Want to send us a message? Menopause is a phase in a woman s life that brings about hormonal changes with potential effects on various aspects of health. These changes can impact skin tone, muscle mass, fat distribution, libido, mood swings, cholesterol levels, and the risk of heart disease. However, the historical narrative surrounding Hormone Replacement Therapy (HRT) has created misconceptions and fear, largely influenced by the miscommunication of the findings from the WHI study in 2002, which reported an increased risk of breast cancer among HRT users. This misrepresentation has persisted, limiting women s access to potentially beneficial treatment options. It is important to be cautious of false narratives propagated through social media and celebrities, seeking reliable information sources instead. Consulting healthcare professionals specializing in menopause, such as endocrinologists, is crucial when considering relief options. Additionally, careful research should be conducted before using vitamins and supplements marketed for menopause management. Hormone therapy is not a quick fix, requiring patience and informed guidance from knowledgeable healthcare providers. By navigating menopause with the right information and support, women can improve their overall well-being.ALL OUR LINKS: https://SwingLinks.club SOURCES:Check SwingerUniversity.com for all the links and sources. Support the showWant More?👀 Watch on YouTube: YouTube ShowFull video versions and interactive live episodes!Bonus episodes, exclusive content, and 🌶️Extras: https://www.patreon.com/SwingerUniversity 🛳️🎉Looking for lifestyle events in your area? T4P is the go-to directory for clubs, parties, and resort events. Browse now at Ticket4Play.com Custom SU T-shirts and gear: Our Amazon StoreSwingerLinks.com - live schedule, special offers*, and our 🌶️links!Our Website - Leave us a message, articles, and sexy products3 Ways to get your question on our show:RECORD it on our website at: https://swingeruniversity.com/contact/EMAIL a recorded voice note to: [email protected]: (916) 538-0482 and leave a voicemail.* We get a commission if you decide to purchase through our links, at no cost to you.
Transcript
alivio de síntomas, calenturas, sudoración nocturna, entre otras cosas. Y los médicos prescriben para beneficios de largo plazo en la salud, calidad de vida, mejor libido, etc. Así que vamos a desglosar todo eso en este episodio. Además de este episodio, también hemos preparado dos entradas de blog para este tema. ¿Cómo sabes si la terapia de testosterona es adecuada para ti y la terapia de reemplazo hormonal para hombres? Si te gusta nuestro programa, cuéntaselo a un amigo. Cada nuevo suscriptor nos ayuda a impulsar nuestro programa y atraer nuevos oyentes. Amamos recibir preguntas de nuestros oyentes y puedes dejarnos un mensaje de voz al 916-538-0482 o contactándonos en swingeruniversity.com. Dale tu nombre, edad y dónde vives o puedes permanecer anónimo. Si eres un gran fanático de nuestro programa, considera apoyarnos en Patreon. Como miembro, tendrás acceso a contenido exclusivo que incluso es más caliente de lo que compartimos en este podcast. Así que ven y únete a nuestra comunidad malsana. Te prometemos que no te arrepentirás. Y hablando de patrocinadores, tenemos 14 nuevos suscriptores en junio. Esto es nuestro mayor apoyo que hemos tenido nunca, y realmente, realmente te agradecemos. Gracias. Parece que estamos haciendo algo bien. Estamos haciendo todo lo posible, seguro. Darnedest. Te diré que este episodio ha estado en desarrollo por más de un año. Sí, aproximadamente dos años y medio. Claro, seguramente has estado investigando durante ese tiempo. Pero hablando de producir el episodio, íbamos a comenzarlo en noviembre. Como justo después de bajarnos del crucero, incluso hablamos con algunas personas del crucero sobre el episodio. Y todo sigue cambiando. Nos encontramos con nueva información que contradice la información anterior y arranca de nuevo con más investigación. Correcto. Y mi investigación comenzó muy pequeña, del tamaño de una cereza. Vamos a usar frutas como analogía. Y luego creció hasta el tamaño