Give Rope Another Chance 302: Inversion Suspension

Quinta-feira, 12 de junho, 7:00 PM - 9:00/10:00 PM

• Dia 1: Quarta-feira, 5 de março, 7:00 PM - 9:00/10:00 PM
• Dia 2: Quarta-feira, 12 de março, 7:00 PM - 9:00/10:00 PM [Link para a 2ª classe]
• Dia 3: Quarta-feira, 19 de março, 7:00 PM - 9:00/10:00 PM [Link para a 3ª classe]

Nota: Os horários finais podem variar para permitir o progresso das classes.

A série "Expanding Rope Foundations: Inversion Suspension" é projetada para aqueles com conhecimento de suspensão de base que estão prontos para avançar para inversões completas de suspensão. Ao longo de três classes estruturadas, você aprenderá a ligar e aplicar amarras como a Amarra de Peito Figure 8, Amarra de Peito Hishi ou Amarra de Oração, combinado com uma amarra de cintura de sua escolha.

Esta série se concentra em instruções passo a passo para executar inversões de forma segura e confiante enquanto aprimora a segurança de suspensão, distribuição de carga e mecânicas corporais. Você também dominará transições para cenas dinâmicas e fluidas de suspensão e ganhará um entendimento mais profundo de protocolos e equilíbrio em suas técnicas de corda.

Um parceiro é necessário para estas classes, mas estamos felizes em ajudar aqueles que precisam de apoio na parceria antes da classe começar. Com instruções guiadas e oportunidades colaborativas, você construirá a confiança e habilidades para integrar essas técnicas em cenários de suspensão mais avançados e complexos.

Esta sessão se concentra em duas amarras de suspensão essenciais: a Amarra de Costelas e a Amarra de Hip de Corda. Essas amarras fundamentais são críticas para criar suspensões seguras e confortáveis enquanto aumentam a versatilidade de seu treinamento com corda.

Os participantes receberão instrução prática para aperfeiçoar sua técnica, garantindo uma execução precisa dessas complexas amarras. A classe também cobrirá ajustes para diferentes tipos de corpo, considerações de segurança e aplicações práticas para suspensão. Ao final da sessão, você terá a confiança e habilidades para integrar essas amarras de forma seamless em seu trabalho de suspensão, aprimorando tanto a forma quanto a função.

Instrutor: @chancelor22 e @KayDee2019

Os participantes devem ter concluído a série "Foundation to Suspension/Give Rope A Chance" 100 ou demonstrar conhecimento equivalente.

• Só para membros; veja abaixo para como se tornar um membro
• Classe só: $40 por pessoa ou $80 por par de cordas (cobre todas as três sessões)
• Play Party: Incluído no custo da classe

• Corda: $15 por pacote (disponível em compras de 30 ft e 15 ft)
• Cortador de cinto de segurança: $15 cada

• RSVP no rackroomdenver.com é obrigatório.
• Quer ajudar a mostrar interesse no evento? RSVP no FetLife aqui.
• Compra de Bilhetes: Os bilhetes devem ser comprados no nosso site ou na Rack Room para confirmar sua vaga.
• Notas: Quando RSVP no nosso site, na seção de notas, indique:
  • Se você tem um parceiro
  • Se você tem os suprimentos necessários

• A estrutura e a função da Amarra de Oração
• Aplicações práticas da amarra para suspensão

• Cortador de cinto de segurança
• Corda:
  • 2 peças de 30 ft de corda
  • 2-3 peças de 15 ft de corda

Clique aqui para a lista completa de materiais necessários e tipos de corda aprovados.

Cada pessoa tem necessidades únicas, então você pode precisar de mais corda dependendo do seu tipo de corpo.

• Para confirmar sua vaga, os bilhetes devem ser comprados no nosso site ou na Rack Room.