NUDELATES WITH SIRENE

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Pilates mat class se concentrant sur le mouvement conscient. Nous utiliserons la respiration pour guider l'exploration de nos propres anatomies personnelles, l'alignement et la conscience. Des modifications seront proposées pour différentes capacités et la récupération des blessures. L'accent est mis sur vos propres sensations plutôt que sur former certaines formes.

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La classe débute à 10h et se termine à 11h. Arrivez avant 9h45 ; les portes ferment à 10h pour éviter toute perturbation.

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Sanctuary Studios LAX

13012 Athens Way, LA

(Recherchez le logo sur la porte)

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Aucune entrée tardive

18+

Amenez votre propre tapis

Aucun spectateur - vous devez participer à la classe

Aucun homme cis solo - amenez un ami

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L'entrée est proposée sur une échelle de tarification
Veuillez sélectionner l'option qui vous convient le mieux.
$10, $25, $40

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Offert chaque deuxième samedi sauf si autrement indiqué.

Février 14 (première classe !)

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A propos du formateur :

Sirène est une artiste somatique et une professionnelle du kink. Après une expérience de mort imminente dans les premiers mois de 2020, elle a quitté son emploi blanc-collar pour embrasser la vie comme une nouvelle salope. L'exploration de l'incroyable fait d'être dans un corps l'a conduit à divers engagements, allant de la formation en tant que premier secouriste en milieu sauvage à rejoindre l'équipe de Sanctuary en tant que Pro Switch. Sirène est actuellement étudiante en enseignante de Pilates au Pilates Sports Center.