de una granada y luego de repente explotó hasta el tamaño de una sandía. Y luego me di cuenta de que tenía demasiada información que no podía organizar toda esa información para todos sin aburrirlos hasta la muerte. Correcto. Es un libro. Quiero decir, realmente es un libro. Podría ser un volumen entero de libros. Así que ahora he intentado reducirla de nuevo a aproximadamente el tamaño de un naranja. Y todavía hay mucho más información de lo que siento que necesitan las personas. Pero entonces siento que realmente necesitas porque es todo realmente, realmente bueno. Y probablemente hay, no sé, 15, 17 sitios web y referencias que he proporcionado para que las personas hagan su propia investigación. Así que el objetivo de este podcast es que les estoy dando recursos y les estoy dando la información que recopilé para ayudarles a guiarse en la dirección que podría ser correcta para ustedes. Correcto. Porque no puedo abordar todos los problemas médicos de cada uno y su rendimiento único con hormonas, que es un tema completamente diferente. Correcto. Tengo que simplificarlo de vuelta hasta el nivel de la naranja. Sí, quiero decir, si lo consideras, cada una de las químicas, biología, fisiología de las personas es diferente. Y intentar, incluso para un médico, prescribir una solución para cada cuerpo, literalmente cuerpo, no es posible.
Por eso se llama la práctica de la medicina, porque mientras los médicos están educados y tienen estudios científicos, estos estudios científicos están constantemente siendo revisados, los estudios se están redoblando, y no todo encaja para todos, ¿verdad? Estás practicando lo que encaja para la persona promedio y yo no soy la persona promedio y lo que funciona para la mayoría no suele funcionar para mí. Descubrí eso, así que vamos a lanzarnos en esto. La mayoría de nosotros, mujeres en la vida, aunque estamos en la menopausia, aunque hay una comunidad creciente de mujeres jóvenes en la vida ahora, y estoy muy feliz sobre eso. Y gracias a Dios, ya no tienes problemas con la menopausia ni con la perimenopausia. Pero sabes que estas son las flashts emocionales, cambios en el cerebro, confusión mental, sequedad, no puedes dormir, estás sudando, tu sexo duele porque estás seco. Y luego tienes problemas de pH vaginales, que sí cambian cuando estás en la perimenopausia y la menopausia. Normalmente tu pH es 5.5 y puede bajar hasta 3.8 o 4.5. Y el motivo por el que menciono esto es porque esto se vuelve un poco más importante cuando estás fluctuando y teniendo múltiples parejas. ¿Verdad?. Introduciendo otros tipos de bacterias de otras parejas. Niveles de seguridad diferentes de diferentes parejas dependiendo de dónde juegan y quién juega con quién. Y estás introduciendo otros factores nuevos también. El uso de condones, que es irritante, puede secar. Diferentes lubres que no normalmente utilizas, que pueden ser irritantes y secantes. Así que hay todos estos factores diferentes que tienden a poner a perder tu salud vaginal tan bonita solo porque estás en la perimenopausia o en la menopausia. Así que junto con todos esos síntomas de la perimenopausia y la menopausia, la práctica de la terapia de reemplazo hormonal está realmente intentando aliviar muchos de esos síntomas. También les ayudará con algunas de estas otras cosas como tono de la piel, construcción muscular, grasa, libido, depresión, estado de ánimo. Incluso el colesterol puede verse afectado por las hormonas, enfermedades del corazón, densidad ósea. Algunos de esos beneficios a largo plazo que habías mencionado con la terapia de reemplazo hormonal se abordan con estos, lo cual es que ese tipo de beneficios a largo plazo de volver a donde estabas produciendo hormonas naturalmente en tu propio cuerpo. ¿Verdad?. Y muchos médicos están vendiendo este tipo de fuente de juventud. Tienes que ser un poco cuidadoso. La HRT ha tenido un estigma negativo asociado a ella debido a algunos estudios realizados en los primeros años 2000. Las estadísticas minten. La gente infla las estadísticas y malinterpreta siempre, lo cual es por qué las estadísticas son realmente difíciles de leer e interpretar. Por la manera en que esas