Compersion en Acción

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Speaker1: ¡Buenos días, buenas tardes, buenas noches! Dondequiera que estés, espero que tengas cielos azules. Bienvenido al otro podcast de estilo de vida. Soy tu anfitrión, Jason. Deja el vanilla atrás mientras hablamos de compersion y acción. Este podcast es solo para adultos. Vamos a sumergirnos en temas de adultos y sexuales con muchas palabras fuertes, por lo que no es seguro para el trabajo. Si tienes 18 años o menos, este no es el lugar para ti. Este programa se trata de explorar el estilo de vida y la no-monogamia ética, y está abierto a todos, sin importar tu origen, identidad de género, expresión o tu verdad personal. Aunque hago lo posible por usar un lenguaje inclusivo, puedes escuchar términos como marido, esposa o compañero por simplicidad. Este programa es para todos, Lifestyle, Vanilla o Solo Curioso. Si quieres conectarte conmigo, puedes enviarme un correo electrónico a [email protected] o visitar mi sitio web en thatotherlifestyle.com. Todos aquí son bienvenidos porque el estilo de vida es mucho más de lo que piensas. Quizás te hayas dado cuenta de que no realicé un episodio la semana pasada. Eso no estaba planeado. Tenía un guion listo, este guion. Lo grabé y no estaba feliz con él. La razón es que me dolía la espalda de mierda. Estaba agobiante. No podía estar de pie recto, tipo que mi columna vertebral intentaba salir de mi cuerpo de mierda. Deseo poder decir que tenía una historia realmente cool para explicar por qué sucedió. Como si estuviera en medio de una orgía y cuatro mujeres se montaran sobre mí. Y mientras intentaba satisfacer a las cuatro, me lesioné. No, joder. No. La verdad no sexy es que me lesioné en el gimnasio. No fue grave. No necesito atención médica, pero creo y siento que afectó mi rendimiento al grabar el episodio la semana pasada. Y cuando duele respirar, no se puede hablar bien. Y no puedo dejar que una buena idea o un guion se desperdicien, aunque. Así que hoy, hoy es un buen día. Y mira, sé que el estándar es más alto para mí, y me gusta así. No estás aquí solo para otro quejido y gemido podcast de swingers que vende historias de sexo al público vanilla como si fuera OnlyFans con mejor iluminación. Eso no es mi estilo. No disfruto de esas historias. Creo que no vendo sexo en el programa. Vendo el estilo de vida, conexiones reales, crecimiento real y honestas charlas y observaciones basadas en mi experiencia, no en lo que le guste a un algoritmo. Podría sentarme aquí y contarte todas mis historias sexies. Eso sería fácil y quizás un poco sudoroso, pero eso no es lo que importa. Estoy aquí para ayudarte a salir y crear tus propias historias salvajes, maravillosas y quizás un poco torpes. Y me encanta las historias torpes, y esa es la mitad de la diversión recopilando esas historias. Si te conectas cada semana, joder, aprecio tu tiempo, sin importar dónde estés en este maravilloso planeta. Y si has recomendado este programa a un amigo, te debo un gran abrazo. Un abrazo tan bueno que podría requerir que primero me pida consentimiento. Gracias por estar aquí. Así que sigamos haciendo de este el programa más positivo en cuanto a sexo, libre de drama y centrado en la comunidad, sin la banda sonora de gemidos. ¿Cuál era el tema tan bueno, tan increíble que necesitaba estar completamente curado para hacerle justicia? Compersion. Quiero hablar sobre compersion esta semana, específicamente poniendo la compersion en acción. Ya he hecho dos episodios sobre esta fuerza enigmática que impulsa el estilo de vida antes, y necesitaba más. Tenía que tenerlo, y quería agregar más a la conversación hoy. Quiero compartir cómo se ve la compersion en acción, cómo mostrar compersion a tu pareja y las formas en que esta extraña emoción permea el estilo de vida. Para los nuevos en el público, hola, bienvenidos. Mis dos episodios sobre compersion han sido los más populares hasta ahora según Total Download, así que escuchenlos y aprendan conmigo hoy. Hace tiempo que quería hacer otro episodio sobre este tema, pero tenía que esperar. Tuve que esperar a que la inspiración me golpeara y, como de costumbre, la idea para este episodio vino de una fiesta hace unas dos semanas. Éramos nosotros, mi esposa y yo, los anfitriones de nuestra anual fiesta de cangrejos de río. Había 70 libras de cangrejos de río, camarones, cangrejos, salchichas y patatas. 