Nude Yin Yoga

Nude Yin Yoga

Stillness Sensation Deep Release

Dveře otevřené v 19 hodin. Klasická začíná přesně v 19:30 hodin

KNetic spolupracuje s Mistress Diadra, aby nabízela členům významné, tělesné cvičení jógy, které neobjevíš v tradičním studiu.

Nude Yin Yoga je pomalá, kontemplativní praxe založená na klidu, hloubce tělního uvolnění a regulaci nervového systému. Úkazy jsou drženy na delší dobu, což umožňuje postupné měknutí těla a mysl, pokud se to dovolí.

Je to tichá, náročná praxe pro mysl i tělo. Můžete být pozváni k pozorování své tendence k fidgetování, odcházení nebo odvracení od chuti, a místo toho zůstat přítomní s tím, co se stane: fyzické, emocionální nebo mentální.

Pracovat nahé nebo v podvořích je významným výborem; není to pro vystoupení, ale pro autenticitu, pohodlí a neutralitu těla. Odstranění vrstev může podpořit pocit volnosti, rovnosti a zemědělské přítomnosti v skupinovém kontejneru.

Tato klasická se zaměřuje na dlouhodobě držené Yin úkazy cílené na fasciální tkáň, klouby a spojovací tkáň; tiché introspekce a tělesně vědomost; a klidný, respektující prostředí založené na mutuálním souhlasu.

Je tu žádný sexuální prvek v této praxi. Atmosféra je významná, široká a řízená. Místo k tomu, abyste se těžce uklidnili v těle jako je, bez cíle nebo očekávání.

Účastníci jsou vítáni k pracovat v plné nudě, v podvořích nebo v částečně oblečených, podle toho, co se zdá nejvzácnější a bezpečné pro nich. Tato klasická je ideální pro ty, kteří hledají pomalu tělesnou praxi jógy v akceptujícím prostoru těla, souhlasném prostředí.