estadísticas fueron interpretadas por los medios se cambió la manera en que la terapia de reemplazo hormonal fue interpretada por el público y los médicos y los medios, y solo ahora está empezando a clarificarse y figurarse. Mucha gente sabe el término feo primarin, orina de caballo, ¿verdad?. Esto es que esta terapia de reemplazo hormonal sigue prescribiéndose hoy en día. Mucha gente no sabe eso y eso y que era bueno y sigue siendo bueno para las flashts, sudor nocturno, y síntomas vaginales. Fue fuera del mercado en 2002 debido a algunas de estas afirmaciones falsas y malinterpretación de algunos datos prematuros que se liberaron cuando el estudio aún no estaba terminado. Así que las cosas realmente se complicaron para las mujeres. Lo que encontré fue que es realmente la única estrógeno natural y sigue siendo prescrita a un millón de personas y sigue siendo comercializada como segura siempre y cuando se utilice con progestina.
Ahora, la mayoría de las personas no lo utilizan a largo plazo. La mayoría de los médicos prescriben esto durante tres a cinco años en esa perimenopausia o menopausia realmente tiene un alivio de síntomas para las crisis de calor y cosas así. No les gusta prescribirlo a largo plazo. No estoy seguro por qué. Tal vez porque se utiliza como un esteroide oral y no como estradiol. Hay una diferencia. Así que hay muchos factores diferentes y eso es realmente importante tenerlos en cuenta. El esteroide es diferente del estradiol. De hecho, hay dos tipos adicionales de esteroide. Pero las hormonas se vuelven complicadas. Las hormonas se vuelven realmente complicadas y cómo funcionan con todas las otras partes de tu cuerpo. Por cierto, hay un nuevo medicamento en el mercado este año que se llama veozah v-e-o-z-a-h es un gabapentin repurposed como este nuevo medicamento y originalmente se usaba para alivio del dolor y convulsiones están encontrando que se sienta en los receptores cerebrales diciendo al cuerpo que no es realmente caliente ni realmente frío oh interesante se detiene al cuerpo de responder el cuerpo piensa que está algo mal y busca adaptarse aumentando tu temperatura y por lo tanto estás obteniendo estas explosiones de calor y sudor así te dice al cerebro no no no estás bien por favor no hagas eso muy bien así muy bien entonces recientemente estaba en mi ob-gyn y dijo que las personas están volando para esta receta no tengo idea cuánto cuesta ahora porque no me ha enviado eso a la farmacia. Pero espero que sea lo suficientemente accesible para que las personas lo tomen y obtengan una buena noche de sueño. Correcto. ¿Qué otras opciones tienes para este tipo de alivio? Y, sabes, espero que vayas a tu OBGYN o a un endocrinólogo. Los endocrinólogos son un poco mejores, pero son difíciles de encontrar. No hay muchos que han ido a la escuela y están practicando. Y si encuentras uno, probablemente te llevará unos buenos cinco a seis meses para obtener una cita, lo cual fue mi caso. Diría que encontrar el doctor adecuado es clave, hacer tu investigación y averiguar cuáles métodos serán adecuados para ti. Y voy a entrar en los implantes, los cremas, los inyectables, todo ese tipo de terapia de reemplazo hormonal. Si quieres ir con ese tipo de reemplazo en lugar de solo la medicina para detener las crisis de calor eso es diferente grande natural vio una oportunidad cuando había este gran vacío cuando las personas no estaban utilizando primarin y había este gran miedo que oh mi dios causa cáncer así las mujeres sufrían años tratando de encontrar algo y grandes naturales dijo oh tenemos algo como alternativa que es hormonas bioidénticas bien ¿qué es eso? Pues en realidad ha estado ahí desde los 90s y no salieron como producto hasta después de este miedo primarin, correcto? No son exactamente iguales. El compuesto inicial se encuentra en plantas y animales, pero aún se alteran químicamente y son un isotopo diferente para tu cuerpo. Por favor, no dejes que las personas te digan que son iguales a tus propias hormonas. No son iguales. De hecho, primarin es probablemente el hormona más similar a tu cuerpo, lo cual es muy interesante. Volver a la estradiol. Se hace por tus ovarios.