20 o 30 amigos del estilo de vida. Esta es la gran fiesta que organizamos todos los años para nuestra tribu local de estilo de vida para dar inicio a la temporada de verano. Una amiga nuestra trajo a un nuevo par a la reunión. Ella me presentó a su amiga como Jason. Él tiene un podcast y es realmente bueno. Antes de que pudiera decir otra palabra, la abracé por eso. Luego, mi amiga me dijo que amaba los episodios sobre compersion. Dijo que los episodios le ayudaron a entender el concepto porque era algo con lo que luchaba cuando ella y su pareja se unieron al estilo de vida. Compartió que le había costado hacer compersion, sentir esa emoción, no sentir celos, poder realmente obtener compersion, simplemente meterse en ello, lo cual es totalmente normal luchar con esto. No pienses que eres inusual por luchar con compersion y estas emociones. Voy a hablar sobre eso en un momento. Ahora, escuchen, no estoy haciendo justicia a esta conversación. Honestamente, en ese punto de la noche, podría haber estado hablando francés o jodiendo klingón y yo no lo habría sabido. Había estado fiestando desde la medianoche y esto sucedió alrededor de las ocho u nueve de la noche, lo cual en tiempo de fiesta es como la semana próxima. En ese momento, estaba profundamente en la santa trinidad del beber, comer y celebrar la vida de manera agresiva con tetas. Saben esa hermosa y borrosa etapa donde no estás completamente borracho porque te has sobrepuesto un poco? Estás descalzo por alguna razón que no sabes? No estaba vistiendo las mismas ropas con las que había comenzado el día. Sí, ahí estaba yo. Y, hey, también comenzamos una nueva tradición esa noche. A medida que la gente comenzaba a quitarse la ropa, en lugar de seguir el guion clásico del swingers de, hey, vamos a estar un poco friskis, es como, no, jódete. Dijimos, ¿quién sirve desayuno ahora? Así que saltamos la sexo y nos fuimos directamente a desayunar porque nada dice, soy un adulto, sexy y ligeramente achispado como cubiertos ahogadas y patatas al horno tarde en la noche. Recomiendo un 10 sobre 10. Aunque no recuerdo los otros momentos destacados de la conversación que tuve con ella, el Jason borracho recordó guardar la idea en el archivero de mi cerebro para referencia posterior. Así que el Jason sobrio al día siguiente, mientras me recuperaba, limpiando después de la fiesta, dando vueltas a la conversación en mi cabeza. Tuve que preguntarme, ¿compersion es algo que hacemos? ¿Se puede hacer compersion? ¿Es solo una acción o una emoción? ¿Es un impulso o motivación que podemos actuar sobre o solo sentir? Y si podemos actuar sobre ello, ¿eso significa que podemos mejorar en ello? Como ejercitar. Si levanto pesas, mis músculos se harán más grandes. Si usamos y fomentamos activamente la compersion, ¿nos volvemos mejores en ella? Vean la serie de preguntas que se están formando? <translate>Seguimos estas preguntas hasta su inicio o fin lógico, ¿cómo ejercitamos nuestros músculos de compersion? Y, hey, nuevos visitantes, quizás estén confundidos, y no quiero que nadie se sienta confundido, así que necesito explicar qué coño es la compersion. ¿Lo inventé yo de la nada? ¿Repeté la palabra compresión tantas veces que Microsoft Word se fastidió? No, estoy dispuesto a apostar. La primera vez que estás aquí, nunca has oído esta palabra antes. Fue acuñada por una comunidad hippie en los años 90 en San Francisco. La compersion es una emoción. Es una buena palabra. Es una nueva palabra. La palabra está siendo abrazada por el mundo en general por publicaciones como The Atlantic y Psychology Today. Entonces, ¿qué es? La compersion es la alegría que sentimos cuando otra persona siente alegría que no sea directamente nuestra culpa. Lo suficientemente simple. Si estás en el estilo de vida, te preguntarán por los vanilla, ¿por qué lo hacemos? ¿Cómo podemos ver a nuestro cónyuge siendo excitado por otra persona? No pueden entenderlo. Y siento que la razón por la que el concepto es tan difícil de entender es que no hay un término aceptado para esta emoción que el estilo de vida crea en la gente en el mundo vanilla. Tenemos palabras para la felicidad o alegría, la tristeza o la ira, la envidia. Pero fuera del mundo vanilla, no hay palabra para cuando sentimos felicidad y alegría por otra persona cuando no somos la causa de esa alegría. Eso es compersion. La aproximación más cercana en el mundo vanilla creo que podríamos tener es el altruismo, pero hay una diferencia entre el altruismo y la compersion. La compersion es sentir la alegría de tu pareja como una resonancia emocional. Se trata de una felicidad compartida. Es felicidad que no sea la fuente nosotros. La felicidad viene de una fuente externa que luego internalizamos. El altruismo es actuar de una manera para beneficiar a otros, es decir, hacerlos felices, a