿Podría estar enfocado y aún así como creo que la atención a tu pene podría seguir atrayendo tu atención de vuelta a tu pene, puede que sí o puede que no esté ayudando, a veces sí, a veces no. He oído de otras personas donde es como necesito ignorarlo un poco y volverme a eso, ¿verdad? Otro factor contribuyente es los condones para esto y estaba a punto de decir, uno de los cosas que pueden suceder lo hemos experimentado con parejas donde simplemente ponerse el condón es suficiente distracción para desbaratar todo. A veces, ignorarlo completamente por un poco de tiempo puede ser la mejor decisión. Y creo que el otro cosa que no hemos hablado aún, y que es comunicarse con tu pareja y tus compañeros de juego, y tal vez incluso reconocer que algo está sucediendo pero sabes qué no nos preocupamos por eso ahora así que dime qué puedo hacer para complacerte porque a veces las mujeres son como bien, ¿sabes qué? Ha habido algo que realmente quería que sucediera y quiero probarlo ahora quiero centrarme en eso. O es genial que mencionaste eso porque sabes qué? Quiero mucho más oral. ¿Podrías simplemente hacer eso durante un par de horas más y lo llamaremos así? Y las mujeres en el estilo de vida son excepcionalmente comprensivas. Así que yo sé que no es una cosa divertida que, que admitir o hacerle atención, pero una vez que lo haces, se quita toda esa presión. La gente se ríe un poco o se toma con ligereza o no están riendo de ti. No creo que se rían. Simplemente dicen, "Vale, okay."
No okay no no preocupaciones y luego simplemente cambias el juego sí, es es es realmente no es tan grande de un problema sí y creo que absolutamente habrá parejas que estarán molecas por toda la cosa y será un problema para ellas honestamente aunque creo que quizás no son las mejores parejas para estar jugando con ellas porque tienen una visión muy estrecha de lo que la experiencia sexual está supuesta a ser si están todo el tiempo centrados solo en el sexo penetrativo y no quieren tener divertimento de otra manera bueno quizás eso es ellos quizás simplemente no juegues con ese compañero de nuevo pero por ejemplo ¿qué pasa si has respondido a una oferta de FetLife que es realmente muy dtf no quieren ninguna conversación simplemente quieren que llegues a las cinco de la mañana y te den la bienvenida y hagas lo que sea que hayan dicho y así está pero eso es donde la consentimiento y la conversación entran. Y hay un plan y es casi como un, es como una escena, ¿sabes? Así que sabes exactamente qué está pasando. Has tenido tiempo de pensarlo. Has tenido tiempo de prepararte para ello. Entonces eso es diferente, ¿verdad? Entonces creo que tener eso tú tienes un nivel diferente de preparación y probablemente lo has hecho antes sí y estaba a punto de decir que si estás experimentando algún tipo de problemas de erección con otras parejas aparte de tu pareja principal quizás te saltes esas escenas por un tiempo y hasta que hayas aclarado qué es lo que está causando ese problema en conclusión la buena noticia es que todo esto es normal chicos tienen este problema todo el tiempo y es normal incluso durante una situación de juego donde todo está funcionando para él para que lleguemos al final. Hay muchas cosas que puedes hacer para trabajar alrededor de ello y la gran cosa y creo que lo que funcionó para mí es más confianza y más experiencia en estas situaciones porque tu cerebro empieza a decir yo puedo hacer esto lo he hecho antes sin problema lo tengo todo bajo control y creo que el gran mensaje es que es un viaje y no se trata del destino. Así que si puedes sacar ese destino de tu mente, ese único destino, se quita mucha presión y se trata más del experiencia y de lo que está pasando en la habitación durante ese tiempo de juego. Es para ser divertido. No está supuesto a ser una actuación. No vas a ganar un premio en la habitación durante ese tiempo de juego. No se supone que sea una actuación. No estás buscando un premio. Así que deja de tratarlo como tal. Comienza a divertirte. Me alegro de haber grabado este episodio. Sí, está bien. Hablamos sobre la elefante en la habitación o al menos la trompa de la elefante en la habitación wow bien nos olvidamos de todo el buen material divertido al final donde hablamos de por favor síganos y siganos en nuestras redes sociales sí hablemos sobre eso por favor por favor envíanos un mensaje de texto enviános un correo electrónico llamános tenemos una forma anónima en nuestro sitio web para que puedas ponerte en contacto con nosotros y dejar un mensaje de voz porque entendemos que muchas personas no quieren llamarnos desde su teléfono porque su nombre está asociado con él. Así que hay muchas oportunidades para que te pongas en contacto con nosotros. Nos encanta escuchar de ti. No dudes en ponerte en contacto con nosotros. Si quieres estar en el programa háznoslo saber. También siempre podemos cambiar tu nombre y ocultar tu voz tenemos tecnología para eso así que simplemente háznoslo saber sí estás interesado ponerte en contacto con nosotros en swingerUniversity.com.
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