Puede sintetizarse a partir de yuca, es una semi-síntesis pero no es idéntica; es planta basada, pero ¿es 100% segura? No, así que cuando alguien te dice que es todo natural, ¿debe ser bueno para ti? No necesariamente significa que tu cuerpo la procesa de la misma manera o la maneja de la misma manera. Y hay muchos cosas naturales que si las ingieres pueden matarte. Porque ha sido alterada, ¿verdad? No es un yuca real. Ha sido alterada para ser asimilada por tu cuerpo. La estradiol y el progesterona son dos de los usos más comunes para el tratamiento de reemplazo hormonal. Muchos médicos también utilizan el testosterona, y vamos a hacer un episodio y un blog sobre eso. En este momento, nos enfocaremos en la estradiol y el progesterona. La estradiol puede presentarse de muchas formas. Puedes tener un método oral, que es una píldora o un lollipop. El método oral de la píldora o el lollipop pasará por tus intestinos, tu hígado, y luego en tu sangre donde se diluye. Así que generalmente necesitas dosis más altas de estradiol para tener el mismo efecto. Uno de los negativos del método oral o del versión oral de la estradiol es que puede activar al hígado para producir estrenol, que es una forma débil de estrógeno, no estriol. Y crea más proteínas y puede causar más coagulación de sangre. También aumenta la SHBG producida por tu hígado, que se une más al testosterona. Así que es un poco menos efectivo o activo en tu cuerpo y puede crear un efecto negativo en tu libido, así que te animo a hacer tu investigación. Tengo algunos buenos amigos que utilizan el método oral y dicen que no tienen ningún problema. No he entrado en gran detalle y detallado en sus resultados de pruebas y exactamente qué sabes de su historial médico, pero parecen gustarle y ese es un factor de riesgo que tendrás que decidir por ti mismo. Yo he decidido personalmente que no quiero tomarlo; quiero hacer algo diferente. La estradiol puede bajar tu colesterol, pero puede tendencia a elevar tus triglicéridos. Así que te puedes tener que ser cauteloso con eso. Y esto es el método oral de la estradiol. Tiene algunas inconsistencias donde tus niveles están arriba y abajo basados en tu proceso digestivo. Y tiende a afectar tus niveles de humor de diferente manera porque podrías ser sensible a fluctuaciones. Podría tener algunas reacciones inflamatorias y aumento de enfermedades cardiovasculares. He escuchado más negativas de la estradiol oral que positivas. Pero, ¿sabes?, eso es lo que he encontrado. Y puedes hacer tu propia investigación sobre los demás gel, sprays y emulsiones que puedes aplicarlos diariamente. Los aplicas típicamente en tus brazos. Algunos dicen sí, otros dicen nunca. Me frecuentemente escucho que la gente dice que lo aplica en tu región de cadera y glúteos, incluso en la parte externa de la pierna. Eso es el método preferido. El inconveniente es que no puedes lavarlo, no puedes aplicar crema hidratante o protector solar directamente encima de él hasta que absorba esa hora y no puedes tener relaciones sexuales con tu pareja porque está en tu piel; puede transferirse. Así que ¿necesitas esperar? Es un poco, ¿no sé?, parecía demasiado desordenado para mí y muy específico. Los perlas parecen ser el camino fácil para entregar estradiol y testosterona. Parece como un grano de arroz cocido. Se puede insertar en tu región de cadera y glúteos. Y el único inconveniente es que tienes que esperar aproximadamente tres días para el ejercicio porque tienes que esperar para que la herida se cure. No puedes entrar en la bañera caliente. Está cubierto con un parche y un parche impermeable.