un costo o inconveniente para uno mismo. Es el sacrificio personal o la generosidad sin beneficio personal. La compersion se siente como disfrutar al ver a tu pareja satisfecha, incluso si tú no eres el que está cumpliendo. El altruismo es hacer lo correcto, incluso si no se siente bien. Puedes realizar un acto altruista de bondad a tu propio detrimento. Realizas actos de compersion para el beneficio de los demás y tú. Eso es un pensamiento profundo sobre la diferencia entre esas dos. Los resultados finales son que alguien se hace feliz o satisfecho, pero internamente, la compersion te lleva a tu propia felicidad mientras que el altruismo puede no hacerlo. Otra diferencia es que la compersion se basa en querer, querer sentir esta tipo de alegría, mientras que el altruismo tiene una connotación de obligación. Estoy haciendo algo agradable a alguien porque tengo que hacerlo. Cuentacuentos para ilustrar mi declaración de tesis sobre la compersion y la acción. Hay un nuevo restaurante en la ciudad. Todos están hablando de él. Las redes sociales, eh, ¿me sigues en las redes sociales? TikTok, Instagram, Facebook? Tengo el mismo nombre en todas partes. Ese otro estilo de vida, de todos modos, este restaurante. Este lugar está virando viral. Acaban de conseguir una estrella de Michelin esta semana y estás casi seguro de haber visto a Gordon Ramsay acechantes en el fondo de uno de sus posts de Instagram susurrando, ¡joder, finalmente algo bueno! Por supuesto, tú y tu cónyuge hacéis una reserva. Sábado por la noche, está pasando. Tu fantasía de comida. Todo el mes se estaba creyendo en la página de Facebook de ese restaurante como un ex hambriento y sediento. Estás acercando la cámara al foie gras de trufa.</translate> Estás descubriendo qué coño es ese aioli, leyendo reseñas como si estuvieras preparándote para un examen final. Ya ni te esfuerzas por ocultarlo. Cada noche, después de que tu cónyuge salga de la ducha, es como, hey, ¿podemos hablar de nuevo del menú? Finalmente, llega la noche de sábado. Estás vibrando de emoción mientras te cepillas los dientes. No comes toda la mañana porque no quieres desperdiciar ese espacio estomacal precioso en algo tan básico como un desayuno de mierda. Esta es una dieta secreta. Llegas a la restaurante temprano. ¿Temprano de moda? No, llegas 30 minutos temprano, como un peregrino en el Templo de la Alta Cocina. Tu cónyuge se ríe nerviosamente, viendo cómo huelas el aire como un perro de sangre que acaba de oler el pecho de pato asado. Estás sentado, toalla en el regazo, cara de juego. El camarero empieza a enumerar todos los especiales, pero lo ignoras. Señor, por favor. He estado manifestando este menú durante cinco días. Ya sé qué quiero y qué vino se acompaña. La anticipación es tan espesa que podrías untarla en tostadas. Luego, sucede. Llegan los platos, brillando como una milf saliendo de la piscina. Tu cónyuge toma el primer bocado. Sus ojos se van. Una lágrima se desliza por su mejilla. Juraste que veías su alma flotar directamente fuera de su cuerpo y susurran, gracias. Y tú, simplemente miras todo eso. Todavía no has tocado tu tenedor. Estabas completamente hipnotizado por la felicidad en su rostro. Esto es todo. Esto es el pináculo de la alegría. No cocinaste esta comida. No la presentaste. Incluso, no creaste las lechugas orgánicas microscópicas, pero estabas eufórico porque están en éxtasis. Eso ahí, amigos, es la compersión. Y sí, si te gusta el hot wifing, podrías estar sintiendo algo de familiaridad ahora mismo. Y no estás mal. Mirar a tu pareja devorar lo mejor que ha probado mientras tú te deleitas en su alegría como un espectador orgulloso, ligeramente hambriento, ligeramente harto, es exactamente la energía de la que hablo. La compersión no se trata solo del sexo. Se trata de encontrar felicidad en la felicidad de tu pareja. Es alegría sin ego, emoción sin posesión, amor sin una pizarra de resultados. Y ya sea una comida con estrella Michelin o una noche de cinco estrellas en la cama de alguien más, la compersión es ver a tu pareja brillar y estar genuinamente emocionado solo por presenciar esa luz. El contraste con el altruismo, no estás sacrificando nada en este momento por la felicidad de tu pareja. Estás con ellos en ese restaurante disfrutando de su complacencia con la comida. No resta nada a tu disfrute de la comida. No estás sacrificando nada por su disfrute. Aumenta la experiencia para ambos y, coño, se siente bien. Risqué lo está haciendo de nuevo, más grande y mejor esta vez. Tres palabras, brillo, hologramas, sin top. Únete a ese otro estilo de vida mientras festejamos en