Give Rope Another Chance 203: Side-Facing Suspension - Day 3 Side-Facing Suspension

Quinta-feira, 21 de maio, 19:00 - 21:00/22:00

• Dia 1: Fevereiro, 7 de fevereiro, 19:00 - 21:00/22:00 [Link para a 1ª classe]
• Dia 2: Fevereiro, 14 de fevereiro, 19:00 - 21:00/22:00 [Link para a 2ª classe]
• Dia 3: Fevereiro, 21 de fevereiro, 19:00 - 21:00/22:00

Nota: Os horários finais podem variar para permitir o progresso das classes.

A série "Expanding Rope Foundations: Suspensão de Costas" é projetada para aqueles com conhecimento básico de suspensão pronta para avançar em suspensões de costas. Ao longo de três sessões estruturadas, você aprenderá a executar suspensões de forma segura e confiante usando arneses como o Arnês de Oração e o Side Winder. Esta série se concentra em aprimorar a segurança de suspensões, mecânicas corporais e negociação enquanto oferece habilidades práticas para aprofundar sua prática de corda.

Um parceiro é necessário para estas classes, mas estamos felizes em ajudar aqueles que precisam de apoio na formação de parcerias antes da classe começar. Com instruções guiadas e oportunidades colaborativas, você ganhará a confiança e a capacidade de integrar essas técnicas em cenas de suspensão.

Os participantes integrarão as técnicas do Arnês de Oração e Side Winder para alcançar uma suspensão completa de costas. Esta classe combina as habilidades fundamentais aprendidas em sessões anteriores, reforçando segurança, estrutura e execução prática. Ao final da sessão, você estará melhor preparado para enfrentar com confiança trabalhos mais complexos e dinâmicos de suspensão.

Instrutor: @chancelor22.

Os participantes devem ter concluído a série "Foundation to Suspension/Give Rope A Chance" 100 ou demonstrar conhecimento equivalente.

• Só para membros; veja abaixo para como se tornar um membro
• Classe só: $40 por pessoa ou $80 por par de cordas (cobre todas as três sessões)
• Play Party: Incluído no custo da classe

• Corda: $15 por conjunto (disponível em compras de 30 ft e 15 ft)
• HempX
• Hemp
• Desator de cinto de segurança: $15 cada

• RSVP no rackroomdenver.com é obrigatório.
• Quer ajudar a mostrar interesse no evento? RSVP no FetLife aqui.
• Compra de Bilhetes: Bilhetes devem ser comprados no nosso site ou na Rack Room para confirmar sua vaga.
• Notas: Quando RSVP no nosso site, na seção de notas, indique:
  • Se você tem um parceiro
  • Se você tem os suprimentos necessários

• Como integrar o Arnês de Oração e Side Winder para uma suspensão completa de costas
• Técnicas para combinar múltiplos arneses em uma configuração de suspensão coesa
• Estratégias práticas para reforçar segurança, estrutura e equilíbrio
• Habilidades para executar e manter suspensões dinâmicas e seguras
• Confiança para aplicar essas técnicas fundamentais a trabalhos de suspensão mais complexos

• Desator de cinto de segurança
• Corda:
  • 6-8 peças de corda de 30 ft
  • 2-4 peças de corda de 15 ft

Materiais Opcionais: (os materiais serão fornecidos)

• Anel de suspensão
• Carabiners de escalada (classificados em kN - quilonewtons)

Clique aqui para a lista completa de materiais necessários e tipos de corda aprovados.

Cada pessoa tem necessidades únicas, então você pode precisar de mais corda com base no seu tipo de corpo.