Y el beneficio es que tiene un liberación lenta, así que obtienes más de eso incluso en la dispensación del producto estradiol o testosterona en tu cuerpo. Progesterona, sin embargo, es una píldora y parece ser la forma común. No sé de ninguna otra manera de prescribir progesterona. Parece que es una píldora y es la manera en que se hace. Será necesario tomarla si estás en estradiol porque afecta la capa del útero y no quieres sangrar mientras estás en estradiol. Así que equilibra, evitando que tu capa se desprenda. Ahora, diré que algunos médicos en Europa prescriben un equilibrio más natural de estradiol y progesterona para las mujeres para que tengan un ciclo en la menopausia, de manera que imiten más el ciclo natural de las mujeres allí. Hay campamentos que dicen ¡yay! y hay campamentos que dicen ¡nay! así que podrías querer elegir lo mejor para ti. ¿Podemos hablar sobre octubre por un segundo? Oh mi Dios, sí, he estado esperando esto. Nos invitaron a ser hablantes invitados para dos eventos en un crucero de seis estrellas, con 310 parejas de estilo de vida y que navega desde Montreal a Boston durante la temporada de hojas de otoño. Estoy muy emocionado y sinceramente estoy muy nervioso. Sí, es algo como un Ted Talk para swingers. Oh mi Dios, y más importante, si conoces la marca, es LLV Luxury Lifestyle Vacations. Has visto ellos y son juguetones sexuales con sus divertidos sombreros rojos. Este barco, la Crystal Symphony, es elegante. Servicio de butler para cada habitación, restaurantes Michelin calificados, spa completo, vestido opcional, salas性感, como todo, noche temática y DJ internacional. Es lujo y desnudez. Oh Dios mío, esto va a ser genial. En resumen, queremos que estés con nosotros. Son 310 parejas y como todos sus vacaciones se reservan rápidamente, realmente lo hacen. Sus vacaciones son extremadamente populares, así que ven con nosotros. Y para encontrarlo, solo tienes que ir a nuestro swingerlinks.com y buscar el LLV Sensual Voyage. Esperamos que te unirás a nosotros. Una de las cosas que me recuerdo de los implantes, y esto es muy importante si quieres considerar métodos de entrega, es que es un procedimiento quirúrgico. Te cortan con un bisturí y empujan un tubo de acero dentro de tu cuerpo y, como un syringe, esos implantes dentro. De hecho, parecía un tubo muy largo, era un...
Es como una jeringa esos granos los metes en ti es realmente parecía un muy largo era un era como un palillo de metal sí era como una cuchara casi una cuchara larga como una cuchara de dos pulgadas larga y estrecha sí si alguna vez has mirado una jeringa hipodérmica muy de cerca como bajo un microscopio es un palillo cortado a un ángulo y eso es lo que están haciendo básicamente empujando una muy grande aguja en ti y luego empujando el granito fuera a través del tubo en tu tu trasero lo hice con mi testosterona granito y duele es muy invasivo sí es invasivo y luego usan un traje mariposa no una sutura no realmente te suturan sino que te sellan de nuevo con cinta sí y le lleva tiempo para curar significa que mencionaste que no podías ejercitar pero para los hombres es más invasivo y le lleva más tiempo para curar porque los granitos son más grandes y hay más de ellos para la testosterona así que así tu incisión también es más grande también es literalmente un dolor en el trasero sí y también acabas con un conjunto realmente bonito de cicatrices a medida que avanzas así sí el más frecuente que lo haces cada cuatro meses tendrás un nuevo cicatriz para agregar a tu colección, que es super divertido. Y había una mujer con la que hablé que lo había hecho por 10 años ahora, y tiene pequeños puntos duros, cicatrices. Oh, sí. Así que cuando tocas su trasero. Tiene pequeñas protuberancias. Tiene protuberancias