la Fiesta de Brillo Risqué, el 2 y 3 de mayo en Baton Rouge, Luisiana. Los boletos están disponibles en risquélifestyleparties.com. Experimenta con tecnología de hologramas y espectáculos de luces de vanguardia mientras Risqué sube el volumen a 11 toda la noche. Puedes brillar y bailar y festejar hasta las 4 a.m. con todos tus amigos de estilo sexy en esta toma única del hotel. El viernes es una fiesta temática de Área 69 cuando llegan todos los extraterrestres. Lleva tu mejor disfraz de ciencia ficción o extraterrestre. El sábado es la fiesta de piscina sin top. Sí, sin top. Entonces, prepárate con tu disfraz o atuendo favorito para la fiesta de luces más salvaje que jamás hayas visto. Los boletos están disponibles en risquélifestyleparties.com. El 2 y 3 de mayo. Únete a nosotros para una fiesta de luces fuera de este mundo que no quieres perderte. ¿Hey, eres un novato y te sientes nervioso por hacer tu primera prueba de ITS? ¿Te preocupa que alguien lo descubra? ¿Te preocupa tener una conversación incómoda con tu médico o tener que ir a un laboratorio? ¡Buena noticia! STDHero.com ofrece pruebas de ITS discretas en casa. Elige entre sus kits de pruebas comunes, avanzadas o últimas para tener la tranquilidad y evitar conversaciones incómodas o vergonzosas. Las pruebas de STD Hero son painless, sin picadas de dedo y puedes enviar tus resultados directamente desde tu correo. Nada es más sexy que ser responsable en el estilo de vida. Y ahora es tu oportunidad para tener la tranquilidad y volver a la diversión con un código promocional especial. 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No estás limitado solo al aspecto, mi pareja tuvo un orgasmo, ¡qué alegría les doy a ellos. Puedes sentir compersion cuando tu cónyuge es el centro de atención en una fiesta. Puedes sentir compersion cuando alguien flirtea con tu cónyuge. Tu cónyuge puede sentir compersion por ti cuando saben que estás teniendo una buena vez, ya sea con o sin ropa. Para los novatos, unirte al estilo de vida. Sin esta palabra y marco, todos pueden perderse en sus emociones. Intentar aplicar conceptos vanilla de relaciones al estilo de vida? Eso no va a funcionar. Aquí estamos en un mundo completamente diferente. Sin palabras para ayudar a cuantificar lo que sientes, comienzas a agarrarte. Intentando encajar estas nuevas sensaciones en un contexto que tu cerebro pueda entender. Volviendo a mi historia del restaurante orgásmico, ¿qué llamarías a esa sensación si no conoces la palabra compersion? Te lanzarías una serie de palabras para tratar de proporcionar contexto y significado y aún así estarías insuficiente. Los novatos carecen de una palabra para cuantificar una sensación. Esta nueva sensación de felicidad, ver a su cónyuge en acción, se siente bien. Se siente muy bien. Es excitante y simplemente disfrutas de ello. No muy seguro de cómo definirlo. Esa falta de definición puede ser un problema. Sin un recipiente, como si fuera, para contener y definir esa sensación, hay un peligro de que una sensación de felicidad pueda ser malinterpretada como algo malo o una emoción negativa. Como si fueras una persona mala por sentir alegría en este momento, viendo a tu esposa disfrutando de un buen pene. Estas emociones sin nombre, pueden ser salvajes, vagar de positivo a negativo. Y ya que no me ando de temas, hablemos de las emociones que puedes sentir cuando ves a tu pareja con otra persona. Del lado uno, habrá emociones positivas si y solo si vas con el mindset correcto desde el principio. Cuando sientes esa sensación sin nombre, tu mindset determinará si termina en el lado positivo o negativo de la ecuación. Recuerda, el estilo de vida no está aquí para salvar, arreglar o redimir tu matrimonio. Estos actos son voluntarios y los hacemos para mejorar nuestro matrimonio. Si vas a cualquier encuentro con un mindset de que esto mejorará nuestro matrimonio, que nos acercará a través de una actividad que compartimos juntos con el propósito del disfrute, y lo haces con intenciones positivas, ahí mismo fomentarás la compersion que te ayudará a tener una perspectiva positiva sobre las emociones que puedas estar sintiendo ahora o más tarde. Pero si vas a un encuentro con dudas, reservas, pensamientos de que eres insuficiente o solo lo haces para hacer feliz a tu cónyuge, eso no fomentará la compersion. Esto te llevará por el camino de la vergüenza y la ansiedad, emociones muy negativas que echarán a perder tu experiencia en el estilo de vida. Y después del encuentro, todo el jale es hecho. Estás en casa. Te has duchado. Estás acostados en la cama juntos. ¿Qué emoción estará en el espacio entre ustedes? Felicidad por haber compartido un momento maravilloso o pensamientos inquietantes y ansiosos que pasan por tu mente toda la noche? ¿Se lo pasó mejor con ella que yo? ¿Por qué ella no hace esos sonidos conmigo? ¿Tuvo un orgasmo? Mi esposo parecía que realmente le gustó esa felación. ¿Le gustó más que la mía? Algunas personas dicen que la celosidad es lo contrario de la compersion. Yo digo no. La ansiedad es lo contrario de la compersion. La compersion es la felicidad y la satisfacción que pueden existir en una mente reposada y tranquila. La ansiedad, por naturaleza, es inquieta y no está satisfecha. Y hablando de celos, de manera rápida, para nuestros propósitos, los celos son una herramienta para ayudarnos a descubrir la fuente verdadera de nuestras inseguridades. Cuando sentimos celos o incluso ansiedad, debemos mirar dentro primero y luego compartir segundo. Si tuviste una mala experiencia que deja tu cerebro retorcido, necesitas preguntarte, ¿por qué me siento así? ¿Qué fue de este encuentro que me hace sentir así? ¿Entré en esto con un mindset claro y positivo? No podemos compartir nuestras emociones con precisión hasta que tengamos un control sobre ellas por dentro. Piensa en lo que sucedió durante el encuentro que te gustó o no. ¿Tu cónyuge hizo algo que no te gustó? Y como nota al margen aquí, prometo que el 99% de las veces, cualquier pequeño percance que pienses que sucedió probablemente fue completamente inocente y no se daba cuenta de que era un problema. Asume la intención positiva de parte de tu cónyuge. Dale el beneficio de la duda aquí. Una vez que tengas un control sobre tus emociones, entonces necesitas compartirlas. Comparte cómo te sientes con tu cónyuge. Haz un recorrido por las emociones positivas y negativas que estás sintiendo en este momento. El principal beneficio de estar en el estilo de vida que oigo de parejas es que la comunicación mejora. ¡Ahora es el momento de comunicarse! Obtener la perspectiva de tu cónyuge también te ayudará a entender mejor lo que experimentaste. Compartir no es solo para emociones negativas. En el mismo momento, podrías compartir todos los positivos que experimentaste, todas las cosas que disfrutaste. Si quieres fomentar la compersion con tu cónyuge, habla. Habla sobre lo bueno. Hablemos de cómo disfrutaste cuando él levantó a la otra esposa y la puso contra la pared. Habla de cómo disfrutaste viendo a tu esposa en medio de un montón de personas. Mira, no puedes forzar la compersion. Si no la sientes, ninguna fuerza va a hacerte sentirla. La falta de sentir compersion podría ser un problema que necesitas abordar con tu pareja. Si no sientes compersion, pregúntate, ¿es porque no siento nada en absoluto o siento emociones negativas en su lugar? Si sientes emociones negativas, necesitas hablarlo. Eso podría ser inseguridad o ansiedad sobrepasando tu capacidad para sentir compersion. Si no sientes compersion en absoluto, es decir, si no sientes nada en absoluto antes, durante o después de una encerrona, necesitas descubrir por qué. ¿Hay un bloqueo mental que te está impidiendo sentir cualquier emoción? No soy psicólogo. Puedo decir que la compersion mejora el estilo de vida. Es una emoción motivadora para lo que hacemos. La falta de cualquier emoción, vería como preocupante. Eso es algo que necesita un examen más profundo de tu parte. No estoy haciendo una valoración de bueno o malo aquí. Solo necesitas ser honesto contigo mismo y por qué lo estás haciendo. Eso fue super pesado, Jason. ¿Y sabes qué? No he terminado aún. La compersion se extiende más allá de tus relaciones personales. Puede, podría, hasta necesitarlo. Puedes estar feliz de que tu cónyuge tenga un buen tiempo. ¿Qué pasa con otras parejas del estilo de vida? Escúchame. Te lanzo esto. ¿Sientes compersion cuando las parejas a las que conoces dejen pasar un buen rato con otra pareja? Me refiero, no te están follando. Están follando a alguien más y estás feliz por ellos. La compersion no está solo atada a tu cónyuge. Lo sé, es una parte silenciosa del estilo de vida. A las personas rara vez les preguntan con quién más están follando mientras están de fiesta con una pareja. Mi esposa y yo usualmente solo decimos que nos sentamos con ellos. Dejamos el asunto ambiguo si realmente hicimos algo. Y esa frase podría abarcar, sí, follamos durante seis horas con otras personas o realmente nos sentamos y jugamos a las cartas toda la noche. Reconocemos que pasamos tiempo con ellos y solo nos ahorramos los detalles. Piensa en esto. ¿Serías feliz por uno de tus amigos sexys si tenían sexo con alguien más? Es