por todas partes. No las ves, pero puedes sentirlas. Sí. Y ella bromea porque dice que está llegando al final de los lugares para poner incisiones. Parece maravilloso. Recuerdo y no tengo buenos recuerdos de ello. Sí. Un método de entrega, otro método de entrega es realmente inyecciones diarias. Entonces tienes un pequeño frasco de fluido y extraes ese fluido a la cantidad que prescriben a ti. Usas un paño de alcohol, fregas tu, tu parte donde inyectas, y luego metes, básicamente una jeringa hipodérmica, como una jeringa de insulina, en tu trasero e inyectas la hormona. Sí. Puedes hacerlo con estradiol y testosterona. Sí. Y puedes hacerlo diariamente. No estoy seguro si querrías hacerlo cada dos días, pero podrías hacerlo. Para mí lo clave es tener un equilibrio más nivelado de hormonas en mi cuerpo que va a imitar mi mi mi respuesta normal del cuerpo, hace sentido mantener tu estado de ánimo más equilibrado no tienes estos picos altos y bajos bajos correcto para mí simplemente hace sentido así que si estás bien con inyectarte diariamente y no temes las jeringas podría ser también una buena manera de ir. Digo que es difícil encontrar muchos proveedores locales no ofrecen esto encontré algunos que ofrecen en línea y parte de la razón es que está cubierto por el seguro generalmente y así que no están ganando dinero con eso. Y eso... Interesante. Interesante. Sí. Pero el inconveniente es que no es muy conveniente. Aunque, significa que tienes que hacerlo diariamente. Tienes que llevarlo contigo en vacaciones y cualquier actividad que vas a. Por ejemplo, si vas a una fiesta de piscina, ya lo hiciste en la mañana. Pero si vas a... Si vas a un ejemplo, si vas a un viaje de senderismo como hacemos tu tenías que encontrar un caso especial correcto para llevarlo es un caso de insulina que está bien gracias a Dios no necesita refrigeración no para la testosterona pero no sé para el estradiol todavía. Eso es cierto. No hemos llegado a esa investigación.
Puede ser un factor de inconveniente. Lo animaría a tener paciencia porque esto no es una solución rápida. Cuanto menor sea la dosis de terapia hormonal, más tiempo tardará en producir efectos en el cuerpo. Por lo tanto, la paciencia es clave. Y normalmente, cuatro a ocho semanas antes de empezar a notar cambios. Con dosis más bajas, a veces puede tardar incluso más tiempo. Otro aspecto que añadiría con paciencia, y esto habla más sobre los efectos inmediatos de cuánto tiempo llevará para que se active, sino que obtener la dosis correcta ha sido un desafío para usted durante años. Usted ha visitado a varios proveedores. Ha hablado con todos los médicos. En realidad, nuestra introducción cubrió el largo camino que ha estado recorriendo, solo intentando determinar qué dosis es adecuada para todos estos diferentes hormonas. Así que no se esperen que lo consigan correcto la primera vez. Va a requerir ensayos y errores. También va a requerir pruebas. Así que van a tomar pruebas de sangre y determinar dónde están sus niveles periódicamente después de estar en su sistema por un tiempo, especialmente con los implantes. Es una liberación lenta. Tiene que esperar un poco. No va a encontrarlo inmediatamente si lo hizo bien o mal. Y luego van a tener que ajustar su dosis y luego van a tener que volver a probarle. Sí. Toma mucho tiempo. Sí, realmente toma mucho tiempo. Y mencionó las pruebas con los implantes. Si les han dado la dosis incorrecta, tienen que esperar tres o cuatro meses si es demasiado alta, usted sufre; si es demasiado baja, pueden suplementarlo con una crema o algo diferente o un medicamento oral para intentar equilibrarlo, pero entonces es complicado porque el método de entrega significa que se absorbe de manera diferente y su cuerpo lo