un concepto extraño de asimilar. Al menos quiero lanzarlo. Es posible, ¿verdad? Puedo estar feliz por uno de nuestros amigos que se acueste con alguien. Te lo menciono porque lo experimenté y tuve que darle la vuelta a una emoción, intencionalmente ponerme en el camino de lo que podría ser una emoción negativa y decir, no, detén eso. Estábamos en una fiesta picante. Una fiesta picante siendo el tipo de fiesta a la que la gente asiste con la intención de follar en lugar de una buena, tranquila, coccida de cangrejos donde la intención es comer una montaña de marisco y lavarse bien las manos las especias y los genitales no son una buena combinación de todos modos hace algunos años mi esposa e íbamos a una fiesta picante que se estaba convirtiendo en una orgía de pleno derecho la gente se estaba quitando la ropa las ropas se estaban quitando estaba de humor para el follón no realmente mi esposa tampoco nuestra intención original era solo hacer una aparición y pasar. Luego no pudimos descubrir cómo salirnos con gracia. Había una de nuestras parejas de amigos allí. Habíamos hecho cosas con ellos antes y hicimos cosas con ellos después de este punto. Nuestra pareja de amigos comenzó a interactuar con otra pareja. Pasan cosas. Sin embargo, esto me causó sentimientos negativos. En ese momento me sentí indigno. Estaba cuestionando por qué no estaba involucrado, estaba abatido, y esto está mal. Reconozco que este modo de pensar está mal, pero todavía soy humano. Tuve que detenerme. Tuve que detener ese flujo de pensamiento en ese momento exacto y redefinirlo manualmente. Esto es una forma de ayudarte a encontrar compersion. En acción, te guío a través de un ejemplo real que experimenté. Me sentía abatido y rechazado. Diré que lo admito, joder. Pero esto era yo. Reconocía que lo que estaba sintiendo era una emoción en mi cabeza. Pertenece a mí. Nadie hizo algo a propósito. Nadie hizo algo intencional hacia mí. Había factores externos por los que no podía participar en el divertimento. Mi esposa y yo tomamos una decisión consciente esa noche. Simplemente no estábamos para ello. Nuestros amigos tenían todo el derecho de involucrar a otra pareja ya que querían hacer algo de maldad con alguien. Me metí en mi cerebro y miré la situación. Podía estar molesto o elegir la otra opción. Podía estar feliz por ellos. Y elegí estar feliz por ellos. Nuestros amigos estaban teniendo divertido, estaban teniendo divertido con una pareja que yo sabía que estaban observando desde hace un tiempo. No necesitaba participar y no era mi lugar unirme. No teníamos un acuerdo exclusivo con esta pareja. Pueden hacer lo que quieran, exactamente como yo y mi esposa podíamos hacer lo que quisiéramos. Podía estar feliz por ellos, y estoy genuinamente feliz por ellos. Comparto esto para mostrar que, sí, incluso el tipo del podcast que se ramblea cada semana sobre esto, también siento emociones. Soy personas también. Todos lo somos. Puede que tengas un momento en el que te sientas raro con tu cónyuge, con otra pareja o con una persona sola. Lo entiendo, aunque redefinir es una herramienta poderosa, analizando tus emociones, dando un paso atrás, averiguando qué estás realmente sintiendo y luego redefiniéndolo. Y no, no dije nada a mis amigos porque no era mi lugar decir algo. No hicieron nada intencional, eso es lo que con estas emociones. Cuando alguien hace algo intencionalmente, sí, habla. Pero si es solo una emoción en mi cerebro, es mío para trabajarla, no es de ellos. Al crédito, me he vuelto mejor con los años en redefinir mis emociones, creo que eso simplemente viene con experiencia y exposición en esto. No hay nada que reemplace tu experiencia vivida en el estilo de vida. Eso fue yo redefiniendo intencionalmente una emoción negativa en positiva. Eso es la compersion en acción. Ahora, con voz dramática para captar tu atención. ¿Estás listo para mejorar tu estilo de vida? Ya sea que estés buscando los mejores productos, esenciales para noches inolvidables, o simplemente quieras saber qué funciona en el mundo del no-mono y el swinging, That Other Lifestyle te lo tiene cubierto. En bennable.com slash thatotherlifestyle, encontrarás los artículos imprescindibles para mejorar tu viaje de estilo de vida. 