procesa de manera diferente. Cuando vuelva para el próximo implante con la dosis más alta, eso podría no ser la dosis adecuada también porque la crema fue absorbida a un ritmo diferente y probablemente era un nivel diferente de dosis. Sí, y esto es por qué se hace tan complicado y frustrante. Así que realmente tiene que preguntarse, ¿cuál es el precio que está dispuesto a pagar por el tipo de alivio que busca? ¿Solo busca alivio de las calenturas?, ¿alivio de sudores nocturnos? O ¿busca longevidad y la promesa de eso? Si es así, va a requerir ensayos y errores para obtener la dosis adecuada para usted. La mayoría de los médicos solo ordenan pruebas unas pocas veces al año; yo las ordeno cada vez que entro porque están adivinando y no quiero que adivinen. Así que estoy dispuesto a pagar. Solo cuesta 80, 90 dólares por cada prueba. No como 250. Estoy dispuesto a pagar eso para obtener resultados de prueba exactos para determinar dónde necesito estar. Incluso entonces, sigue siendo un proceso de adivinanza frustrante. Sí, sí, pero está más cerca. Usted ha decidido: quiero esto, quiero mejor tono muscular, quiero mejores sueños, quiero vivir más tiempo, no quiero osteoporosis, no quiero ninguna de estas otras cosas malas, quiero más energía y quiero lo que están prometiendo. Usted, los médicos de redes sociales, sus amigos, etcétera, etc
Algunos prácticos de enfermería pueden hacerlo, especialmente en estados que tienen esas tipos de requisitos. Y están prometiendo algunas de las mismas cosas que Primarin hizo, prevención de enfermedades vasculares cardiovasculares, osteoporosis, reducir el cáncer de mama, reducir los coágulos sanguíneos, todo lo que mencioné antes. Aquí está el problema. A veces los médicos están obteniendo la mayoría de su información de la entidad que les vende el producto, por lo que deciden, oh quiero cambiar mi modelo de negocio, no quiero ser más un anestesiólogo, quiero entrar en esta bandera del reemplazo hormonal bioidéntico, algo que parece un negocio ganador. Entonces van, se toman una clase de XYZ, saben, fabricante de pellets o fabricante de cremas, y les dan una clase, pagan por una clase y se dan su capacitación, luego se establecen y de repente obtienen el producto en su lugar y ¡boom!, se van. Bien, se les da un nivel de cuidado bastante estándar y no están realmente educándose sobre todas las diferentes facetas que vienen con cada necesidad individual, aunque dicen que sí lo harán. Esto proviene de mi experiencia de haber hablado con 10 médicos y haber sido paciente de cuatro diferentes médicos. Así que te estoy diciendo esto solo para que estés al tanto de alguna de la información que puedas escuchar en redes sociales, en diferentes podcasts. Tomen la información y analízela críticamente para ustedes. Hay mucha información. No será fácil. Será único para usted. La menopausia es una fase significativa en la vida de una mujer que puede presentar diversos desafíos. Mientras buscan opciones de tratamiento, es esencial consultar a profesionales y proveedores de atención médica conocidos y estar cautelosos ante información engañosa. Al adquirir un mejor entendimiento de la menopausia, sus síntomas y las opciones de tratamiento disponibles, puede navegar esta fase transicional de manera más efectiva y mejorar su bienestar general. Oh, una última cosa antes de que te vayas. Si este episodio te ayudó de alguna manera, la mejor cosa que puedes hacer para apoyar el programa es dejar una calificación y reseña. Solo lleva 60 segundos y ayuda a nuevas personas a encontrarnos cuando buscan educación sobre relaciones. Hemos hecho esto fácil. Visite swingeruniversity.com / review. Todas las instrucciones están ahí. Gracias por ser parte de esta comunidad. Nos veremos pronto.