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Únete a ese estilo de vida en una reunión tan épica que solo puede suceder en Las Vegas. National Lifestyle Weekend 2025. Estén allí o vivan con el miedo de perderse algo (FOMO) para siempre. Los boletos están disponibles en thatotherlifestyle.com. ¿Y qué más podemos hacer para fomentar la compulsión? Porque las pequeñas acciones suman resultados grandes. Como siempre, estoy aquí para usted. Tengo una lista. Habemos de verbalizaciones y acción. Quizás no sea la persona más verbal. Sus palabras nunca traicionan sus pensamientos internos. Ahora es un buen momento para empezar a joder si quieres intentar volverte más cómodo al ofrecer ánimo a tu cónyuge, tu mejor amigo, ¿verdad? Esto podría ser decirles cómo bien se veían en una fiesta o cuánto disfrutas verlos flirteando con alguien. Podría ser tan simple como darles un beso en la mejilla y decirles buen trabajo después de que le dieran a otra persona un orgasmo de terremoto. Tu intención aquí es expresar directamente y honestamente cómo te sientes. No te preocupes por las palabras. Las palabras te escaparán en el momento y eso está bien. Ese refuerzo verbal sigue siendo poderoso. Muestra a tu cónyuge que estás feliz por ellos. Muestra a tu cónyuge que te estás divirtiendo. Y al decir palabras de ánimo, de esta manera, estás escuchando palabras de ánimo saliendo de tu propia boca y llegando a tus propios oídos. Un simple buen trabajo y una palmadita en el trasero, justo como esos grandes jugadores de deportes de barley. Y hablando de tocar traseros, el afecto físico. Eso también funciona. Esto es tener las manos durante el sexo con otras personas, abrazarlos en público, usar tu cuerpo para comunicar felicidad en un momento. No es complicado. No estamos sentados en la cara de nadie en aprecio, aunque podrías. Simplemente grita "¡buen trabajo, Jason!", y luego salta sobre mi cara para una cabalgata de barba. Finalmente, solo un simple sonrisa en el momento adecuado comunica montones de información. Me dice que mi cónyuge está teniendo una buena vez. Están en una situación cómoda. Están calmosos y emocionados por lo que está sucediendo. La gente subestima el valor de una sonrisa, y una sonrisa real, no esa sonrisa forzada de contento. Me refiero a una gran sonrisa con dientes. Cuando mi esposa y yo estamos en situaciones sociales, estoy observándola y sus maneras genuinamente e honestamente. Ella es el tipo de persona que puede no usar palabras para comunicar sus emociones, pero después de 20 años juntos, tengo una buena lectura de su lenguaje corporal. Eso me dice lo que necesito saber. Me dice si está cómoda o incómoda. Si no está disfrutando de un momento, sé que necesito intervenir. Ser consciente de la compersion y usar tu lenguaje corporal y palabras para comunicar alegría, admito, es una idea extraña. Un mundo de vainilla. ¿No te atrevas a expresar felicidad físicamente. No te balancees. No sonrías. No mantengas el contacto visual. No te balancees con la música en tu cabeza. En el estilo de vida, necesitamos ese tipo de comunicación. Y la ventaja es si te sientes cómodo compartiendo alegría, entonces es más fácil compartir no alegría. Si estás cómodo diciendo, estoy bien con esto, se vuelve mucho más fácil decir, no estoy bien con esto. Pienso que es más fácil compartir cuando estamos insatisfechos con una situación a través del lenguaje corporal, como tener una cara de pocos amigos, brazos cruzados, tensión pensativa. Compartir alegría con el lenguaje corporal se siente raro, pero es perfectamente natural. Necesitamos reprogramarnos para expresarlo libremente sin vacilación o preocupación por el juicio. No tenemos que pensar si estamos teniendo un buen tiempo. Simplemente lo estamos. Pero luego pensamos en ello y de inmediato nos atrapamos. No, déjen que las emociones fluyan. Dejen de impedir que se diviertan. Dejen de cambiar sus modales porque piensan que son incómodos o no son comportamientos aceptables. Rían, sonríen, se riñan, se balanceen con la música de la vida. Estos actos muestran a los demás que están confiados en sí mismos y son sexis como el infierno. Hemos definido la compersión, qué aspecto tiene la compersión. Hablamos de la compersión y la acción. Dado que todo puede ser definido por su opuesto, ¿qué aspecto no tiene la compersión? Diría apoyo condicional, como cuando solo sois comprensivos con las acciones de tu pareja si se comportan de una manera que tú has construido en tu cerebro que no les has dicho. Confieso que el apoyo condicional es una manera cargada de decir esto. Las reglas y los límites son técnicamente apoyo condicional. Estás diciendo que apoyaré su comportamiento siempre y cuando se ajusten a las reglas y límites que hemos acordado. La palabra clave allí es nosotros, una pareja, ambos habéis discutido y establecido vuestros procedimientos de funcionamiento en comparación con tú en tu propio fútbol cabeza creando pautas para tu cónyuge, maneras de actuar que no has comunicado con ellos. ¿Cómo esperas que los honren si no les has compartido? Si alguien se está ajustando a las reglas de una pareja, entonces el apoyo a sus acciones debería ser incondicional dentro de razón. Si estás pensando todo el tiempo, mi esposa no debe besar a él o voy a estar molesto, tengo que preguntar, ¿tienes una regla contra el beso? Y si dices no, hombre, eso está jodido. La compersión no puede existir si entras en una situación con engaño o mala intención. Si tienes todos estos pensamientos corriendo por tu cabeza de límites y guías y cosas que no quieres que sucedan, pero no les dices a nadie, eso está jodido. La compersión no puede crecer en un campo de resentimiento. Si tienes sentimientos de resentimiento, entonces por supuesto que no puedes estar feliz por tu pareja. Te doy un ejemplo. Digamos que como pareja, conoces a otra pareja y decidís quedarte en ropa interior. El otro marido esa noche no está funcionando bien, pero tu marido da una paliza. Se acuesta con alguien y se divierte. Tú no. Si eso sucede lo suficiente, eso creará resentimiento. Tu marido tiene diversión mientras tú te sientas en el banquillo de los rebosados con un hombre con un pene flojo. O otro, mirando esto como un juego cero-suma. Como, solo hay tanta felicidad que se puede dar. Si mi esposa se divierte demasiado, si experimenta demasiada placer, entonces eso le quita placer a mí. La felicidad y el placer son infinitos. O pensar que como pareja, ambos tenéis que experimentar el mismo nivel de felicidad en una encerrona? No estoy seguro de cómo se mide eso. Mira, la verdad aquí. A veces tendrás mucha diversión. A veces no. A veces tu cónyuge va a tener más diversión que tú. Todos estos escenarios pasan todo el tiempo. No significa que alguien haya perdido el juego porque esto no es un juego donde se marca un tanto. Disfruta del viaje, a pesar de que habrá buenos y malos momentos. Muy bien, otro. Dános más, Jason. Empatía performática. Fingiendo, de plano, fingiendo. No sientes empatía, así que la finges. Te pones como si estuvieras disfrutando de algo. No hagas esto tampoco. Si no estás sintiéndolo, dile algo. Fingir que estás teniendo una buena vez o que estás feliz por tu cónyuge lleva a un mundo de dolor. Necesitas compartir tu falta de empatía con tu cónyuge. No hagas cosas porque piensas que te harán feliz a ellos. Eso es una de las peores cosas que puedes hacer. Seguir con eso es suprimir las emociones negativas que puedas sentir. Está bien sentir celos, inseguridad o estar ansioso. Nuestro pasatiempo es tener sexo con personas que conocemos en la internet. Por naturaleza, el estilo de vida es caótico y salvaje, pero suprimir tus emociones a través de todo este caos, bueno o malo, te va a hacer imposible disfrutar de lo que hacemos. No ignores tus sentimientos. Son válidos y necesitas compartirlos con tu cónyuge. Sois un equipo en esto. La empatía es un músculo que necesitamos trabajar. Es una emoción que podemos mejorar reconociéndola, fomentándola y permitiéndole espacio para crecer. Antes de cortar hoy, tengo una declaración. Creo que voy a empezar a hacer videos, lentamente y con delicadeza, como si estuviera tocando un clítoris muy sensible. Planeo hacer videos en mi canal de YouTube, That Other Lifestyle, además de este podcast de audio regular. Ahora puedes recibir aún más, Jason, en tus oídos cada semana. Hice un video la semana pasada demostrando cómo tomar una prueba de VIH patrocinada por stdhero.com. Maravilloso compañía. Les recomiendo mucho. Si eres principiante y te sientes intimidado al tomar tu primera prueba de VIH, y sí, sé que es intimidante porque me intimidó la primera vez que tomamos una prueba de VIH, por favor ve a ver el video. Espero que te ayude. Coño. esto es un episodio largo. Siempre aprecio escuchar tus comentarios y sugerencias sobre episodios o temas, así que no dudes en ponerte en contacto conmigo en [email protected] y en mi sitio web, thatotherlifestyle.com. Mi desmentido personal, no soy un profesional médico ni un educador capacitado y certificado de ninguna manera ni de ninguna clase. Soy un tipo con un micrófono compartiendo mis experiencias personales contigo. Este podcast es solo para fines de entretenimiento, y por favor, únete a nosotros para el próximo episodio. Recuerda, las pruebas de VIH son importantes y se necesita una comunidad para hacer una diferencia. Ve a stdhero.com y usa mi código promocional TOL15 para un 15% de descuento en tu orden. Sea lo que sea lo que hagas hoy, espero que tengas un tiempo fantástico haciendo ello. Sabe que eres apreciado y amado. Que tengas un gran día.